НС кеңесінде және бірін қалай табуға болады?
Анонимдік есірткіге қарсы күрес бағдарламасы (НС) есірткіге тәуелді адамдар сауығуды қолдайтын он екі қадамдық бағдарлама. Бұл бір-біріне таза болып қалуға көмектесетін есірткіге тәуелділерді қалпына келтіру тобы. НА-дағы әдебиет оны «есірткіге тәуелді емес өмір салтын ұстанып, қолдағысы келетін нашақорларға арналған бағдарлама» деп сипаттайды.
Жергілікті НС кездесулері күнделікті Америка Құрама Штаттарында және әлемнің жүздеген елдерінде бар.
Көптеген адамдар өз таңдауы бойынша дәрілік препаратты қолдануды тоқтату үшін қажет қолдауды табады. Сізге көмек қажет болғанда және таза болғыңыз келсе, бұл жақсы, қауіпсіз орын.
Есірткі заттарының есебі неде?
Аноним есірткі 1953 жылы негізі қаланған және көбінесе «НА» деп аталады. Бұл 139 елде 67000 жергілікті деңгейде ұйымдастырылған кездесулермен есірткіге тәуелділерді қалпына келтірудің жаһандық ұйымы.
Кез-келген нақты препаратқа назар аударылмайды. Оның орнына, Н.Ә. мақсаты - тәуелділік пен қалпына келтіруге келетін сынақтар мен жеңістерді бөлісу.
NA - он екі есе бағдарлама Alcoholics Anonymous (AA) алкоголикасына ұқсас және көптеген принциптермен, тәжірибелермен және философиялармен бөліседі. НС-ның мақсаты - нашақорлар бір-біріне сауығу жолында көмектесетін қоғамдастықты құру. Кездесулерге көптеген демографиялық және әртүрлі сауықтыру деңгейлері бар адамдар кіреді.
AA-ның «Үлкен кітап» сияқты , NA «Негізгі мәтін» деп аталатын негізгі мәтінді пайдаланады. Мүшелер бұл кітапты басқа мүшелердің қарым-қатынасы, тәжірибесі және кеңесімен бірге қалпына келтіруге арналған нұсқаулық ретінде пайдаланады.
Жаңа мүшенің «демеушімен» қарым-қатынасын дамытуы әдеттегідей. Бұл адам жиі ұзақ уақыт бойы тазалыққа ие және басқа тәуелділерге он екі қадамды жасау үшін ыңғайлы сезінеді.
НС-ның ешқандай бөлігі міндетті немесе міндетті емес. Кездесулер мүше және мүше емес мүшелер үшін «ашық» немесе мүше және болашақ мүшелерге ғана «жабық» .
Өздеріне тәуелді емес келушілер ашық кездесулерге қатысуға шақырылады.
Сондай-ақ, жиналысқа қатысуға ешқандай шығындар жоқ, алайда мүше емес адамдар ақша жұмсауды өз еркімен жинауға көмектеспеуі керек. Бұл ұйымға «өзін-өзі ұстау» болып қалуға мүмкіндік береді. Алайда, топтың құны бойынша «Негізгі мәтінді» сатып алуға болады.
Анонимдік - Н.Ә. табысының кілті. Мүшелер кездесулерде айтылғандарды және олар көрген адамдардың кездесуде қалатындығын түсінеді және келіседі. Олар бұл мәліметтерді ашық талқыламайды. Бұл әрқайсысы өзінің тәжірибелері мен сезімдерін ашуға және ортақ пайдалануға ыңғайлы сезінетін қауіпсіздік ортасын жасайды.
Анонимдік есірткіге қатысушы болудың жалғыз талабы «пайдалануды тоқтату ниеті».
NA жұмыс істейді ме?
НС-ның көптеген мүшелері үшін бағдарлама шын мәнінде жұмыс істегенін анықтаған жалғыз нәрсе. Өзіне тәуелділікпен айналысқан әркімнің бұл күрес және кейде үмітсіз болып көрінуі мүмкін екенін біледі. Емдеу орталықтары мен реабилитация , терапия және кеңес беру, сондай-ақ оған бару көптеген адамдар үшін жұмыс істемейді. Кейбіреулер үшін NA - нақты өмірде реабилитацияның жалғасуы.
Кез-келген себеппен, қауымдастықтың қолдауымен және NA кездесулерінде табылған он екі қадам таза болып қалғысы келетін көптеген нашақорлар үшін жоғалған сілтеме болып көрінеді.
Әрине, сіз ешқашан ешқашан пайдаланбайтынына кепілдік жоқ. Дегенмен, олар НА-да айтқандай: «Біз жалғыз істей алмайтынымызды бірге жасай аламыз».
Алғашқы NA Кездесуінде не күтуге болады?
Барлығының алғашқы кездесуіне қатысуға асығады . Бөлменің әрқайсысы бір жерде болғанына және көпшіліктің жаңадан келгендерге өте жылы екеніне сенімді бола аласыз. Кездесулер әр түрлі болады, себебі олар жергілікті мүшелермен басқарылады, бірақ сіз күтуге болатын бірнеше нәрсе бар.
«Нашақор» деген сөзді жиі кездеседі. НС мүшелерінің өздері бұл туралы айтады. Нашақорларға героин мен кокаиннан барлығын рецепт бойынша қолданылатын дәрі-дәрмектерге және басқа ақыл-ойларын өзгертетін заттарға қолданатын адамдар кіреді.
Кездесулер әдетте екі пішімнің біреуін қолдайды: сөйлеушілер немесе ашық талқылау. Баяндамашылар жиналысында бір адам өз жеке әңгімелерімен бөлісу үшін бір уақытта сөйлесе алады. Ашық пікірталас дөңгелек үстелге ұқсайды, онда әркім өзінің тәжірибесін шектеулі уақыт аралығында бөлісе алады. Жиі талқылаудың негізі болып табылатын «Негізгі мәтіннен» нақты тақырып немесе оқылым бар.
Жаңадан келген адам ретінде өзіңді таныстыруды сұрауға болады. Бұл әрекетті жасаған кезде, аты-жөніңізді ғана пайдаланыңыз, себебі бұл топтың жасырын аспектісінің бөлігі. Сонымен қатар, сіз өзіңізді ыңғайлы сезінбейінше, «Мен нашақор» деп айтуға тура келмейді.
Жиналыстағы жалғыз ережелер - бұл есірткі мен парафриналды рұқсат етілмейді. Сонымен қатар, әңгімелесу ұнжырғасы түседі және мүшелері, әсіресе, жаңа қатысушылары - басқалар сөйлеп тұрған кезде ашық тыңдауға шақырылады. Сондай-ақ телефонды өшіріп, әңгімелесудің қажеті жоқ.
Құдай туралы және дұғалар туралы не деуге болады?
НА-да болған кезде, Құдай туралы сөйлесу және кейбір кездесулерде дұғаларды қосу қауіпті болуы мүмкін, әсіресе сіз діни болмасаңыз. НС христиан емес немесе кез келген дінмен, үкіметпен немесе басқа да ұйымдармен байланысы жоқ, тіпті егер кездесу шіркеуде болса.
НС-ның он екі қадамында мүшелерден олардың әлсіз екендігін және оларды қалпына келтіруді «Жоғарғы қуат» деп есептеуге шақырады . Бұл әртүрлі заттарды білдіреді және жеке шешім. Кейбір адамдар Құдайды (қандай да бір түрде немесе наным) таңдап, басқалары болмайды. Н.А.: «Біздің рухани емес, діни бағдарлама» деп айтады.
Бұл сізді жиналыстардан аулақ ұстауға жол бермеңіз. Оның орнына мүше туралы жеке сұраңыз және олар одан әрі түсіндіре алады.
NA кездесулерін қалай табуға болады
Алғашқы жиналысқа қатысуға дайын болған кезде жергілікті кездесуді табу үшін есірткіге қарсы Anonymous веб-сайтына кіріңіз. Кездесулер күннің әртүрлі уақыттарында және аптаның әр күнінде орын алады. Сіз тұратын жеріңізге қарай таңдаудың жеткілікті нұсқалары болуы керек.
Егер сіз бір кездесуге қатысасыз және ол туралы сенімді болмасаңыз, басқа біріне барыңыз. Әрбір кездесудің өз атмосферасы бар, және сіз өзіңізді бір топтан басқа топқа қарағанда жайлы сезінуіңіз мүмкін.
Бастапқыда, сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінуіңіз мүмкін, себебі сіз өзіңіздің бөтен адамыңыз немесе жаңадан секілді сезінесіз, ал қалғандары бәрі бірдей. Бұл міндетті емес және, егер сіз «кері қайтарылсаңыз, ол жұмыс істейді» дейді.