Дағдарыс травматикалық оқиғаға немесе тәжірибеге емес, жағдайға жеке жауап беруіне қатысты. Осы дағдарысты тудыратын оқиғалар табиғи кедейлерге жақын адамның қайтыс болуына дейін дамудың кедергілерінен (мысалы, жыныстық қатынастан өту) сияқты өмірлік тәжірибені жасай алады. Дағдарысқа қарсы кеңес беру - бұл көмек пен қолдау көрсету арқылы дағдарыспен күресуге көмектесетін араласу.
Қазіргі дағдарыс бойынша кеңес берудің түп тамыры Бірінші дүниежүзілік соғыс және Екінші дүниежүзілік соғыс. Осы уақытқа дейін соғыста болған тәжірибеге елеулі психологиялық реакцияларды танытқан сарбаздар жиі әлсіз немесе тіпті опасыздық деп есептеледі. Алайда тез арада емделуге ұсынылған солдаттар емделмеген әріптестерінен әлдеқайда жақсырақ болды.
Дағдарыстық кеңес беру элементтері
Дағдарыс бойынша кеңес бірнеше аптадан көп уақытқа созылмайтын қысқа мерзімге арналған. Дағдарыстық кеңес психотерапия емес екенін атап өту маңызды. Дағдарысқа қарсы араласу іс-шараның стресстерін барынша азайтуға, эмоционалды қолдауды қамтамасыз етуге және осы жерде және қазір жеке адамның күрес стратегиясын жетілдіруге бағытталған.
Психотерапия сияқты, дағдарыстық кеңес беру бағалауды, жоспарлауды және емдеуді қамтиды, бірақ, әдетте, ауқымы әлдеқайда нақты. Психотерапия ақпараттың кең ауқымына және клиент тарихына назар аударғанымен, дағдарысты бағалау және емдеу клиенттің дереу жағдайына, соның ішінде қауіпсіздік және жедел қажеттіліктер сияқты факторларға бағытталған.
Бірнеше түрлі емдеу үлгілері бар болса да, дағдарыстық кеңес берудің әртүрлі теорияларына сәйкес келетін бірқатар жалпы элементтер бар.
Жағдайды бағалау
Дағдарысқа қарсы кеңес берудің бірінші бөлігі клиенттің ағымдағы жағдайын бағалауды қамтиды. Бұл клиентті тыңдауды, сұрақтар қоюды және адамның дағдарыспен қалай тиімді күресетінін анықтауды қамтиды.
Осы уақыт ішінде дағдарыс бойынша кеңес беруші мәселені анықтауға және сол уақытта эмпатияның , қабылдаудың және қолдаудың көзі ретінде әрекет етуі керек. Клиенттердің қауіпсіздігін физикалық және психологиялық тұрғыда қамтамасыз ету қажет.
Білім беру
Дағдарыстан зардап шегетін адамдар қазіргі жағдайын және зиянды барынша азайту үшін қандай қадамдар жасау керектігін біледі. Дағдарысқа қарсы кеңес беру кезінде психикалық денсаулық сақтау қызметкерлері клиенттерге олардың реакцияларының қалыпты, бірақ уақытша болатындығын түсінуге көмектеседі. Дағдарысты бастан өткеріп жатқан адамға қиын әрі шексіз болып көрінсе де, оның мақсаты - клиенттің қалыпты жұмыс істеуіне оралуына көмектесу.
Қолдау көрсету
Дағдарысқа қарсы кеңес берудің маңызды элементтерінің бірі қолдауды, тұрақтандыруды және ресурстарды қамтамасыз етеді. Белсенді тыңдау өте маңызды, сонымен қатар сөзсіз қабылдау мен сенімділікті ұсынады. Дағдарыс кезіндегі мұндай пікірді жоққа шығаруды қолдай отырып, стресс жағдайын жақсартуға көмектеседі. Дағдарыс кезінде адамдарға қолдау көрсететін адамдарға қысқа тәуелділікті дамыту өте пайдалы болуы мүмкін. Жанжалсыз тәуелділіктен айырмашылығы, бұл қатынастар адамға күшті әрі тәуелсіз болуға көмектеседі.
Күрделі дағдыларды дамыту
Қолдаудан басқа, дағдарыс кеңесшілері дағдарыстың дағдарысымен айналысатын клиенттерге көмектеседі. Бұл клиентке проблемаға әртүрлі шешімдерді зерттеуге, стрессті төмендету әдістерін қолдануға және оң ойлауды ынталандыруға көмектесуі мүмкін. Бұл процесс тек осы дағдыларды клиентке үйрету ғана емес. бұл клиентке болашақта осы дағдыларды пайдалануды жалғастыруға міндеттеме беру туралы.
Әдебиеттер
Хилл, JR (1985). Өзін-өзі өлтіруді болжау. Психиатриялық қызметтер, 46, 223-225.
Parad, HJ & Parad, LG (1999). Дағдарысқа қарсы араласу: Кітап 2. Онтарио, Канада: Мантияның баспалары.
Вигер, Д.Э. & Харовски, К.Ж. (2003). Дағдарысқа қарсы кеңес беру және араласудың негіздері. Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли & Сонс.