Талқылау терапиясы - фобияның ең таралған емдеу нұсқаларының бірі, бірақ ерекшелігі клиенттің қажеттілігіне және терапевт мектебінің ой-пікірлеріне байланысты өзгереді.
Терапия дегеніміз не?
Психотерапия деп аталатын терапия терапиясы негізгі идеяға негізделеді, ол сізді алаңдатып жатқан нәрселер туралы сөйлесуге көмектеседі, оларды түсіндіріп, оларды болашаққа қосуға болады.
Кейбір пікірталас терапевттары когнитивтік теория немесе мінез-құлық сияқты белгілі бір ой мектебіне бағынады. Басқалары бірнеше эклектикалық көзқараспен , түрлі теориялардан техника мен принциптерді қолданады.
Ерекше фобиялар үшін, психикалық денсаулығының кәсіби қызметкері (психолог немесе психиатр сияқты), когнитивті және мінез-құлық стратегияларын, яғни қорқыныш объектісіне немесе емдеу жоспарындағы жағдайға әсер ететін стратегияларды пайдаланады.
Медициналық терапиямен сөйлесу
Дәрігерлік терапиядан гөрі, сөйлесу терапиясының пайдалылығы туралы психикалық денсаулықты сақтау қоғамында ескі пікірталас бар. Медициналық модельге сәйкес , психикалық бұзылулар физиологиялық себептердің нәтижесі болып табылады және емдеу, хирургия немесе басқа да медициналық процестер арқылы емделу керек.
Талқылау терапиясының тараптары психикалық бұзылулар негізінен қоршаған ортаға реакцияға негізделген деп санайды. Сондықтан оларды талқылау, қақтығысты шешу, мінез-құлқының өзгеруі және ойлаудың өзгеруі арқылы қарастыруға болады.
Бүгінде психикалық денсаулық қоғамының көптеген мүшелері ақиқаттың ортасында тұрғанын сезеді. Кейбір жағдайлар физиологиялық өзгерістерден туындауы мүмкін, ал басқалары қақтығыстар мен дұрыс емес реакциялардың нәтижесі болып табылады. Көптеген мәселелер факторлардың үйлесіміне негізделеді. Сондықтан, көптеген терапевт емдеу жоспарын жасаған кезде медициналық және сөйлесу терапиясының шешімдерін қарастырады.
Терапияның мақсаттары
Терапияның кез-келген түрінің түпкі мақсаты клиенттің мәмілені бұзылулармен немесе жағдаймен неғұрлым сәтті өтуіне көмектесу болып табылады. Емдеудің нақты мақсаттары жеке тұтынушыға, терапевт теориясына және жағдайға байланысты. Мақсаты темекі шегуден бас тарту немесе гнемді басқару сияқты аннотация сияқты нақты болуы мүмкін.
Фобиямен емдеу үшін сөйлесу терапиясы қолданылған кезде, жалпы алғанда, екі мақсат бар. Біріншіден, клиентке қорқынышты жеңуге көмектесу. Екінші мақсат - клиентке қалыпты, функционалдық өмір сүруге қабілетті болуы үшін қалған қорқынышты басқаруға үйрету.
Талқылау терапиясының кейбір түрлері үшінші мақсатқа ие. Психоанализ және онымен байланысты емдеуде мақсат фобияны немесе басқа да бұзылуларды туғызған түбегейлі қақтығысты анықтау және шешу болып табылады. Адамдармен қарым-қатынас жасау кезінде мақсат - фобияның немесе басқа да бұзылулардың салдарынан туындаған адамның қарым-қатынасындағы мәселелерді шешу.
Прогрессия
Талқылау терапия бастапқы кездегі кездесуден басталады, әдетте сұхбаттасу сұхбаты деп аталады. Осы тағайындау кезінде клиент терапияға не әкелетінін сипаттайды. Бұл проблема ретінде белгілі.
Терапевт мәселенің сипатын, оның ұзақтығын және ауырлығын түсіндіруге көмектесу үшін сұрақтар қояды.
Сондай-ақ ол клиенттің терапияға арналған мақсаттарын анықтауға тырысады. Бірінші сессия аяқталғаннан кейін терапевт емдеу жоспарының басталуына ие болады, бірақ көптеген терапевт екінші сеске дейін клиентке формалды жоспар беру үшін күтеді. Кейбір терапевтер емдеу жоспарын өздері үшін анықтамалық құжат ретінде ұстап қалады, бірақ оны тапсырыс берушіге ұсынбайды.
Емдеу жоспарына қарамастан, клиент терапияның прогрессиясын әрқашан бақылауда ұстау керек. Мәселе жоспарланғаннан гөрі көбірек немесе азырақ сеанстарды қажет етуі мүмкін. Отбасы мүшелері немесе достары белгілі бір сессияға қатысуға шақырылуы мүмкін.
Көмекші топтар сияқты қосалқы ресурстар ұсынылуы мүмкін.
Топтық сөйлесу терапиясы
Талқылау терапиясы көбінесе біреуінде жүзеге асса да, топтық емдеу терапиясы да тиімді болуы мүмкін. Дәстүрлі топтық терапияда топтың болуы негізгі рөл атқарады. Терапевтикалық орта ретінде белгілі, қоршаған ортаны құрылым, қолдау және қауіпсіздік сезімін қамтамасыз ететін топ құрылды. Қауіпсіз және сенімді ортада топ мүшелері жиі сезімдерін білдіруге, өздерінің жағымсыз қасиеттеріне тап болуына және мінез-құлқының өзгеруіне тәжірибе жасай алады.
Әрине, қауымдастық сезімін қалыптастыру үшін уақыт пен күш қажет. Қысқа терапияның танымалдылығы топтық терапияның басқа стиліне - семинарға әкелді. Бір күні кешке немесе мүмкін демалыс күніне дейін шектелген семинарлар топтық стилде жеке терапия ретінде қарастырылуы мүмкін. Бұл қысқа топтық сессиялар бір уақытта бірнеше адамға ұсынылатын жеке танымдық-мінез-құлық әдістерін қолданады. Топтық жағдай басқаларға қатысты емес, өзгелердің өз проблемаларын ойдағыдай күресуден туындауы мүмкін сеніммен шектелмейді.
Көздер:
Дженсен, Джей, Бергин, Аллен мен Гревес, Дэвид. Эклектизмнің мағынасы: жаңа компоненттерді зерттеу және талдау. Кәсіби психология: зерттеу және тәжірибе , 21 том (2), сәуір 1990, 124-30.
> McCabe RE, Swinson R. (2015). Ересектердегі белгілі фобиялар үшін психотерапия. В: UpToDate, Stein MB (ed), UpToDate, Waltham, MA.