Амахофобия немесе жолаушы болу қорқынышы іс жүзінде бұзылып кетуі мүмкін. Автокөлік, автобус, поезд немесе ұшақта жолаушы болудан қорыққан болсаңыз, өмірді шектейтін жағдайды елестетіп көріңізші.
Бақытымызға орай, көпшілігі, бірақ бәрібір, амакофобиялы адамдар өз автомобильдерін басқара алады. Алайда біреудің сапарға баруға рұқсат беру мүмкіндіктері қорқынышты.
Көптеген нақты фобиялар сияқты, амаксофобияның әсері негізінен контекстен байланысты.
Егер сіз Нью-Йорк сияқты өзіндік жүретін аудандарда тұрсаңыз, тіпті амаксофобияның ауыр жағдайы сіздің өміріңізге әсер етпеуі мүмкін. Сізге қажет нәрсе жақын жерде немесе оны онлайн режимінде тапсырыс беруге болады.
Егер сіз ауылдық жерлерде немесе кең таралған қалада тұрсаңыз, онда тіпті азық-түлік өнімдерін жинау ұзақ уақытқа созылған автокөліктерді қажет етсе, амакофобияның жұмсақ жағдайы кейде жойылып кетуі мүмкін.
Белгілері
Амахофобия, кез-келген фобия сияқты, гаммасын жұмсақдан ауырға дейін басқарады. Кейбір адамдар автокөліктерде жұбайына немесе ата-анасына сенетін жүргізушімен бірге жүре алады. Басқалары танымал маршрут бойынша автобус немесе таксиге бара алады. Ең ауыр жағдайларда, амахофобиялар ешқайсысы жаяу жүре алмайды.
Фобияның үш түрі бар: нақты фобия , әлеуметтік фобия және агорафобия . Амахофобия - нақты фобия, белгілі бір жағдай немесе объекттен қорқу. Алайда, сіздің психологиялық бұзылуыңыз агорафобия болуы мүмкін, егер сізде фобтық реакция болса, қашып құтыла алмайтын жерде қорыққыңыз келген қорқыныш.
Оқытылған дәрігер фобия немесе фобия тіркесімін анықтауға көмектесе алады.
Психикалық денсаулығы бойынша маманның нақты фобия немесе агорафобия диагнозын қоюы үшін сіздің белгілеріңіз Америка психиатриялық қауымдастығының жалпы критерийлеріне сәйкес келуі керек, оның ішінде:
- Автоматты және бақыланбайтын фобтық реакциялар, мысалы, діріл, тыныс алу және асқорыту мәселелері
- Сіздің триггеріңіздің алдын алу үшін шамадан тыс шаралар қабылдау
- Шамаланған реакция нақты тәуекелге толығымен сәйкес келмейді; пациент білуі немесе білмеуі олардың реакциясын шеткі.
- 6 ай немесе одан да ұзақ уақыт
Амаксофобияға тән белгілер:
- Аварияға ұшыраудан қатты қорқу
- Авариядан туындаған жарақаттардан немесе өлім-жітімнен қорқу
- Агрессиялық артқы орындықты жүргізу
- Автокөлікте құлап қалудан қорқу
Емдеу
Амафофобияның ықтимал салдарының тізбесі ұзақ және сіздің мансап пен жеке өміріңіз үшін көптеген салдары болып табылады.
Мысалы, сіз өзіңіздің табысқа жету мүмкіндігін шектей аласыз, себебі үйіңізге қашықтыққа жаяу жүру үшін ғана жұмысқа орналаса аласыз. Сіз достарыңыз бен отбасыңызбен экскурсиядан тыс қалуыңыз мүмкін, бұл сізді оқшауланған және депрессияға ұшыратады.
Егер амаксофобия өмір сүру сапасына айтарлықтай әсер етсе, кәсіби көмек сұраңыз . Фобияның барлық түрлерін емдеудің табыстылығы жоғары және қысқа мерзімді, белгілі бір фобия үшін когнитивті мінез-құлық терапиясының емдеуі бір-үш сессиядан кейін тиімді болуы мүмкін.
Көздер:
Вольвер Хамптон гиппотерапия: амахофобия
Американдық психиатрлар қауымдастығы: психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, бесінші басылым (2013)