МАО және диеталық шектеулер
Бірде-бір рет болғанымен, МАОИ әлі де депрессия мен дүрбелеңді бұзу үшін тағайындалады. Бұл дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде сіз жоғары ақуыз және қартайған өнімдер бар, олардан аулақ болу керек. Бұл қан қысымындағы зиянды шелектерге жол бермейді және осы диеталық шектеулерді ескеру маңызды.
MAOI дегеніміз не?
Дүрбелектің бұзылуымен айналысатын көптеген адамдар алаңдаушылықты, дүрбелеңді шабуылдауды және басқа да паникологиялық белгілерді емдеу үшін дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Антидепрессант дәрі-дәрмектер, олар тек депрессияны емдеуге арналған. Дегенмен, антидепрессанттар дүрбелеңдік бұзылысының симптомдарын жеңілдетуге көмектесуде.
Алғаш рет 1950-жылдары АҚШ тұтынушыларына қол жетімді, моноамин оксидаза ингибиторлары (MAOIs) тағайындаған ең алғашқы антидепрессанттардың бірі болды. MAOIs әртүрлі дене функцияларын реттейтін мидағы әртүрлі нейротрансмиттерге, немесе табиғи түрде пайда болған заттарға әсер ету үшін жұмыс істейді.
Атап айтқанда, MAOIs серотонин, norepinephrine және dopamine нейротрансмиттерлеріне әсер етеді деп ойлайды. Бұл көңіл-күйді, ұйқыны, энергияны және мотивацияны реттеуге байланысты. Бұған қоса, бұл нейротрансмиттер адамдарға стресске және алаңдаушылыққа қалай әсер ететініне байланысты байланысты күреске немесе ұшуға жауапты теңестіруге жауапты.
Жалпы МАИ-лерге мыналар жатады:
- Нарды (фенелзин)
- Парнат (транилципромин)
- Марплан (изокарбоксазид)
- Эмсам (селегилин)
Неліктен азық-түлік шектеулері MAOIs арқылы қажет
Tyramine - бұл көптеген тағамдарда, сусындар мен басқа заттарда кездесетін қосылыс. Бұл қосылыс қан қысымына әсер етеді және MAO энзимімен реттеледі. MAOIs бұл ферментті шектеу үшін жұмыс істейді, бұл депрессия мен қорқыныш симптомдарының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Алайда, MAO ферменті тежелген кезде (мысалы, MAOI қабылдау кезінде), тирамин қауіпті жоғары деңгейге жетуі мүмкін. Бұл қан қысымы жоғары болуы мүмкін. MAOI қабылдаған кезде, өлімге әкелетін артериялық қысымның алдын алу үшін траминнен жоғары тағамдар мен сусындардан аулақ болу керек.
MAOI қабылдау кезінде аулақ болыңыз
Протеинге бай тағамдар құрамында тираминнің көп мөлшері бар. Сонымен қатар, тираминнің мазмұны белгілі бір тағамдарда өсіп кетуі мүмкін, себебі олар жасына қарай жалғасады. Магнитофонға барудан аулақ болуыңыз керек болатын траминнен жоғары бірнеше азық-түлік пен сусын бар.
- Ет өнімдері. Сиырдың бауыры, тауық бауыры, пепперони және салями сияқты ашытылған шұжықтарды, сондай-ақ түскі асты тамақтандыруға тыйым салатын тағамдар.
- Балық өнімдері. Уылдырық, емделген балық, кептірілген немесе маринадталған майшабақты және ас тұздықтың пастасы бар нәрселерден бас тартуға тырысыңыз.
- Сүт өнімдері. Қарталған ірімшіктер және қаймақ пен йогурт сияқты басқа сүт өнімдері аулақ болу үшін тағамдардың тізімінде болады.
- Жемістер мен көкөністер. Жоғары белок өнімдері де алаңдаушылық тудырады. Бұл жемістер мен авокадодар, сондай-ақ банан пиллалары (банандардың өзі емес) бар. Сондай-ақ, fava бобы, итальяндық жасыл бұршақтар немесе қарлы бұршақ жеуге болмайды. Қытырлақ және консервіленген інжірден де алыс болыңыз.
- Алкоголь. Кейде белгілі ашыған алкогольдік сусындар сіздің диетаңыздан тыс қалуы керек. Бұл қызыл шараптарды және Кьянтиді, вермутты және херенді қамтиды. Сондай-ақ, ашытқы бар сырадан аулақ болу керек.
- Ашытылған тағамдар. Сіз шоғырландырылған ашытқы өнімдері мен сыра ашытқысы бар тағамдардан аулақ болу ұсынылады. Бұл топқа miso және соя тұздығы сияқты заттар кіреді.
Басқа диеталық пікірлер
Триамин де бүлінген немесе бұзылу процесінде тамақ өнімдерінде өндіріледі. Ең жаңа және жаңа піскен тағамдарды жеп, азық-түлік қауіпсіздігін қамтамасыз етудің дұрыс әдістерін қолданғаныңыз маңызды.
- Піскен тағамдарды балғындық үшін тексеріңіз және балғындық күнінен тыс өнімді қолданбаңыз.
- Барлық тағамдарды тиісті температураға дейін пісіру.
- Суық өнімдерді тиісті температурада ұстаңыз.
- Ерітілген тағамдарды қайта қоспаңыз.
- Тоңазытқышта болса да, қалдықтардың алдын алу.
- Тағамның тиісті температурасы сақталғанына көз жеткізіңіз, пісірілген тағамды тез қолданыңыз.
Панорамалық бұзылуға арналған дәрі-дәрмектер
MAOI қабылдау барысында осы тағамдардың кейбіреулерін болдырмау туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Дегенмен, МАОС-дың бұрынғыдай қауіпті және тиімді емдеу үшін қолданылатындығына қарамастан, диеталық шектеулер әлеуеті оларды танымал таңдауды азайтты.
Диабетті бұзу үшін антидепрессантты тағайындау кезінде көптеген дәрігерлер селективті серотонинді қалпына келтіру ингибиторларын (SSRI) , серотонинді және нореепиндринді қалпына келтіру ингибиторларын (SNRIs) немесе трисиклической антидепрессанттарды ( TCA ) қолдайды.
Сіздің дәрігеріңіз де антисстикаға қарсы дәрі-дәрмекті қолдануға кеңес бере алады. Екі антидепрессант және анти-безгекке қарсы дәрі-дәрмектер де көңіл-күйді жақсартуға, алаңдаушылықты төмендетуге және энергия деңгейлерін арттыруға көмектесетін нейротрансмиттерге әсер етеді. Дәрігермен қандай дәрі-дәрмектердің дұрыс екендігін талқылаңыз.
> Көздер:
> Каплан МД, Гарольд I, Садок М.Д., Бенджамин Дж. Психиатрияның синопсисі. 11-ші жазба. Балтимор: Уильямс және Уилкинс; 2014 ж.
> Сильверман, Гарольд М. Пале кітабы. 15th ed. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books, 2012.