Клаустофобия: жабық кеңістіктің қорқынышы

Клострофобия жабық кеңістіктің фобия деп аталатын қорқыныш ретінде анықталады. Кез-келген фобия сияқты, клаустрофобияның ауырлығы адамнан адамға қарай әртүрлі болуы мүмкін. Кішкентай бөлмелерде симптомдар, кеңістіктерді тексеру, қаптай және басқа да көптеген жағдайлар болуы мүмкін. Клаустофобияға ұшыраған кейбір адамдар қауіпсіз парктерді қолданатын роликті құмыралар сияқты ойын-сауық парктеріне ыңғайсыз болып келеді.

Клаустофобиядан зардап шексе, МРТ кабиналары және басқа да медициналық тестілеу қиын немесе мүмкін емес болуы мүмкін.

Клострофобияның белгілері

Клострофобиялық болсаңыз, сіз кішкене кеңістікте болғанда панорамалық сезінесіз. Сіз жүрек соғу, тербеліс және / немесе жүрек соғуы мүмкін. Сіз зардап немесе жалтаңыз. Сіз бұл жағдайдан кез келген тәсілмен шығуға тырысыңыз. Клострофобиямен ауыратын кейбір адамдар тыныс алуды қиындатады. Кейбіреулер қабырғаларды жауып тұрғандай сезінеді. Басқа физикалық белгілерге мыналар жатады:

Ақыр соңында, сіз өзіңізді жабық сезінетін іс-әрекеттерден қорқуды бастауыңыз мүмкін. Көптеген партиялар мен басқа да іс-шараларды өткізіп жібере аласыз, иықтың шектеулерін пайдаланатын аттракциондардан аулақ боласыз, кішкентай бөлмелерге кірген кезде есікті ашық қалдырасыз немесе басқа да көптеген концессияларды жасай аласыз. қорқыныш.

Клаустофобиямен саяхат

Клаустофобия саяхаттаған кезде лайықты жазғы демалысты кошмарға айналдыру қиынға соғуы мүмкін. Ұшақ тез сапарға шығады, бірақ сіз өзіңізді бейтаныс адамдармен қоршалған шағын орынға теңестіруге мәжбүрлейді. Поездың қозғалысы үлкен ыңғайлы орындарды ұсынады, және сіз серуендеуге мүмкіндік береді, бірақ ұзақ уақыт алады.

Жүргізу сезінуге қабілетті сезінуі мүмкін, бірақ сізге кез келген уақытта үзілістерді тоқтату мүмкіндігін береді.

Клострофобияның қауіптілігі

Клострофобия болуы сіздің өміріңізді қатаң шектеп, басқалардан рақатқа бөлейтін нәрселерді жіберіп жіберуі мүмкін. Медицинада клаустрофобия қауіпті болуы мүмкін, себебі ол сізге қажетті МРТ сынақтарын болдырмауға әкелуі мүмкін. Көптеген адамдар өздерінің клаустрофобиясының ауырлық дәрежесін бірінші рет МРТ эфирлерін зерттеген кезде анықтайды.

Клострофобияның себептері

Зерттеушілер клострофобияның қандай факторларға әкелуі мүмкін екендігі әлі анықталмаған. Көптеген балалар балалардың жаман өмірлік тәжірибесіне негізделген деп ойлайды. Басқалары, бұл эволюциялық тіршілік механизмі болуы мүмкін деп санайды. Қалай болғанда да, жабық кеңістіктердегі жүйке болып жатқан оқиғалар, ақыр аяғында, толық клаустрофобияға әкелуі мүмкін.

Клострофобияға арналған емдеу

Клаустофобияға арналған емдеу бар, соның ішінде:

Егер сізде Клаустофобия деп ойласаңыз, не істеу керек

Клаустофобия емделмейтін болса, әлсіретуі мүмкін.

Дегенмен, емдеу әдетте табысты. Клострофобия белгілерін байқасаңыз, мүмкіндігінше тез арада психикалық денсаулығы бойынша маманға немесе отбасылық дәрігерге хабарласыңыз.

> Көздер:

> Жақсы денсаулық арнасы. Клаустофобия. Виктория штатының үкіметі. 2016 жылдың сәуірінде жаңартылды.

> Ұлттық денсаулық сақтау қызметі. Клаустофобия. Crown авторлық құқығы. 2016 жылғы 6 шілдеде жаңартылды.