Сіз не білуіңіз керек
Lion's mane ( Hericium erinaceus ) - емдік саңырауқұлақтың түрі. Дәстүрлі қытай медицинада ұзақ уақыт пайдаланылатын, арыстанның қолы қосымша түрінде кеңінен қол жетімді. Ғылыми зерттеулер көрсеткендей, арыстанның манеке құрамында антиоксиданттар мен бета-глюканозы бар көптеген денсаулықты нығайтатын заттар бар.
Пайдаланады
Әнұрандардың айтуынша, арыстанның қолы әртүрлі денсаулыққа қатысты мәселелерге көмектеседі, соның ішінде:
- Альцгеймер ауруы
- алаңдаушылық
- депрессия
- жоғары холестерин
- қабыну
- Паркинсон ауруы
- жаралар
Сонымен қатар, арыстанның иммундық жүйесін нығайтуға, асқорытуды ынталандыруға және қатерлі ісікке қарсы қорғануға арналған.
Артықшылықтары
Әзірге, арыстанның денсаулығына әсер ету туралы зерттеулер өте шектеулі. Алайда жануарларға негізделген зерттеулерден, тест-түтіктерді зерттеуден және шағын клиникалық зерттеулерден алынған мәліметтерге сәйкес, арыстанның қолы белгілі бір денсаулыққа пайдалы болуы мүмкін. Міне, кейбір негізгі зерттеу нәтижелерін қараңыз:
1) Мидың қызметі
2009 жылы Фитотерапия зерттеулерінде жарияланған шағын зерттеуге сәйкес, кішкентай когнитивтік бұзылыстары бар үлкендерге үлкен пайдасы тиюі мүмкін. Зерттеу үшін зерттеушілерге 16 апта бойы күнделікті лимонның манека сығындысы немесе плацебо алу үшін жұмсақ когнитивті бұзылулары бар 30 ересек адам тағайындалды . Зерттеудің сегіз, 12 және 16 апталарында берілген когнитивтік тесттерде леваның манекологиялық тобы мүшелері плацебо тобына қарағанда айтарлықтай жақсартулар көрсетті.
Жақында жүргізілген зерттеуде (2011 жылы шыққан Биомедициналық зерттеулерде) ғалымдар тышқандарда мидың ми ісіне әсерін зерттеді. Нәтиже көрсеткендей, арыстанның мане амилоид бета-сының (Alzheimer's аурумен байланысты мидағы бланктерді құрайтын зат) пайда болуынан туындаған жад проблемаларын қорғауға көмектесті.
2) Депрессия
Левнаның қолайсыздығы депрессия мен алаңдаушылықты азайтуға көмектесуі мүмкін, 2010 жылы Биомедициналық зерттеулерде жарияланған шағын зерттеуді ұсынады. Зерттеу үшін 30 манапаальды әйел төрт апта бойы күнделікті лимиттердің немесе плацебо печеньесін қолданды. Зерттеу нәтижелері зерттеушілердің айтуы бойынша, арыстанның манекен тобының мүшелері пирсоза тобының мүшелеріне қарағанда анағұрлым қатаң және алаңдататын және аз қиындықтарға тап болған.
3) Рагы
Алдын-ала зерттеуге сәйкес, арыстанның ісігі қатерлі ісікке қарсы тұрудан уәде береді. Мысалы, 2011 жылы тамақ пен функциядан алынған зерттеуде адам клеткаларына арналған сынақтар левыми клеткаларды құлатуға көмектесуі мүмкін екенін көрсетті.
Бұдан басқа, 2011 жылғы «Ауыл шаруашылығы және азық-түлік химия журналы» зерттеуі бойынша, арыстанның манека сөлі тышқандардағы қатерлі ісік ісіктерінің мөлшерін азайтуға көмектесті. Зерттеу қорытындысы бойынша, арыстанның қолы ішектің қатерлі ісігін емдеуге көмектесе алады, ішінара иммундық жауапқа тартылған белгілі бір жасушалардағы белсенділікті арттырады. Дегенмен, адамның колонның қатерлі ісігінің алдын-алуға көмектесетінін білу үшін тым ерте.
Қауіпсіздік
Lion's манекенді қоспаларды ұзақ уақыт пайдалану қауіпсіздігі туралы аз мәлімет. Алайда, аллергия мен демікпе ауруы бар адамдардың симптомдарын күшейтуі мүмкін.
Сондықтан аллергия және / немесе астма тарихы бар болса, өзіңіздің дәрігеріңізбен арылтқан кезде қолданған жөн.
Қайда табу керек
Интернетте сатып алу үшін кеңінен қол жетімді, сондай-ақ, арыстанның манекы бар қоспалар, табиғи азық-түлік дүкендерінде де, диеталық қоспаларға мамандандырылған дүкендерде де сатылады.
Денсаулықты денсаулық үшін қолдану
Қолдау зерттеулерінің болмауына байланысты, кез-келген денсаулық жағдайы үшін арыстанның кедергісін ұсынуға тым ерте. Егер сіз созылмалы күйде арыстанның қолын пайдалануды қарастырсаңыз, қосымша режиміңізді бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Лимонның созылмалы күйін өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Көздер:
Ким С.П., Кан М.Ю., Чой Й.Х., Ким Дж.Х., Нам С.Н., Фридман М. «Адамның моноцитикалық лейкоздық клеткаларының U937 саңырауқұлақтарының апоптозы бар Hericium erinaceus (Yamabushitake) механизмі». Тамақ өнімдері. 2011 ж., 2 (6): 348-56.
Ким С.П., Канг М.Ю., Ким Дж.Х., Нам С.Н., Фридман М. «Ісікке толы тышқандарда Hericium erinaceus саңырауқұлақ экстракттарының антитуморлық әсерінің құрамы мен механизмі». J Agric Food Chem. 2011 жылғы 28 қыркүйек; 59 (18): 9861-9.
Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tucida T. «Yamabushitake (Hericium erinaceus) саңырауқұлағының жұмсақ когнитивтік бұзылыстарға әсері: екі рет соқыр плацебо-бақыланатын клиникалық сынақ». Phytother Res. 2009 ж., 23 (3): 367-72.
Mori K, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N. «Hericium erinaceus-дің амилоидты β (25-35) пептидті білім беру және есту қабілетінің жетіспеушілігіне әсері». Biomed Res. 2011 ақп; 32 (1): 67-72.
Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. «4 апта Hericium erinaceus қабылдау арқылы депрессия мен қорқыныш азайту.» Biomed Res. 2010 ж., 31 (4): 231-7.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.