Жаз - ауа-райының қолайлығы, бассейндегі шашыраңқы, демалыста және мектептің қысымынан уақытты білдіреді. Балалардың ата-аналарының көпшілігі үшін гиперактивтік бұзылыстары бар балалардың ата-аналарының көпшілігі үшін жазғы кезең де қиын болуы мүмкін, себебі балалар үйде тұрады.
ADHD жазғы өмір сүру туралы кеңестер
Кейде адамдар ADHD туралы тек мектепте және академикке әсер ететіндіктен ойлайды. DEHH бар кейбір балаларға бұл қиындықтар туындаған басым аймақ болуы мүмкін, бірақ АДБД өмірдің барлық аспектілеріне, соның ішінде үйдегі өмірге және отбасылық қарым-қатынастарға әсер етеді.
Егер сізде ADHD бар баланың ата-анасы болсаңыз, жаз айларының сізге, балаңызға және бүкіл жанұяға аса стресстік, жемісті және қызықты болу үшін кейбір идеялары бар.
1. Сіздің балаңыздың күніне арналған құрылым
Мектептегі күн сіздің балаңызға күнделікті кесте бойынша алдын-ала болжанатын әдеттегі тәртіпті ұсынады. Бірақ мектептің жазғы кезеңі аяқталмай жатқанда, сіздің жаңа уақытыңызды жасамасаңыз, балаңыздың күні ашық болуы мүмкін. ADHD бар балалар күнделікті қамтамасыз ететін сыртқы құрылымнан пайда көреді. Олардың ортасы ұйымдастырылған, болжамды және қолдаулы болғанда, олар симптомдарды басқарып, олардың мінез-құлқын реттейтін уақытты жеңілдетеді.
Жазғы кестені жасаған кезде, балаңыз үшін дәйектілікпен ояту уақытын, тағамдарды / тамақ уақыттарын және төсек уақыттарын белгілеп бастаңыз. Кестені қызықты және қызықты әрекеттермен толтырыңыз. DEHB бар балалар өте оңай скучать мүмкін, және скуки көбінесе қиындықтар үшін шлюз, ол кейбір ынталандыру жасауға тырысады - немесе бұзақылық.
Алайда, барлық балаларға үзіліс жасау керек екенін ұмытпаңыз, сондықтан сол уақытты күнделікті жоспарлаңыз.
Жазғы кестені жасаған кезде оны балаңыздың мүдделері мен қажеттіліктеріне бейімдей аласыз. Балаңыз кейде құрдастарымен қарым-қатынас жасайтын іс-шараларды жоспарлауға тырысыңыз. Барлық балаларыңыз физикалық белсенділікпен айналысу және ойнау үшін сыртқа шығыңыз (күн шағылысымен).
Егер сіздің балаңыз жүзіп кетсе, бассейн жазда жаттығуға арналған тамаша демалыс орны. Балаңыздың іс-әрекетті жоспарлауға қатысқандығына көз жеткізіңіз. Үлкен күнтізбеден шығып, кестеге бірге көңілді толтырыңыз. Жазғы кестені күнтізбеде жазыңыз және оны үйіңіздегі оңай көрінетін жерге орналастырыңыз, сондықтан екеуіңіздің де күнделікті не әкелетінін көруге болады.
2. «Жазғы слайдтан» аулақ болу үшін академиялық іс-шараларды жоспарлау
Сіздің балаңыздың жазғы кестесін әзірлеу кезінде академиялық білім алу мүмкіндігіне және практикаға арналған уақытты енгізіңіз. Жазда өтіп, мектепті ұмытып кету оңай, бірақ балалар білім беру қызметімен айналыспаса, жазғы кезеңде («жазғы слайд» деп аталады) математика және оқу дағдыларын дамытуда академиялық өсуді жоғалтады. Бұл DEHB бар балалар үшін бұл екі есе маңызды, себебі олардың көпшілігі оқудың мүгедектерімен бірге жүреді. Олар тәжірибе мен қайталаусыз академиялық табыстарды жылдам жоғалтады.
Осылайша, үйде оқу және математика бойынша тұрақты академиялық іс-шараларды жоспарлау, балаңызға өзінің білім деңгейін сақтап, жаздың үздіксіздігін және байытуын қамтамасыз ету. Балаңыздың мұғалімімен сөйлесіп, балаңыздың білім алу қажеттіліктеріне сәйкес ұсыныстар мен ұсыныстар сұраңыз.
Жылдың қалған бөлігі мектеппен, үй тапсырмасынан , спортпен айналысудан немесе мектептен кейінгі басқа да іс-шаралармен айналыса алады, өйткені көптеген отбасылар жаздың белгілі бір оқу мәселелерімен айналысуға көмектесетін ресми академиялық репетиторлық сабақтарды өткізу үшін жақсы уақыт екенін анықтайды.
Оқу уақытын көңілді жасаңыз! Балаңызды ынталандыруға көмектесу үшін марапаттау жүйелерін құрыңыз. Таңертең осы уақытты немесе балаңыздың ең жаңа және ең шоғырландырылған кезін жоспарлаңыз. Осы уақытты балаңыздың академиялық дағдыларына және өзін-өзі бағалауына көмектесу үшін пайдаланыңыз.
Жазғы лагерь нұсқалары
Сіз өзіңіздің балаңыздың жазғы лагерь бағдарламасына қатысуын оның күнделікті құрылымын қалыптастыруға көмектесуін және қызықты, әлеуметтік қарым-қатынас жасау, оқу және табысқа жету үшін қосымша мүмкіндіктер беретіндігін білуге болады.
Жазғы лагерлер туралы ойлағанда, балаңыздың қажеттіліктерін есте ұстаңыз. Арнайы DEHB бар балаларға арналған жазғы лагерьлер мен емдеу бағдарламалары бар. Егер сіздің балаңыздың құрдастарымен әлеуметтік қарым-қатынастарда белгілі бір қиындықтар туындаса немесе егер ол өте импульсивтік болса және мінез-құлықтың жақсы басқару жүйесін қажет етсе, осы мамандандырылған лагерьлердің бірі жақсы жағдайда болуы мүмкін.
4. Дәрігерлік үзіліс ... немесе жоқ па?
Егер сіздің балаңыз ADHD симптомдарын басқаруға көмектесетін дәрі-дәрмекпен айналысса, көбінесе жаз айларында балаға үзіліс беру туралы мәселе жиі кездеседі. Жауап балаға бірегей болуы керек.
DEHB - бұл жазда кетпейтін кең таралған бұзылыс. Көптеген балалар назарын және ақыл-ойының, өзін-өзі бақылаудың, жұмыс есте сақтаудың, ұйымдастырудың, уақытты басқарудың, проблемаларды шешудің және эмоциялардың реттелуінің күрделі қиындықтарын бастан өткеруде - мектепте болған-болмайтынына қарамастан.
Дегенмен, АДБ-ның белгілері әрбір балаға жеке түрде әсер етуі мүмкін. Кейбір балалар үшін симптомдар мұқият бола алады немесе баланың ең алдымен білім беру орталықтарында назардан тыс қалуы мүмкін. Мүмкін, бұл бала теңіздің және отбасылық қарым-қатынастың маңызды мәселелерін білмейді. Кейбір балалар үшін жазда емдік дәрі-дәрмектің бұзылуы немесе емдік дозаны төмендету мағынасы болуы мүмкін.
Екінші жағынан, АДБД баланың өмірінің барлық аспектілеріне әсер етеді - басқалармен бірге болу; тапсырмаларды орындау арқылы; жауап беруден бұрын жағдайларды тоқтатып, ойлай білу; өзін-өзі бақылауды және мінез-құлықты тежеуге қабілеті; әлеуметтік жағдайларды «оқуға»; бағыттар бойынша жүріңіз; кешіктіруді кешіктіру; күнді жемісті және жағымды жолмен өтіңіз.
Жаз мезгілінде отбасылық демалысқа барсаңыз немесе балаңыз лагерьге баратын болса немесе оған назар аударуды талап ететін іс-шараларға қатысса, оның денесін басқаруға, өтпелі кезеңдерді басқаруға, күйзелістерге және эмоцияларды басқаруға және құрдастарымен жақсы қарым- және сіздің балаңыз дәрі-дәрмекпен айналысады, ол оған көмектеседі, демек, дәрі-дәрмектің үзілісі жазда жақсы болмауы мүмкін. Егер оқу жылында балаңыз үшін бұл аудандар қиын болса, олар жаз бойы бірдей қиындықтарды туындатады.
Жазғы дәрі-дәрмектің шешімдеріне жақсы көзқарасты анықтау үшін балаңыздың дәрігерімен бірге жұмыс істеңіз. Егер сізде алаңдаушылық тудыратын жанама әсерлері бар болса, сіз осы оқу жылының ішінде өзгерістер жасай алмайсыз, дәрігермен байланысыңыз және жоспарлаңыз. Жаздың емдеу әдістерінің тиімділігін анықтау үшін ахуалды мұқият қадағалай алатын болсаңыз, бұл трификтерді, түзетулерді немесе тіпті емдеу өзгерістерін жасау үшін жақсы уақыт болуы мүмкін.