Ақпарат жадта сақталған және кодталғаннан кейін оны пайдалану үшін шығарып алу керек. Жадты іздеу күнделікті өмірдің барлық аспектілерінде, жаңа дағдыларды үйрену үшін сіздің машинаңызды қайда қойғаныңызды еске түсіру үшін маңызды.
Ұзақ мерзімді естеліктерден қалай есте сақталатынына әсер ететін көптеген факторлар бар. Әрине, бұл процесс әрдайым жетілмеген.
Бұл процесті толығымен түсіну үшін, іздеудің қалай болғаны туралы, сондай-ақ естеліктердің қалай алынатынына әсер ететін көптеген факторлар туралы көбірек білу маңызды.
Жадты іздеу негіздері
Мәселен, нені дәл іздеу керек? Жай сөзбен айтқанда, бұл сақталған естеліктерге қол жеткізу процесі. Емтихан тапсырған кезде тест сұрақтарына жауап беру үшін есте сақтаудан алынған ақпаратты алуға болады.
Ұзақ мерзімді есте сақтаудан ақпарат алудың төрт негізгі жолы бар. Қол жетімді деректерді алудың түрі ақпараттың қалай алынатынына әсер етуі мүмкін. Іздестіру белгісі - ұзақ уақытты жадты іздеуді бастау үшін пайдаланылатын түйін немесе шақыру.
- Естеріңізге сала кетейік: Бұл жадты іздеудің түрі ақпаратқа қол жеткізуге мүмкіндік бермейді. Тестті толтыру туралы сұраққа жауап қайтарудың жақсы мысалы болып табылады.
- Қайталану: Жадты қалпына келтірудің бұл түрі жадты қайта құруды, көбінесе логикалық құрылымдарды, жартылай естеліктерді, әңгімелерді немесе кілттерді пайдалануды қамтиды. Мысалы, эссе емтиханына жауап жазу жиі ақпараттың биттарын еске түсіруді, содан кейін осы жартылай естеліктерге негізделген қалған ақпаратты қайта құрылымдауды қамтиды.
- Тану: Бұл түрдегі жадты іздеу қайталанудан кейін ақпаратты анықтауды қамтиды. Мысалы, бірнеше таңдау викторинасын алу қол жетімді жауаптар тобынан дұрыс жауапты тануды талап етеді.
- Relearning: Жадты іздеудің бұл түрі бұрынырақ оқылған ақпаратты шығаруды қамтиды. Бұл көбінесе болашақта ақпаратты есте сақтауға және алуға мүмкіндік береді және есте сақтау қабілетін жақсартады .
Қабылдау кезінде қиындықтар
Әрине, іздеу процесі әрдайым жақсы жұмыс істемейді. Сіз бір кездері сұрақтың жауабын білгендіктен сезіндісіз бе, бірақ бұл ақпаратты еске түсіре алмайсыз ба? Бұл құбылыс «тілдің шыңы» ретінде белгілі. Бұл ақпарат сіздің жадыңызда сақталғанына сенімді бола аласыз, бірақ сіз оған қол жеткізе алмайсыз.
Бұл тітіркендіретін немесе тіпті алаңдатуы мүмкін болса да, зерттеу бұл тәжірибелер өте жиі кездесетінін көрсетеді, әдетте ең кіші адамдар үшін аптасына бір рет және қарт адамдар үшін аптасына екі-төрт рет кездеседі. Көптеген жағдайларда адамдар сөз басталатын бірінші әріп сияқты мәліметтерді есте алады.
Іздеуді қалпына келтіру - біз ұмытып кетудің жалпы түсіндірмесі. Бұл естеліктер бар, біз оларға қол жеткізе алмаймыз. Неліктен? Көптеген жағдайларда бұл есте сақтауға арналған жеткілікті іздестіру шаралары болмағандықтан. Басқаша айтқанда, тиісті ақпарат ешқашан бірінші кезекте нақты жадыға жазылмаған болуы мүмкін.
Бір қарапайым мысал: бір жанын еске түсіруге тырысыңыз. Міндетті таңқаларлық қиындықтар тудыруы мүмкін, тіпті, егер сенің пенниге ұқсайтын нәрсе өте жақсы болса керек.
Шындығына келсек, сіз, ең алдымен, валюта қорының басқа нысандарынан айырмашылығы бар. Монетаның өлшемі, түсі мен пішінін еске түсіре аласыз, бірақ монетаның алдыңғы бөлігінің көрінісі туралы ақпарат ең жақсы емес, себебі сіз бұл ақпаратты ешқашан жадыңызға кодсыздандырмаған боларсыз.
Жадты қалпына келтіру мінсіз болмаса да, ақпаратты есте сақтау қабілетін жақсарту үшін жасай алатын нәрселер бар.