Бұл әлеуметтік алаңдаушылық блогтар авторлардың өмірі мен ой-пікірлеріне, немесе билік органдары әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы (SAD) тақырыбы бойынша жазылған. Көптеген блогтар өздерінің жеке әңгімелерін жасайды. Өзгелердің әлеуметтік қиындықтармен танысқан тәжірибесі туралы оқып, өз қиындықтарыңызбен күресуге көмектесуі мүмкін.
1 - Кайл МакДональдпен әлеуметтік мазасыздану
Кайл МакДональд - 15 жылдан астам клиникалық тәжірибесі бар тіркелген психотерапевт. Оның әлеуметтік қамсыздандыруы, теріс пайдалануы, жарақаттануы және уайым-қайғысы бар клиенттеріне ерекше қызығушылық тудырады. Оның блогында «Сіздің әлеуметтік мазасыздық туралы біреуге қалай сөйлесу керек?», «Әлеуметтік қауіп-қатердің қаншалықты ыңғайсыздыққа әкелетіні» және « Сіз жақсы сезінесіз. «
Көбірек
2 - Әлеуметтік фобия күнделіктері
Әлеуметтік фобия күнделігінде Шотландиядан келген 20 студент Джемма жазады. Гемма әлеуметтік алаңдаушылық пен күйзелістен зардап шегеді және оның блогы ақыл-ой мәселелері бойынша өмір сүруге болатын нәрсеге қандай да бір түсініктеме беретініне үміттенеді. Ол сондай-ақ оқырмандардың сұрақтарына ашық. Бұл блог тақырыбы сияқты оқиды: күнделік. Оның кейбір лауазымдарында «Әлеуметтік мазасыздық бұзылуы: өмірдегі күн (университет)», «Бұл таңертеңгі әлеуметтік мазасыздық - wE 'AlL mAd HeRe» және «Сондықтан мен ғарыш кеңістігінен ...» деп жазылған.
Көбірек
3 - Әлеуметтік мазасыздықпен күрес
Айта кетейік, бұл блог 2012 жылдан бастап жаңартылмаған. Алайда, ескі лауазымдарда Илеана әлеуметтік қиындықтармен және оның SAD-ды жеңу үшін емделудің орнына терапияға назар аударғаны туралы жазады. Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы туралы мәселелер мен тақырыптар туралы оқып білу әлі де жақсы орын және мұрағаттар Илеанадан қалпына келтіру үдерісі туралы оқуға жақсы.
Көбірек
4 - Мен өмір сүруге тырысқан күн
Бұл 2007 жылы соңғы рет жаңартылған тағы бір шабыт блогы. Алайда, бұл блог тұрақты хабарларда жоқ, ол әлеуметтік түйткілдерді мұқият тексерулердің мұрағаты мен тереңдігі үшін жасайды. Бұл әлі де тұрарлық.
Көбірек
5 - Әлеуметтік фобия
Бұл күнделік сияқты оқитын блогтардың бірі, және мұны сізді автордың тәжірибесіне аударады және келесіде не болатынын сұрайды. Нәтижесінде, бұл блог авторы, Ник, тез жауап беретін, күнделікті тірі болатын оқырмандардан түсініктеме алады.
Көбірек
6 - Әлеуметтік мазасыздық институтының блогы
Бұл блог өте сирек посттары бар; алайда, бұл әлеуметтік алаңдаушылықтың негізгі блогы болып табылады, себебі ол әлеуметтік бейтараптық институты, тәртіпсіздіктің танымал емдеу орталығы болып табылады. Кейбір ең соңғы хабарламаларға «жұмыс істейтін әлеуметтік мазасыздық топтары», «өзіңізді емдеп жатып, өзіңізді жақсы көріңіз» және «күте тұрыңыз!
Көбірек
7 - Ұлттық әлеуметтік қамсыздандыру орталығының блогы
Ұлттық әлеуметтік қамсыздандыру орталығының бұл блогы ай сайын жаңартылып, SAD-мен өмірдегі әртүрлі жағдайларды басқару туралы практикалық кеңестер береді. Соңғы блогтық хабарламалардың мысалдары: «Әлеуметтік мазасыздық: жетілмегендер - жаңа мінсіздік», «әлеуметтік мазасыздықпен достықты қолдау» және «әлеуметтік алаңдаушылық және шағын сұхбат: жаңғақтар мен әңгімелесудің болттары».
Көбірек