Exposure Therapy Success табысқа шлюзі
Опсивті-компульсивтік бұзылулар (ОББ) үшін психологиялық емдеу тиімділігі, мысалы, әсер ету және реакцияға қарсы профилактика. Бірақ бұл әсерге негізделген емдеудің арқасында пациент науқасты ең көп қорқатын нәрселерге тікелей қарсы тұруын талап етеді, көптеген адамдар емделуден бас тартады, ол басталғаннан кейін көп ұзамай шығуы немесе үй тапсырмаларын орындамау.
Осының арқасында, ОКБ бар адамдардың 50% -ы тиімділікке қарамастан экспозицияға негізделген емдеуден пайда табады деп бағаланады.
Алайда, әсер ету әдістерін көбірек адамдар үшін тартымды ету жолдарын іздестіру жұмыстары жалғасуда, және мотивациялық сұхбат жүргізу әдістері осыған байланысты айтарлықтай уәде береді.
Мотивациялық сұхбаттасудың тарихы мен мақсаттары
Бастапқыда, адамдарға зиянды заттармен күресудегі теріс сезімдерді өзгерту және азайту мақсатында ынталандырушы сұхбат жүргізу әдістері әзірленді. Жақында мотивациялық сұхбат OCD сияқты мазасыздық бұзылыстарында осы мәселелерді шешуге арналған әдіс ретінде зерттелген.
Мотивациялық сұхбат сіздің өміріңізде орын алатын оң өзгерістерді қалайтындығыңызды болжайды, бірақ сонымен қатар, қорқыныш кейде мұндай өзгеріс жолына түсетінін мойындайды.
Мақсат - сіздің романтикалық серіктес табу немесе тұрақты жұмыс табу сияқты мақсаттарыңызды жүзеге асыру үшін өзгертуге ынталандыруды арттыру.
Нені меңзейді?
Мотивациялық сұхбаттасудың ең үлкен құрамдас бөліктерінің бірі, сізде болған зиян мен азаптарға қарамастан, сізді OKB үлгілері мен ойларында сақтайтын нәрсені мұқият зерттейді.
Сіз не істеп жүрсіз? Мысалы, OKB-мен біреу қолдарыңызды күніне екі сағаттан артық уақыт бойы жұмсауды қажет етсе де, ластанған сезіммен байланысты алаңдаушылықты болдырмауды осы мінез-құлықтан туындаған қайғы-қасіретті және олардың өмірін бұзуы мүмкін. Басқаша айтқанда, біреу біреуді зорлық-зомбылықсыз және зорлық-зомбылыққа ұшырататын балалардың жыныстық қатынасқа түсуіне жол бермеуі мүмкін болса, олар теріс көмекке, отбасы мүшелеріне немесе жұбайына бұл ықтимал ұятсыз және ұялшақ ойларды ашуға жол бермеу үшін олардан зардап шегуі мүмкін.
Сіздің кедергілеріңізді анықтау
Мотивациялық сұхбаттасу әдістерін мақсатты әсерге негізделген емдеуге дайын болуға көмектесу үшін пайдалануға болады. Бастапқы немесе толық терапия жолында пайда болатын кедергілер анықталған және терең талқыланады. Сіздің терапевт әдетте өз тұжырымдарыңызға жетуге көмектесетін ашық сұрақтарды пайдаланады. Есіңізде болсын, өзгерткіңіз келмейтін себептер туралы ойлаудан аулақ болғыңыз келмейді немесе тіпті білгіңіз келмейді. Бұл қалыпты жағдай, әсіресе егер өзгертуден аулақ болуыңыздың себептері ықтимал қауіпті болса.
Өзгертуге кедергі келтіргеннен кейін терапевт сізбен бірге жұмыс істейді, әсер ету негізіндегі терапияға қатысумен байланысты артықшылықтар мен кемшіліктерді анықтайды.
Осыдан кейін сіз және сіздің терапевт сіздің мақсаттарыңыз туралы кең талқылап, терапияға қатысудың жетіспеушілігі қол жеткізгіңіз келген мақсаттардан асып кете ме, жоқ па, әлде қайда барады.
Мотивациялық сұхбаттасу әдістері нәтиже жақсартады ма?
Тұтастай алғанда, клиникалық зерттеулер мотивациялық сұхбаттасу әдістері адамдарға OKB-ге әсер ету негізіндегі емделулерден көп пайдасын тигізетіндігін көрсетеді. Сондай-ақ, мотивациялық сұхбаттың пациенттерге олардың симптомдарының ауырлығына және ОБҚ қаншалықты шын мәнінде олардың өмірін бұзатындығын түсінуге көмектесетін дәлелдері бар.
Егер сіз мінез-құлық терапиясына қызығушылық танытсаңыз да, мұндай емдеу туралы нақты ескертулеріңіз болса, бұл емдеу жолында сізге көмектесу үшін мотивациялық сұхбатқа маманданған терапевт табуға тырысыңыз.
Көздер:
Maltby, N., & Tolin, D. «емдеуге қысқаша мотивациялық араласу - OKB науқастарынан бас тарту» Когнитивті мінез-құлық терапиясы 2005 34: 176-184
Симпсон, Х., Цукофф, А., Бет, Дж.Р., Франклин, М.Э., Фоа, Е.Б. «ОБЖ-ның бұзылуына әсер ету және рәсімдік алдын-алу үшін мотивациялық сұхбат қосу: ашық пилоттық процесс».
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/