Сіз әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуына терапияны қабылдауды ойлайсыз ба? Егер солай болса, сіздің жағдайыңызға неғұрлым қолайлы болуы мүмкін терапия туралы шешім қабылдауға көмектесу үшін, төмендегі кестеде кеңес алуыңыз мүмкін.
Есіңізде болсын, терапияның түріне қарамастан таңдайсыз (тағайындалады), сіздің терапевтіңіз әлеуметтік мазасыздық бұзылған адамдармен кездесетін бірегей мәселелерді түсіну маңызды.
Әлеуметтік мазасыздықтың емдеу түрлері
Жасалған кезде | 1980 жылдары | 1986 (психология профессоры Стивен Хэйес әзірлеген) | 1980 жылдары (Джеральд Клерман және Мирна Вейсман әзірлеген) | Зигмунд Фрейд негіздеген соңғы ғасырда. |
Ғылыми зерттеулерді қолдау | Эмпирикалық түрде расталған | Ерте тиімділігі үшін қолдау | Ерте тиімділігі үшін қолдау. | Кейбір тиімділікке қолдау. |
Негізгі ғимарат | Әлеуметтік алаңдаушылық ойлау қабілетінің бұзылуына байланысты туындайды. | «Қалыпты қалыпты» жоқ. Шын мәнінде, белгілі бір «қалыпты» ақыл-ой процестерінің ықтимал проблемалы болуы мүмкін. | Адамдар арасындағы қарым-қатынас мәселелерін, рөлдерді ауыстыруды және жеке тұлғааралық дағдыларды жетілдіруді үйрену. | Әлеуметтік мазасыздық сыни ата-аналар тарапынан ұятқа қалудан, жетістікке жетуден және табысқа жетуден қорқудан, тәуелсіздік арасындағы қақтығыс пен бас тарту қорқынышынан және керемет әсер қалдыра алмаудан қорқудан туындайды. |
Мақсаттар | Тәндік емес нанымдарды және ой-өрістерді анықтау және оларды шынайы көзқарастармен ауыстыру. | Өмірден ләззат алу, ауырсыну мен азапты қабылдау, құндылықтарға сәйкес әрекет ету. Белгілеудің төмендеуі жанама өнім ретінде күтіледі. | Мұқтаждыққа мұқтаж адамдар арасындағы қатынастарды анықтаңыз. Байланыстардағы адрестік мәселелер. | Негізгі мәселелерді шешу және осы мәселелер арқылы жұмыс істеу. |
Терапевтпен қарым-қатынас | Студент-оқытушы. Үй тапсырмасы тағайындалды. | Терапевт метафора, тәжірибелік жаттығулар және ойлау дағдыларын үйрету арқылы үйретеді. | Технологиялар басқа да емдеу әдістерінен қабылданады, соның ішінде рөлдік ойындар мен қолдауды тыңдау. | Қақтығыстарды анықтауға және мәселелерді шешуге көмектеседі. |
Табысқа жетудің кілті | Сіздің табысқа деген үміттеріңіз, үй тапсырмаларын орындауға қабілетіңіз және өз ойларыңызға қарсы тұрыңыз. | Ойлаудан алшақтатып, ойлану қабілеті. | Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуына маманданған терапевт. Әсіресе, адамдар арасындағы қарым-қатынас мәселелерін шешуге көмектеседі. | Ең бастысы, олардың негізгі әлеуметтік мәселелерімен байланысты. |
> Көздер:
Лейшсенринг, Ф., Зальцер, С., Бьютель, М.Э., Герперц, С., Хиллер, В., Хойер, Ж., Хуесинг, Ж. және т.б. (2013 ж.). Әлеуметтік мазасыздық бұзылысында психодинамикалық терапия және когнитивті-мінез-құлық терапиясы: көп орталықтандырылған рандомизацияланған бақыланатын зерттеу. Америкалық психиатрия журналы , 170 (7), 759-67. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854 сайтынан алынды.