Шекаралық жеке тұлғаның бұзылуы үшін оң терапевтті қалай табуға болады?
Егер сіз шекаралас тұлғалық бұзылулар (BPD) сияқты психикалық аурумен күресіп жүрсеңіз, дұрыс терапевт табу Сіздің денсаулығыңыз үшін және әл-ауқатыңыз үшін маңызды. Әрбір психолог BPD емдеуге қабілетті емес және сіз кездескен алғашқы медициналық қызмет көрсетушімен басу мүмкін емес. Сіз өзіңіздің емдеу мақсаттарыңызбен бөлісетін дұрыс адам іздеп жүргеніңіз маңызды, себебі сіз сол адаммен көп уақыт жұмсайсыз.
7 Терапевттен іздейтін қасиеттер
Оң терапевт іздегенде, бұл бірнеше қасиеттерді есте ұстау керек:
- Құрылған
Егер сіз терапевттерді жедел іздестіруді жасасаңыз, онда мыңдаған нәтижелер пайда болады. Олардың кейбіреулері өмірлік жаттықтырушылар немесе кәсіби кеңесшілер болып табылады, бірақ шекаралас тұлғалық бұзылулар сияқты ауруларды емдеуге арналған медициналық білім немесе кәсіби сертификаттар жоқ. Өзіңізге тәуелсіз тәжірибе алу үшін лицензияланған терапевт таңдағаныңыз маңызды, сондықтан LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD немесе MD сияқты адамның атауын іздеңіз. Құрметті психологтар мен психиатрлар өздерінің өкілеттігін алдын ала белгілейді. « Талқылау-терапия » мамандығы бойынша дайындалған терапевт іздеңіз, ол да дәрі-дәрмектер туралы біледі. Дәрі-дәрмектерді тек лицензиялық дәрігер тағайындай алады, сертификатталған дәрігер дәрі-дәрмектерді таңдаудың қажеттілігін анықтай алады және қажет болған жағдайда сізге тиісті дәрігерге жүгіне алады.
- Ынталандыру
Алғашқы сапарыңыздың не екіеуіңді алаңдатуыңыз мүмкін болса, сіздің терапевт сізді ешқашан қорқынышты немесе қорқытуға мәжбүр етпеуі керек. Керісінше, сізді демалуға болатын жайлылықты, тәрбиелеу ортасын қамтамасыз етуі керек. Тәжірибеші маман өзінің беделін түсірмеуі керек, алайда оны ынталандыру және ынталандыру керек. Кейбір сеанстар кезінде ыңғайсыз тақырыптар туралы әңгімелесуіңізге қарамастан, сізді ұятқа немесе сотталғанға қарағанда, әрқашан қуана-қуана қабылдануы керек.
- Үйлесімді
Көптеген психологтар өзінің сүйікті клиникалық көзқарастарына ие болғанымен, жақсы терапевтер әр клиенттің әртүрлі қажеттіліктерге ие екендігін біледі. Терапевт клиентті өзінің таңдаған желісімен салыстыруға тырыспауы керек. Жақсы кеңесші әр адамның жұмысын анықтайды және сол адамға сеанстарды дайындайды.
- Ақылды
Егер сіз тек кеңес беруді бастасаңыз, сіздің емханаға сеанстарыңыздан тыс жерде жүруіңіз мүмкін. Бұл мүмкін болса да, егер сізде Starbucks-да жұмыс істесе, жақсы терапевт толықтай ақылға қонымды болады. Ол сіздің құпиялылығыңыз бен құпиялылығын бірінші кезекте сақтауы керек және сізге осы жағдайларда күтуге болатын нақты ақпарат береді. Кездейсоқ кездесуге байланысты өзіңізді ыңғайсыз сезіну маңызды емес.
- Ашық көңіл
Кейбір терапевт сізді өзіңіздің жеке адамыңыз ретінде көргеннен гөрі сізді және мінез-құлқыңызды сіздің диагнозыңыз бойынша жасырып тастайды. Шекарадағы жеке адамның бұзылуымен күрескенде де, терапевт жеке адам болуға мүмкіндік бергісі келеді және сіз туралы барлық нәрсені білетін деп санамайды.
- Қолайлы
Терапевт икемді және ыңғайлы болу керек болса да, ол әр клиентпен үнемі тиісті шекараларды ұстап тұру маңызды. Сізде сексуалдық оферталар немесе жаңалықтардың болмауы, ешқандай іскерлік ұсыныстар болмауы және сізді ыңғайсыз сезінуіне жол бермеу керек.
- Қабылдау
Сіздің терапевт терапияға қатысты сіздің пікіріңізге және сіз жасаған жетістіктеріңізді қалай қабылдағаныңызға ашық болуы керек. Терапия кейде қиын болуы мүмкін және сіз бүкіл процесспен көңілі қалуы мүмкін. Осы мәселелер бойынша кеңес берушіңізбен сөйлесіп, сіз қалай жасайтындығыңызды және қандай қадамдар жасалатынын білуге болады.
Төменгі сызық
Осы қасиеттермен терапевт іздеп , сізге қажетті көмек, қамқорлық пен басшылықты беретін өнімді терапевтік қарым-қатынасты қамтамасыз ете аласыз. Сеніммен және ашық диалогпен сіз өзіңіздің емделулеріңізде елеулі прогреске қол жеткізе аласыз.