Әлеуметтік мазасыздану бұзылуын адамдар арасындағы терапиямен емдеу
Интерферсональды терапия (IPT) депрессияға арналған бастапқы 12-ден 16-апталық емдеу бағдарламасы. IPT 1980 жылы Джеральд Клерман мен Мирна Вейсманмен құрылды. Емдеу өте құрылымдық болып табылады және бұзылулардың әлеуметтік контексіне және адамның жеке жұмысын жақсартуға бағытталған.
Интерперсональды терапия сонымен бірге тамақтану бұзылыстары мен биполярлы бұзылыстарды емдеуде де тиімді болды.
Әлеуметтік мазасыздық бұзылулары бар науқастардың үштен бір бөлігі (SAD) емдеуге немесе когнитивтік-мінез-құлық терапиясына (CBT) жауап бермейтінін ескере отырып, СПД- нің жеке тұлғалық сипатына байланысты IPT әлеуетті емдеу баламасы ретінде қарастырылады.
Тұлғааралық терапия кезеңдері
IPT əдетте апта сайынғы емдеу сеанстарынан тұратын үш түрлі кезеңмен жүреді.
- 1-кезең: Сессиялар 1 - 3
1-ші кезеңде сіздің терапевт Сіздің өміріңіздегі назар аударуға мұқтаж адамдар арасындағы салаларды анықтайды. Бұған сіздің өміріңіздегі барлық негізгі қатынастар мен адамдар арасындағы қиыншылықтардың негізгі бағыттары, мысалы, әлеуметтік тұрғыдан қасақана немесе сенімсіз болып табылатын тізбе кіреді .
- 2-кезең: Сессиялар 4 - 14
Терапевт сіздің қатынастарыңыздағы мәселелерді шешеді.
- 3-кезең: Сессиялар 15 - 16
Соңғы кезеңде сіздің терапевт сіздің прогресіңізді талқылайды және тексереді және терапияның аяқталуына дайындалады.
Араласу саласы
ИПТ-дегі депрессиялық модельде емдеу кезінде әдетте төрт сала қарастырылады: адамдар арасындағы даулар, рөлдерді ауыстыру, қайғы және жеке тұлға тапшылығы. Төменде әр облыстың негізгі аспектілері берілген.
- Жеке адамдар арасындағы даулар: Сіздің терапевт байланыспен байланысты мәселелерді анықтайды және қатынастарыңыз үшін проблемаларды шешу стратегияларын үйретеді.
- Рольдік ауысулар: Сіздің терапевт жаңа жағдайларға бейімделудегі проблемаларды шешуге көмектеседі.
- Қайғы-қасірет: Егер өлімге немесе басқа жоғалуға байланысты қайғы сіздің қиыншылықтарыңызда маңызды рөл атқарса, ол зерттелетін болады.
- Адамдар арасындағы кемшіліктер : Сіздің терапевт сізге проблемаларды басқа адамдармен қарым-қатынаста анықтауға көмектеседі. Егер сіз өзіңіздің өміріңізде адамдар арасындағы қарым-қатынастарыңыз болмаса, онда сіздің терапевт қиындықтарды зерттеуге негіз болатын қарым-қатынасты пайдаланып, жаңа қарым-қатынастарды қалай дамыту керектігін білуге көмектеседі.
Жеке тұлғалық терапия әдістері
Көптеген ИПТ әдістері психоаналитикалық психотерапия және CBT сияқты басқа емдеуден қабылданады. IPT терапевтінің кейбір әдістерін түсіндіру, қолдауды тыңдау, рөлдік ойындар, коммуникациялық талдау және әсерді көтермелеу жатады.
IPT және әлеуметтік мазасыздық бұзылуы
SAD-мен IPT-ны қолдануды зерттеу әлі де оның сәбиінде. SAD-мен ауыратын 9 науқастың бір шағын зерттеуінде, ИПТ-мен емделген соң, 78% -ы әлдеқайда жақсартылған немесе өте жақсартылған белгілері бар деп бағаланды. Пациенттер терапиядан кейінгі жаңа жұмыстарды табу, мектепте оқып-үйрену немесе танысу сияқты оң өзгерістердің нақты мысалдарын келтірді.
Сыни шолуда IPT психодинамикалық психотерапиядан гөрі SAD үшін жақсы нәтижелерді көрсетті, бірақ CBT-мен салыстырғанда аз нәтиже.
SAD үшін IPT мобильді құрылғылар арқылы да жеткізілді (mIPT); алайда, бұл тұжырымдар МТБТ-мен салыстырғанда, өзін-өзі қамтамасыз етудің осы түрінде жеткізілген IPT-нің тиімділігін көрсетеді.
IPT емдеу ретінде перспективалы болып көрінсе де, көп зерттеулер қажет. Атап айтқанда, зерттеушілер IPT-ті алаңдаушылықтың бұзылуына қолдануға мүмкіндік беру үшін одан әрі модификациялауды талап етуі мүмкін екенін атап өтті.
Әлеуметтік мазасыздық үшін IPT аласың ба? Тұтастай алғанда, ол зиян тигізбейді және тіпті көмектесе алады. Дегенмен, CBT немесе IPT арасында таңдау ұсынылған жағдайда, осы зерттеуге негізделген деректерді ескере отырып, сіз CBT бағдарына баруыңыз керек.
Көздер:
Dagoo J, Asplund RP, Бензо Ха, және басқалар. Когнитивті мінез-құлық терапиясы, смартфон мен компьютер арқылы жеткізілетін әлеуметтік мазасыздық бұзылулары үшін жеке психотерапияға қарсы: рандомизацияланған бақыланатын зерттеу. J Мазасыздықтың бұзылуы. 2014 ж. 28 (4): 410-7.
Lipsitz JD, Markowitz JC, Cherry S, Fyer AJ. Әлеуметтік фобияны емдеуге арналған жеке психотерапияның ашық сынағы. Американдық психиатрия журналы . 1999; 156: 1814-1816.
Марковиц JC, Липсиц Й., Милрод Б.Л. Мазасыздық бұзылыстары үшін тұлғааралық психотерапия бойынша қорытынды зерттеулерді сыни шолу. Мазасыздықты төмендетіңіз. 2014 ж. 31 (4): 316-25.
Робертсон М, Русьтон П, Вурм С. Интерперсональды психотерапия: шолу . 2016 жылғы 26 ақпанда қол жеткізілді.