Сізге әсер ететін белгілер туралы біліңіз
Негізінде, «диссоциациялау» қосылудың немесе байланыстардың жоқтығын білдіреді. Посттравматикалық стресстік бұзылулары бар адамдарға (ПСД) диссоциацияның пайдалы анықтамасы қандай?
Диссоциация жеке жұмыс істеудің төрт бағытын бұзады, ол әдетте бір-бірімен тегіс жұмыс істейді, автоматты түрде және аз немесе ешқандай қиындықсыз:
- Жеке басын куәландыратын
- Жад
- Сана
- Өзін-өзі тану және қоршаған орта туралы хабардар болу
Өзіңіздегі автоматты функциялардың осы жүйесіндегі «үзілістер» диссоциацияның белгілерін тудырады.
ПТСД-мен байланысты дииссиацияның жалпы белгілері
Егер сізде PTSD бар болса, кейде сіз өзіңізден «ажыратылған» сезінесіз. Егер солай болса, сізде жалпыға ортақ, бірақ азап шеккен оқиғалар болуы мүмкін:
- Травматикалық оқиғаларға байланысты сіздің PTSD байланысты
- Айналаңыздағы оқиғалармен қысқаша уақытты жоғалтқаны сезінесіз (ұқсастығын түсіну үшін)
- «Босатылған» немесе уақытты ешқашан есте сақтау мүмкін емес
Көптеген адамдар PTSD-де осыған ұқсас, өзін-өзі тарататын белгілері бар. Бірақ кейбір жақсы жаңалықтар бар: олар алаңдаулы болса да, олар ұзаққа созылмауы мүмкін.
ПТСД-мен байланысты дифференциялау неғұрлым ауыр болған кезде не болады?
Диссоциацияның анықтамасы PTSD-те кейбіреулердің деперсонализация (сезімсіз әлем секілді емес) және дедерализация деп аталатын қосымша симптомдары бар адамдардың тәжірибесін қамтиды.
Осы белгілердің біреуі де денсаулыққа байланысты маңызды проблема болып табылады.
Деперсонализация және дериализация - балаларға қатысты зорлық-зомбылық және соғыс жарақаттары сияқты құтқарылмайтын ауыр жарақаттарға жауап болып табылады. Олар адам ауыр жарақат алған кезде жұмыс істеуі үшін пайда болады.
- Эперсонализация мысалдары адамнан тыс тәжірибені қамтиды, онда адамдар өздерін «жоғарыдан көреді». Бұл оларға: «Бұл менімен емес», - деп сезінуге мүмкіндік береді.
- Дерализация жағдайында адамдар нақты емес «оқиғаларды» тәжірибе жүзінде пайдаланады. Бұл олардың сезінуге мүмкіндік береді: «Бұл шындық емес; бұл жай ғана арман.
Тұлғалар, олар PTSD бар, ең алдымен, симптомдары деперсонализации немесе дериализации барлық мәдениеттерде кездеседі. Олар негізінен:
- Еркек
- PTSD дамыту алдында қатал травматикалық оқиғалар арқылы өмір сүрді
- Өзіне-өзі қол жұмсау үрдістерін қоса алғанда, психикалық денсаулығының басқа да проблемалары бар
- Күнделікті өмірге кедергі келтіретін мүгедектіктің қандай да бір түрі бар
Диагностика алу
Терапевтер көптеген сынақтарды пайдаланады, адамдарға көмектесу үшін PTSD анықтауға мүмкіндік беретін, сондай-ақ ауыр болуы мүмкін диссоциациясының нысандары. Егер сіз осы және PTSD емдеуге қажет болуы мүмкін деп ойласаңыз, сізге Клиникамен басқарылатын ПССД шкаласы (CAPS) беріледі.
- CAPS сенсорсыздандыруды сынайды: «Сіз өзіңіздің денеңізден тыс секілді сезінгенде, өзіңізді басқа адам секілді секілді сезінген кездеріңіз болды ма?».
- Ол дедерализацияны сынайды, мысалы: «Сіз айналасында болған нәрселер шындыққа жатпайтын немесе өте қызықты және бейтаныс болған жағдайлар болған ба?»
Қандай білу керек?
Егер сенсорсыздандыруды немесе дериализацияны бастан өткерген болсаңыз, онда сіз өзіңізге қауіпті болуы мүмкін немесе қауіп төндірмейтін оқиғалар арқылы кейінгі уақыттағы, тіпті кейінірек, жарақаттық оқиғаларға осындай шеткі реакция себеп болуы мүмкін екендігін білуіңіз керек. Егер бұл орын алса, ықтимал жарақаттың бірінші белгісінде диссоциативті күйге «автоматты түрде» кіре аласыз. Егер жағдай шынымен қауіпті болмаса, сіз басқаларға «бөлінген» көрінуі мүмкін. Екінші жағынан, егер нақты қауіп бар болса, онда қашып кетуден бөлек, ол сізді зиян келтіру қаупіне ұшыратуы мүмкін.
Көздер:
Lanius R, Miller M, Wolf E және т.б. ПССД диссоциативті кіші. АҚШ-тың ардагерлер ісі департаменті, ПСДС Ұлттық Орталығы (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Посттравматикалық стресс бұзылыстарындағы қайтадан тәжірибе / гиперарезді және диссоциативті мемлекеттер. Американдық психиатрлар қауымдастығы. Психиатриялық уақыт (2008).