Фобия үшін терапияның мақсаттары қандай?

by Лиза Фрицер

Егер сіз емделуді бастасаңыз немесе фобияны емдеуді қарастырсаңыз, сіз емдеудің мақсаттарын қалай анықтау керектігін сұрайтын шығарсыз. Сіздің фобияңызды қалай шешуге болады деп үміттенесіз? Сіздің өміріңізде қандай өзгерістер болады деп үміттенесіз?

Фобия үшін терапияның түпкілікті мақсаты

Фобияның терапиясының мақсаттары симптомдарды азайту немесе жою болып табылады, осылайша күнделікті іс-шараларды, соның ішінде ақша жасау, басқару, үй шаруашылығыңыз туралы қамқорлық жасау және салауатты тұлғааралық қарым-қатынастарды жүргізу.

Фобия қандай?

Американдықтардың шамамен 10-12 пайызы фобия диагнозын алып жатыр. Дегенмен, осы адамдардың ішінде фобияның ауырлығы мен оның өмірге әсер етуі әртүрлі. Дегенмен, фобия адамдардың өмірін жиі шектейді немесе олардың өмірлерін барынша қанағаттандыруға жол бермейді.

Емдеу Фобияның түріне байланысты

Сіз алатын емдеу түрі сізде бар фобияның түріне және белгілеріңіздің ауырлығына байланысты болады. Фобияның үш түрі бар:

Агорафобия қашып кетпейтін жағдайлардан (мысалы, үйден кету, үйде жалғыз болу немесе автокөлік немесе автобус сияқты белгілі бір жерде болу) қорқыныш тудырады және осындай қауіпті жағдайлардың пайда болуына жол бермеу үшін туындайтын қылықты болдырмайды.
Әлеуметтік фобия , қазіргі кезде әлеуметтік мазасыздық бұзылысы немесе САЖ әлеуметтік жағдайға қатысты пропорциядан тыс алаңдаушылықты тудыратын өте таралған бұзылу болып табылады. Қалыпты жүйкеден айырмашылығы, әлеуметтік мазасыздық бұзылған адамдар өздерінің алаңдаушылығын басқалармен қарым-қатынасына кедергі келтіреді және олардың мансабына әсер етуі мүмкін.

Ерекше фобия адамдардың көпшілігіне жақсы белгілі және объектінің немесе жағдайдың нашарлауынан қорқады. Клаустофобия (жабық кеңістіктегі қорқыныш) сияқты бірнеше түрлі фобиялар бар, жиі бірнеше түрлі фобиялар кездеседі.

Фобияларды емдеу

Жақсы психикалық денсаулығы бойынша маман сізге емдеу терапиясы мен емдеуді қамтуы мүмкін емдеу жоспарын реттейді.

Дәрігерге белгілі бір фобиядан гөрі, агорафобия немесе әлеуметтік фобия емдеу жоспарына дәрі қосуға болады.

Психоанализдің терапевтік мақсаттары

Психоанализ сіздің фобияңызды өзіңіздің тамырларыңызбен қуғын-сүргінге ұшыраған балалық шақтағы тәжірибеге айналдырады және оның мақсаты - сізбен жұмыс істеу. Психоанализ сіздің фобияңызды табысты шешу үшін, сіз бірнеше жыл қажет болуы мүмкін процесті ұстануға міндеттісіз.

Психикалық денсаулығы бойынша мамандар агрофобия немесе әлеуметтік фобия үшін психоанализді нақты фобияға қарағанда көбірек пайдалануы мүмкін, өйткені сіз емделудің қауіп-қатерін білудің қажеті жоқ.

Экспозицияның мақсаты

Сіздің белгілі бір фобияға арналған емдеу мақсаттарыңыз, әсер ету терапиясы деп аталатын когнитивті мінез-құлық әдісімен орындалады. Бұл десенситизация процесінде терапевт сізді біртіндеп қауіпсіз және басқарылатын ортадағы қорқынышпен байланысты ынталандыруларға ұшыратады. Сіз бұрмаланған ойлау функционалды деңгейге дейін немесе жоғалып кеткен кезде мақсаттарыңызға қол жеткіздіңіз.

Психоэлемацияның терапевтік мақсаттары

Психологиялық білім беру мақсаты - өзіңіздің ой- өрістеріңізді өзіңіздің иррационалды немесе артық бағаланған қорқынышыңызды жеңу үшін және әдетте белгілі бір фобияны емдеудің бірінші желісін қайта құрылымдау.

Терапевт сізді ойларыңа кедергі келтірмей, көмектесуге үйретеді. Терапиялық дезинтездеу әдістеріне жауап беру жылдамдығы 80-90 пайызды құрайды.

Агорафобияның емдеу мақсаттары

Агорафобияны емдеудің мақсаттары:

Сіздің қорқынышыңыз шынымен орындалмайды
Сіздің алаңдаушылығыңыз қоғамыңызда бірте-бірте төмендейді және сіздің белгілеріңізді олар жасағанша басқара аласыз
Дүрбелеңіздің шабуылына немесе дүрбелеңдік белгілеріне әкелетін факторлар немесе оларды нашарлататын факторлар
Сіздің симптомдарыңызбен күресудің әдістері
Қажетсіз және зиянсыз мінез-құлықты өзін-өзі басқаратын дезensisation әдістерімен қалай өзгертуге болады

Әлеуметтік фобияны емдеу мақсаттары

Әлеуметтік фобияға қатысты емдеу жоспарыңызда сөйлесу терапиясының, дәрі-дәрмектердің және рөлдерді ойнаудың жиынтығы болуы мүмкін. Әлеуметтік фобияны емдеудің мақсаттары немесе әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы сізге көмектеседі

Өзіңіз туралы теріс ойларды өзгертіңіз
Әлеуметтік жағдайға, әсіресе ең көп қорқатын адамдарға сеніміңізді арттырыңыз
Сіздің дағдыларыңызды жетілдіріңіз

Сіздің терапевтік мақсаттарыңызға қол жеткізуге көмектесетін дәрі-дәрмектер:

Төменгі сызық

Терапияның мақсаттары Сіздің өміріңізге кедергі келтіретін ақылсыз ойлар мен қорқыныштарсыз толық өмір сүруіңізге көмектесу үшін маңызды. Бастапқы мақсаттарыңызға қол жеткізгенде, сіз басқа мақсаттармен бастай аласыз. Әр адам әртүрлі, сондықтан кез-келген адамды емдеудің жеке мақсаттарына жету қаншалықты ұзақ уақытқа созылатындығын анықтау қиын, бірақ зерттеу бұл мақсаттарға жиі жетуге болатындығын, тіпті егер сізде ешқашан біреудің сіз қазір қорқатын жағдайлар.

Мысал: Джек шошқа фобиясын емдеу жоспары терапияның бір негізгі және үш мақсатты мақсатын қамтиды.

_{Көздер:}

_{Богельс, С., Вицс, П., Оорт, Ф. және С.Саллейстер.} _{Психодинамикалық психотерапия әлеуметтік сауаттылық бұзылысына арналған когнитивті мінез-құлыққа қарсы терапия: тиімділік және жартылай тиімділік сынағы.} _{Депрессия және мазасыздық .} _{2014 ж. 31 (5): 363-73.}

_{Имай, Х., Тәжика, А., Чен, П., Помполи, А., Т. Фурукава.} _{Ересектердегі агорафобиямен немесе онсыз пандемиялық бұзылыстары үшін фармакологиялық араласудың психологиялық терапиясы.} _{Жүйелі шолулар бойынша Кокрейн деректер қоры.} _{2016. 10: CD011170.}