Балалар төсекке түскенде, жұбайыңыздың жанына түсіп: «Күнің қалай өтті?» - деп сұрайды. Олар: «Жақсы», - деп жауап береді. Сіз аймақтарды аймақтарға бөлу кезінде сұрағаныңызды ұмытып кетуіңіз мүмкін.
Сіз өмірді жасайтын адам өте маңызды. Сіз білесіз. Бірақ ұзақ жұмыс күнінен кейін, балаларды жуып, төсекке салып, үйді біраз тазартып, жұбайыңызбен байланысу үшін кішкене қуатпен сол жақта. Олар үшін де солай. Бір- біріңді жақсы көресің , бірақ сен ата-ана жұмыс істеп жатырсың. Сіз сарқылғансыз.
Сіздің энергетикалық деңгейіңізге қарамастан, бір-біріңізге қажет. Сіз осы өмірде бірге өмір сүресіз, себебі сіз өлімге қатысасыз. Осылайша, сіздің қарым-қатынасыңызды нығайтуға көмектесу үшін, сіз өзіңіздің төрт жұпыңыздың жұмыс жүктемесінен қаншалықты сарқылғанына қарамастан, жұбайыңызбен байланыстырудың алты жолы бар.
1 - Сөйлесуді бастауға арналған ашық сұрақтарды сұраңыз
Түпкілікті сұрақ «Жақсы» немесе «Жақсы» сияқты бір сөздікпен жауап береді. Біз оны бастауды қалайтын тереңдетілген әңгімелесу үшін жылыту ретінде қолдануға болады, бірақ орнына оны өткізіп жіберіңіз. Тікелей нүктеге барып, уақыт пен энергияны жұмсамаңыз.
Алдымен, жұбайыңыздың назарын аударыңыз, әсіресе олар электроникамен бөлісті. Олардың көздеріне қарап, хи дейді, содан кейін махаббат тілін қолданыңыз. Сүйреу үшін барыңыз! Енді біз сөйлестік! Байланыс жасалды.
Енді оларды әңгімеге қосып, «бүгінгі күннің ең жарқын бөлігі қандай?» Деген сұрақ қойып, оларды нені баса айтқаны туралы емес, қозғалған нәрселер туралы айту үшін . Тағы бір сұрақ: «Бүгінгі ең маңызды кездесу қандай болды?» Деп сұрады.
Содан кейін, ең бастысы, жүрегіңді тыңда. Телефонды алуға және қажет болса, теледидарды өшіруге ұмтылыңыз. Назарыңызға назар аудару үшін назар аударыңыз.
2 - Махаббат тілін пайдаланыңыз
Ұзақ күннен кейін жұбайыңызбен байланыстырудың жалғыз жолы емес. Егер сізде махаббат-фест үшін қуат болмаса, онда балама болады. Сіз бір-бірін бірінші рет көргенде ұзақ құшақтай аласыз. Сіз өзіңіздің жүруіңізді сезінгенде, бірнеше секундқа құшақтап, жүректеріңіздің арасындағы байланысты сезінесіз. Жақсы сезінесіз бе? Немесе сенің жұбайыңа түні бойы шынымен жақсы поцелуй берсе, олар оны күтпейді! Бір-біріңді сегіз сағаттан артық көрген жоқсың. Оларға біраз сүйіспеншілік көрсетіңіз!
Егер бұл қоғамдық сүйіспеншілік көрсетілсе, балалар физикалық түрде ақылмен қатынас жасайды. Балаларды серуенге шығарып жатқанда, теледидарды көргенде қолыңызды ұстай аласыз немесе қолыңызбен жүре аласыз. Жұбайыңыз ыдыс-аяқты жасайтын болса (yippee!), Артқа шығыңыз да, қолыңыздың үстіне қойыңыз. Бұл күлкілі болуы мүмкін, бірақ бұл махаббат ойынының бөлігі, дұрыс? Тағы бір ой - сіздің планшеттеріңізде немесе ноутбуктарыңызда аяқтарымен аяқтарын немесе аяқтарын түртіңіз.
3 - Жақсы ескі күндер туралы еске салу
Егер сіз күнделікті араласқан ерекше көңілді немесе сүйіспеншілік жады туралы әңгімелесуді ойламаған болсаңыз. Мысалы, сіз: «Біз Гавайиде сол кездегі алғашқы тікұшақпен бірге науқас болғанда есімізде ме?», - деп сұрай аласыз.
Reminiscing сізді күнделікті ұнтақтаудың стресінен алдайды . Сізге бақытты уақытты жібереді және осылайша сіз күннің соңында ең көп қажет болғанда сізге энергияның жарылуы береді. Сіз өзіңіздің жұбайыңызбен осындай тәжірибеге ие болғаныңызға риза боласыз. Сіздің өткеніңіз сізді екеуіңіз де бүгінгі күні қай жерге әкелуге көмектесті.
4 - «Ертеге іліну» - «Бірге» тармағына өтіңіз
Күні ерте және бір мезгілде төсек тартып жатып, шаршау күнін қабыл алыңыз. Сондықтан келесі күні бірге бірге кофе жасау, таңғы асты немесе буып-түскі асты бірге дайындау сияқты дайын болыңыз. Содан кейін тісіңізді щеткаңыз және қатты немесе күлімсіреп алыңыз. Білесіз бе, тек глупо! Содан соң қақпақтардың астына секіріңіз.
Snuggle уақыты сізді қауіпсіз сезінуге және сүйіспеншілікке бөлейді. Күннің аяғында жұбайыңыздан біраз сүйіспеншілікті қаласаңыз, дұрыс? Жақсы түнгі ұйқыға дайындалу үшін, ешқандай сөз қажет емес.
5 - Әрқайсысында күлімсіреу
Үйіңізге жаман көңіл-күймен келіңіз дейік. Сіздің жұбайыңызбен ешқандай қатысы жоқ болса да, біз өзіміздің қамымызды ойлайтын адамдарға қатысты біздің көңілімізден шығады. Осы тұрғыдан алғанда, егер сіз осы нашар көңіл-күйді жойғыңыз келсе және жұбайыңызбен оң жолмен байланыса алсаңыз, оларға күліңіз.
Психолог пен тұлға кодтау бойынша сарапшы Пол Экман, егер сіздің ерніңізге де, көзіңізбен де жылмайсаңыз, тіпті ол жасанды болса да, ол сізді жақсы көңіл-күйге жеткізеді . Сондай-ақ, егер сіз жұбайыңыз сіз күлімсірегенді көргенде әлеуметтік болғыңыз келсе, олар күлімсіреу арқылы қарсылық біле алмайды. Оны өзіңіздің көңіл күйіңізден құтқарғыңыз келгенде, құралдар жиынтығына қойыңыз!
6 - Шелек тізімдерін бірге бастаңыз
Сіз өлместен бұрын не істегіңіз келеді? Жұбайың өлмес бұрын не істеу керек? Балалар ұйықтап жатқанда, шелек тізіміңізді бастаңыз. Сіз қаншама ұқсас нәрселерді орындағыңыз келеді?
Бұл әңгіме мүмкіндіктері туралы армандай отырып, сізді байланыстырады. Бұл демалыс күндері бұл жағдайлар жасалмайды. Олар - сіздің өміріңізде өзіңіз қалаған мақсаттар. Бұл перспектива тізімді тексеруден бас тартады және орнына сіз армандайсыз. Осылайша, жоспарларыңызды жасау, сізді ұзақ уақыт бойы қуатқа бөліп, энергияның басқа бөлігін беріп жіберуі мүмкін.