Марихуана әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуын пайдалану - бұл даулы мәселе. Марихуана бірнеше елдерде заңдастыру бағытында баяу қозғалады және Канадада медициналық қолдану үшін бекітілген, сондай-ақ кейбір АҚШ-та медициналық және рекреациялық мақсатта қолданылғанда, алаңдаушылықты емдеуде оны пайдалану туралы әлі де көп шатасулар бар .
Кейбір зерттеулер марихуананы (каннабис деп аталатын) әлеуметтік мазасыздық бұзылуын (SAD) емдеуде қолданады, алайда тиімділікке арналған ұзақ мерзімді зерттеулер әлі де қажет.
Егер сіз әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуымен өмір сүрсеңіз және медицинадағы марихуананы емдеу мүмкіндігін қарастырып жатсаңыз, ол сізге көмектесе ме, жоқ па, соншалықты шатасуы мүмкін.
Сонымен қатар, егер сіз марихуана рекреациялық пайдаланушыңыз болса, дәрігермен сіздің дәрі-дәрмекті қолдану туралы және сіздің әлеуметтік мазасыздықпен байланысты туралы айтуға қорқуыңыз мүмкін. Келесі мақалада марихуананың сіз үшін пайдалы болатынын және ең тиімді нәтижеге қол жеткізудің жақсы жолдары туралы негізді шешім қабылдауға көмектесетін кейбір негізгі ақпарат бар.
Марихуана компоненттерін түсіну
Марихуана компоненттерін түсіну әлеуметтік сауатсыздықтың бұзылуының тиімді екендігін анықтауға көмектеседі. Біріншіден, марихуанадағы химиялық заттардың екі негізгі категориясы бар екенін және олардың әлеуметтік алаңдаушылыққа әр түрлі әсер етуі мүмкін екенін білу маңызды. Tetrahydrocannabinol (THC) - бұл марихуананың психоактивті бөлігі, яғни бұл жоғары болу сезімін беретін бөлік.
Каннабидиол (КБР) марихуананың белсенді бөлігі болып табылады, ол фармакологиялық әрекеттерге жоғары деңгейде қатыспастан үлес қосады. Сауыққан пайдаланушылар THC-тан келетін жоғары көрсеткіштерді іздеуде болса да, алаңдататын адамдар препараттың психоактивті емес компонентінен көп пайда көруі мүмкін.
Марихуана әлеуметтік мазасыздықты азайта ала ма?
2015-жылы шолуда каннабидиол (КБР) қысқа мерзімде өткір түрде қолданылғанда (басқа да алаңдаушылықтың бұзылуынан) әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы емделуіне қолдау көрсетілді.
Алайда, біз марихуананы ұзақ уақыт қолдануға болатындығын білмейміз. Сонымен қатар THC, CBD және THC-CBD комбинациялары ұйқының сапасын және алаңдаушылықтың бұзылу ұзақтығын жақсартуға арналған. Бұл қорытындылар марихуананың қысқа мерзімді перспективада әлеуметтік мазасыздықты азайтуға көмектесетінін және жақсы ұйықтауға көмектесетінін айтады.
Марихуана әлеуметтік мазасыздықты тудыруы немесе оны жаман ету мүмкін бе?
2009 жылы өткізілген шолуда жиі кездесетін каннабис қолданушылары үнемі мазасыздық бұзылыстарының жоғары таралуы болғанын және мазасыздық бұзылулары бар науқастарды каннабисті қолданудың жоғары қарқыны болғанын анықтады. Алайда, қарасораның ұзақ мерзімді мазасыздық бұзылуының даму қаупін арттырғаны анықталмады.
Бұл марихуананы пайдаланудың және әлеуметтік мазасыздықтың болуына байланысты болуы мүмкін екенін білеміз; алайда, алдымен қайсысы түсініксіз. Мүмкін, қазірдің өзінде әлеуметтік мазасыздық бар адамдар марихуананы көп пайдалануы ықтимал (марихуанаға қатысты келесі бөлімнен қараңыз). Сондай-ақ, марихуананы жиі қолдану, алаңдаушылықтың бұзылуына диагноз қоюдың үлкен ықтималдығына алып келеді.
КБР әлеуметтік мазасыздықты қалай азайта алады?
Бұл үлкен күрделілікке ие болса да, неврология әлі күнге дейін дамып келе жатса да, КБР анксиолитикалық немесе қорқатын төмендететін препарат ретінде жұмыс істейтінін көрсетті.
КБД берілген социологиялық мазасызданудан зардап шегетін адамдар, басқалардың реакциясын түсіндіруде маңызды рөл атқаратын синглы қабығындағы қан ағымының жоғарылауы анықталды. Олар сондай-ақ, есте сақтауды қалыптастыру және еске салудың кілті болып табылатын, сондай-ақ, бетіңізді қабылдауға көмектесетін төменгі уақыттық гирусқа ие гипокампус пен парахипокампальды гирусқа қан кетуін азайтты. Иттерді зерттеу кезінде КБР стресстік жағдайларға төтеп беруді азайтты.
КБР анандамидті ПАГ-да алуды тежейді деп ойлайды. Анандамидті қабылдауға тыйым салатын заттар алаңдаушылықты болдырмауға арналған.
Сонымен қатар, алаңдаушылық тудыратын мидың барлық аудандары, соның ішінде префронтальды қыртыс, амигдала, гиппокампус, гипоталамус және ПАГ CBD рецепторлары бар, олар CBD әсеріне жанама қатысады.
Тұтастай алғанда, біз әлі күнге дейін КБД қалай әсер еткенін білмейміз. Дегенмен, осы затты қолданғанда, сіз алаңдаушылық пен уайымға жағымсыз естеліктерді жоя аласыз, сондай-ақ басқалардың реакцияларын жақсы қабылдай аласыз.
Әлеуметтік мазасыз адамдар көп марихуанады қолдануға бола ма?
2012 сауалнамасы көрсеткендей, клиникалық мәні бар әлеуметтік мазасыз адамдар әлеуметтік жағдайларды жеңуге және марихуананы пайдалана алмаған жағдайда әлеуметтік жағдайлардан аулақ болу үшін марихуананы қолдануға көбірек ұқсайтын. Бұдан басқа, 2011 жылы жүргізілген зерттеуге қарағанда, әлеуметтік алшақтық марихуана проблемаларына байланысты болды, алайда, әлеуметтік марапатқа ұшыраған адамдар марихуанамен байланысты мәселелер бойынша ең қатал екенін көрсетті.
Бұл нәтижелер рекреациялық пайдаланушы ретінде, егер сіз ер адам болсаңыз және әлеуметтік жағдайдан аулақ жүрсеңіз, сіз әлеуметтік мазасыздықпен өмір сүрсеңіз, марихуананы пайдалануыңыз мүмкін. Сіз өзіңізді марихуананы әлеуметтік оқиғадан алдын-ала көру үшін пайдалануыңыз керек немесе сіздің алаңдаушылығыңызды жеңу үшін жоғары деңгейге жете алмайтын оқиғалардан аулақ болуыңыз мүмкін.
Медициналық марихуана дегеніміз не?
Медициналық марихуананы әртүрлі медициналық жағдайлармен, мысалы, созылмалы ауруы, қатерлі ісік және тіпті қорқу сияқты дәрігердің көмегі үшін тағайындайды. Канадада бұл 2016 жылғы 24 тамызда күшіне енген Медициналық мақсаттар үшін каннабийге (ACMPR) сәйкес реттеледі. Америка Құрама Штаттарына келетін болсақ, 2017 жылдың сәуіріне дейін медициналық мақсаттарда каннабисті пайдалану 29 Америка Құрама Штаттары, сондай-ақ Гуам және Пуэрто-Рико аумақтары, сондай-ақ Колумбия округы орналасқан.
Мазхуананы уайымдауға қатысты қатерлер
Кейбір адамдар үшін күнделікті марихуананы пайдалану теріс салдарға байланысты болуы мүмкін. Марихуана бар сезімдерді күшейтуге әлеуеті бар, сондықтан теріс әсерлерге қауіп төніп тұрсыз, егер сіз өзіңіздің көңіліңізден шықпаса немесе бұрын марихуананы ешқашан пайдаланбаған болсаңыз (мысалы, қорқыныш факторы).
Сонымен қатар, марихуананы қолданатын адамдар ақпарат өңдеу жылдамдығы, жадыда жұмыс істеу, атқарушылық жұмыс және визуалды және кеңістіктік қабылдау тұрғысынан әлдеқайда нашар көрсетілетінін көрсетті. Ұзақ мерзімді әсерлері нейрокогнитивтік тапшылығын, психозды, тыныс алу органдарының ауруларын және мүмкін рак ауруларын қамтуы мүмкін.
Зерттеулер көрсеткендей, марихуананы ішуге немесе оны тікелей темекі шегуден гөрі, булануды қолдану қауіпсіз болуы мүмкін. Бастапқы кездегі төмен доза психикалық денсаулығы үшін кез-келген басқа дәрі-дәрмектермен қатар қолайлы. Нашақорлықпен байланысты проблемалар болса, марихуана да әлеуметтік алаңдаушылық үшін пайдаланылмауы керек.
Әлеуметтік мазасыз адамдарға арналған ең жақсы параметрлер
Әлеуметтік мазасыздық бұзылғаны үшін керемет медициналық марихуана КБД және ТШО-ның төмен деңгейлеріне ие болады, бұл үрей мен үрей туғызады. Марихуана сорттарына қауіпсіз шоғырланулардың қол жетімділігі әлеуетті кемшіліктерсіз пайдалы әсерге жол ашады.
Әлеуметтік маздығына арналған марихуана баламалары
Медициналық марихуана сіз үшін дұрыс таңдау болмаса, алаңдаушылықты емдеудің көптеген баламалары бар. Ой жүгірту және ойлану ақыл-ойды тыныштандырудың және алаңдаушылықты бәсеңдетудің екі әдісі болып табылады. Бұл сондай-ақ өзіңіздің жеке тәжірибеңізді қолдануға болатын стратегиялар. Егер сіз негізгі емдеуге ыңғайлы болсаңыз, әлеуметтік мазасыздық бұзылуы дәстүрлі дәрі-дәрмектерге және когнитивтік-мінез-құлық терапиясына (CBT) сияқты терапияға жақсы жауап береді.
Сөзден шыққан сөз
Медициналық марихуана сіз өмір сүріп жатқан тағайындау үшін қол жетімді болса, ол әлеуметтік мазасыздықты азайтуға көмектесетін бір нұсқасы болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл емдеу түрі әлі күнге дейін оның егде жасында және марихуананың тиімділігін және оны пайдалану қауіпсіздігін растау үшін көп зерттеулер қажет. Егер сіз өзіңізді әлеуметтік мазасыздықты емдеу үшін марихуананы пайдаланып жатсаңыз, онда КБР-нің жоғары үлесі және ТШО-ның максималды пайдасы үшін төмен үлеске ие екеніне көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңізге рекреациялық марихуананы өздігінен емдеуге қолдансаңыз, медициналық марихуананың тағайындалған нұсқасы болуы мүмкін және сіз үшін де пайдалы болуы мүмкін.
> Көздер:
> Blessing EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Мармар CR. Каннабидиол - мазасыздық бұзылыстары үшін әлеуетті емдеу. Нейротерапия . 2015; 12 (4): 825-836. doi: 10.1007 / s13311-015-0387-1.
> Buckner JD, Heimberg RG, Matthews RA, Silgado J. Марихуанмен байланысты мәселелер және әлеуметтік алаңдаушылық: әлеуметтік жағдайлардағы марихуана мінез-құлқының рөлі. Psychol Addict Behav . 2012 ж. 26 (1): 151-156. doi: 10.1037 / a0025822.
> Buckner JD, Heimberg RG, Schmidt NB. Әлеуметтік мазасыздық және марихуана проблемалары: әлеуметтік қобалжудың рөлі. Addict Behav . 2011 ж. 36 (1-2): 129-132. doi: 10.1016 / j.addbeh.2010.08.015.
> Crippa JA, Zuardi AW, Martín-Santos R және т.б. Каннабис және қорқыныш: дәлелдемелерді сыни шолу. Hum Psychopharmacol . 2009 ж. 24 (7): 515-523. doi: 10.1002 / hup.1048.
> Sensi тұқымдары. Каннабис, әлеуметтік қамсыздандыру және как-нибудь тұлғаның бұзылуы.