Ол жұмыс істей ме?
Егер сіздің некеде қиындықтар туындаса, сіз кәсіби көмекке жүгіну үшін тым ұзақ күте алмауыңыз керек. Тиісті кеңесшіні қарым-қатынасқа көмектесу дағдыларымен табу қиын болуы мүмкін, бірақ олар сонда көмектеседі. Некеге немесе жұптың терапиясына мамандандырылған кеңесші табу жолдары бар. Тиісті орынды табу үшін біреуден көп кездесуге тура келуі мүмкін.
Сондай-ақ кеңес беру некеңіз үшін жұмыс істейтінін анықтаудың жолдары да бар. Бақытымызға орай, некеге қатысты кеңес беруден ең көп және ең кішкентай жұп түрлеріне қатысты ақпарат бар.
Төменде қарастыруға болатын кейбір сұрақтар:
- Сіз ерте жаста болдыңыз ба?
- Сіз мектепті бітірдіңіз бе?
- Сіз төмен кіріс кронштейнде тұрсыз ба?
- Сіз дінаралық некеде тұрсыз ба?
- Ата-аналарыңыз ажырасқан ба?
- Сіз бір-біріңді жиі сынап жатырсыз ба?
- Сіздің некеде көп қорғаныс бар ма?
- Сіз бір-бірінен кетуге бейімсіз бе?
- Сіз бір-біріңе жеккөрушілік пен гнем сезесіз бе?
- Сіздің қарым-қатынасыңыз нашар деп ойлайсыз ба?
- Некеде сенсіздіктің, нашақорлықтың немесе зорлықтың бар болуы бар ма?
Егер сіз осы сұрақтардың көбіне «иә» деп жауап берсеңіз, онда сіз статистикалық тұрғыдан ажырасудың жоғары қаупі барсыз. Бұл ажырасудың сөзсіз екендігін білдірмейді, ол сіздің қарым-қатынастарыңызды қадағалап тұру үшін әлдеқайда қиын жұмыс істеу керек дегенді білдіруі мүмкін.
Бір-біріңе шынайы үміттері бар және олардың некесі бар, жақсы қарым-қатынас жасайтын, қақтығыстарды шешу дағдыларын қолданатын және бір-бірімен үйлесетін жұптар ажырасу қаупі аз.
Некеге кеңес берудің тиімділігі
Бүгінгі күнде некеге қатысты кеңес берудің тиімділігі туралы ғылым терең зерттелуде.
Зерттеулердің деректері кейде араласқан. Кейбір зерттеулер ерлі-зайыптылардың ерлі-зайыптылардың некеге ұзақ әсер етпейтініне қарағанда, некеге қатысты кеңес берудің адамдарға қарағанда тиімді емес екенін көрсетті. Осыған қарамастан, қиындықтарға тап болғанға дейін кәсіби көмек алу некеге өте пайдалы деп есептейміз.
Ең көп зерттелген және емдеудің тиімді түрі - доктор Сью Джонсон әзірлеген эмоционалды бағытталған жұптық терапия (EFT). Нәтижелер сондай-ақ, бұл емдеу әртүрлі этникалық және мәдени ерекшеліктерімен қатар, ұзақ және пайдалы. Сондай-ақ, Американдық Неке және отбасылық терапия қауымдастығы (AAMFT) зерттеуі бойынша, отбасылар терапияны қажет етеді және тәжірибеге жоғары баға береді.
Ерлі-зайыптылардың қандай түрі некеге қатысты кеңестерден көп нәрсе алады?
- Кіші жұптар
- Сексуалистік емес және эгалитарлық жұптар
- Әлі де бір-бірін сүйетін жұптар
- Терапияға және өзгертуге ашық жұптар
- Әріптестер өзіне және олардың кемшіліктеріне көз салуға дайын
Ерлі-зайыптылардың қандай түрі жұбайлардың некеге тұруына кедергі жасайды?
- Көмек алудан бұрын тым ұзақ күтетін жұптар
- Некелер бір немесе басқа жұбайымен ажырасуға арналған
- Некені сақтап қалуы мүмкін кез келген ұсыныстарға жабылған үйленген адамдар
- Алкогольге, есірткіге немесе порнографияға ұшыраған бір серіктесімен неке
- Бір әріптеспен сеанстарға баратын некеге тұруға, бірақ жұмысқа инвестицияланбауға
Бақытты жұптардан алынған шешімдер
Джон Готманның зерттеуі бақытты жұптарды шешуге арналған. Ол барлық жұптардың некелерінде қақтығысып жатса да, бақытты жұптар өзара қарым-қатынас пен достықтың негізі болғандықтан, келіспеушіліктерді қалай шешетінін біледі. Бақытсыз жұптарда бұл дағдылар жиынтығы жоқ. Жалпы алғанда, неке және қарым-қатынас зерттеушілері жұптылық терапияның мақсаты өзара әрекеттесудің, эмоционалды байланыстың және ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынастың үлгісін өзгертуге тиіс деп санайды.
Анықтама күтіңіз
Егер сіздің некеіңіз қиындықтарға тап болса, күтудің қажеті жоқ, тезірек көмек сұраңыз. Бұл емдеуде ақша мен уақытты бюджетке жоспарлау. Сіз қаншалықты ұзақ күтесіз, сіздің қарым-қатынасыңызды кері қайтару қиын болады. Белгі белгілер пайда болған кезде кәсіби жұптарға кеңес беруді немесе неке курстарына немесе демалыс күндеріне қатысуға тырысыңыз.