Өз балаларыңызбен бірге қайталанатын қателерді қалай болдырмаңыз
Балаларды зорлық-зомбылық ұрпақтан-ұрпаққа қайталайды. Әмбебап емес болса да, тәуелділіктердің балалары теріс қылықтың барлық түрлеріне және тәуелділікті дамытады . Балалық шақтағы зорлық-зомбылыққа ұшыраған адамдарға ересек адамның бойында зорлық-зомбылық жасаумен немесе жәбірленуші ретінде қатыгез қарым-қатынаста болуының себептері күрделі және жақсы құжатталған. Бірақ балаларды зорлық-зомбылыққа айналдыру циклын бұзу мүмкін бе? Немесе балаларға зорлық-зомбылық жасау тәжірибесі зорлық-зомбылық қарым-қатынастары сөзсіз бола ма?
Мүлдем жоқ. Осы кеңестерге сүйене отырып, теріс пайдаланушылық циклін тоқтатып, өз балаларыңызбен берік қарым-қатынас орнатуға үйренесіз.
1 - Өзіңізге көмек алыңыз
Көптеген ата-аналар өзімшілдік деп есептесе де, көмекке қол жеткізу балаларға қатысты зорлық-зомбылық циклын бұзудың маңызды қадамдарының бірі болып табылады. Сізбен болған жағдайды еңсеру арқылы ата-анаңыздың мінез-құлқы мен мінез-құлқыңыз туралы неғұрлым объективті бола аласыз және өз балаларыңыздың ата-анасын қалай тәрбиелеу туралы дана шешім қабылдай аласыз. Сондай-ақ, өзіңіздің балалық шағыңнан теріс пайдаланғандықтан, өзіңізбен бірге жүрген эмоционалды багажды босаңсуға болады, бұл көңіл-күйді азайтуға, гнемді басқару мәселелеріне және стресстің басқарылу әдісі ретінде тәуелді заттар мен мінез-құлықты пайдалануға мүмкіндік береді.
Алдыңғы қатыгездікпен күресу үшін және сіздің әдеттенгендігіңіз үшін көмек алыңыз. Егер сіздің серіктесіңіз нашақорлыққа ие болса, оларға көмек алуға де шақырыңыз.
2 - Жақсы шекараларды біліңіз
Біз «шекаралар» туралы көп естиміз, бірақ олардың шекаралары қандай екенін немесе оларды қалай орнатуға болатынын шынымен түсінбейтін немесе білмейтін ортақ. Шекаралар сіз белгілеген шектеулер болып табылады, олар қандай мінез-құлықтың қолайлы немесе қолайсыз екендігін анықтайды. Балалар мен ата-аналар үшін шекаралар маңызды. Ата-ана өз балаларына қатысты өз мінез-құлықтарын бақылау үшін шекараларды қолдануы керек - жолды теріс пайдаланудан аулақ болу үшін және балалары үшін олардан не күтілетінін білу үшін жақсы шектерді орнату керек.
Бір дәрежеде шекара адамнан адамға, отбасы отбасына байланысты болады. Бірақ сіздің шекараларыңыз әрқашан балаңызды жарақаттанудан, ескермеуден, дәрілік емес дәрілік заттар мен жыныстық қатынастан қорғайды.
3 - ересек қатынастар арқылы сіздің эмоциялық қажеттіліктеріңізбен танысыңыз
Балаларды қатыгездік ету ата-ана баланың ата-анасы туралы ойлаудан басталады және олардың жақын, сүйіспеншілікпен қарым-қатынасы бар деп сенеді. Ересек бала балаға өздерін қамтамасыз етуі керек нәрселерге немесе өзге ересектерден көмекке байланысты болуы мүмкін. Бұған эмоциялық қажеттіліктерді қабылдау, баланы сезімін босатуға болатын біреуді көре отырып, сондай-ақ сізді сочуктың, түсінушілікті және сөзсіз махаббатын беретін біреу ретінде көруге болады. Балалар басқаларға қамқорлық жасауды үйренуі керек болғанымен, ата-аналарының эмоциялық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін пайдаланылмауы керек. Осылай ете отырып, балаға өздері дайын еместігін жүктейді.4 - Сіздің жыныстық қатынастарыңызды балаңызбен қарым-қатынастан бөліп алыңыз
Көптеген ересектерге жыныстық қатынастың қандай да бір түрі қажет. Бұл басқа ересек адаммен немесе мастурбация арқылы жекеменшік қарым-қатынас арқылы көрінуі мүмкін. Өзіңізге мойынсұну арқылы жыныстық қатынасқа шығу қажеттілігін балаңызды қорлаудан қорғау маңызды. Ата-аналар өздерінің жыныстық жағымсыздықтары баланың алдындағы жыныстық қатынас туралы әңгімелесу арқылы (немесе тікелей оларға) өздерінің балаларымен қарым-қатынасына «төгілуі» мүмкін екенін түсінбеуі мүмкін, олар түсініктеме бере отырып, әдепсіз әзіл айтып, түсініктеме беру арқылы балаға жыныстық жолмен немесе жыныстық қатынас арқылы. Бұл дұрыс жыныстық қатынастарды үйренбеген балаға әділетсіздік және ата-аналарына онымен жыныстық қатынасқа түспеу үшін сенуге қабілетті болуы керек.
5 - Балаңызды басқалардан қорғаңыз
Жыныстық зорлық-зомбылық отбасында болуы мүмкін, бірақ баланың білетін басқа адамдары оларды теріс пайдалануы мүмкін. Бейтаныс адамдармен жыныстық қатынастан зардап шегу - іс жүзінде сирек кездеседі - көптеген құрбандар мен зорлық-зомбылар бір-бірін біледі. Сіздің ата-анаңыздың бір бөлігі сіздің балаңызды өзіңіздің серіктеңізді қоса алғанда, өзіңіздің теріс пайдаланушыңыздан қорғауға арналған. Сізге біреуді теріс пайдаланғанын айтсаңыз, әрқашан балаңызды тыңдап, оған жауап беруіңіз керек. Бұл таңғаларлық көрінуі мүмкін, бірақ ата-аналар бірнеше жылдан бері өз көзімен көре алмайды, ал қалған ата-анасы немесе ата-анасы өз балаларын теріс пайдалануы мүмкін - бұл классикалық бас тарту түрі.
6 - Балаңызды өз денесі туралы үйретіңіз
Балаларға қатысты зорлық-зомбылық туралы зерттеулер - бұл олардың денелері туралы және олардың жұмыс істеу жолдары туралы білетін және дененің бөліктері үшін жасанды немесе балалық атаулар емес, дененің бөліктері үшін дұрыс атауларды білетін балалар. жыныстық зорлық-зомбылық көрсету. Олар сондай-ақ олармен не болғанын хабарлауға қабілетті, сондай-ақ олар қатыгездік туралы хабарлауға қатаң қарауға тиіс. Кінәсіздік пен ұят сияқты секс пен сексуалға қатысты кейбір жағымсыз эмоцияларды сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіз оларды балаңызға жібермеңіз. Қажет болса, 1-ші кеңесті қайталаңыз.
7 - Балаңызды сексуалды жолдармен тәрбиелеңіз
Барлық балалар тәртіпті (шекаралары) және тәрбиелеу арасындағы балансты қажет етеді. Балалар сексуалды түрде зорлық-зомбылыққа ұшыраған адамдар өздерінің балаларын сау жолдармен қалай тәрбиелеу керектігін біле бермеуі мүмкін, сондықтан дұрыс емес тәрбиені қолдана алады немесе баланы толықтай тәрбиелеуден аулақ болуы мүмкін. Балаңызға оларға әсер етпей тәрбиелеу үшін көп нәрсе істеуге болады, мысалы, оларды тыңдап, олардың өміріне қызығушылық танытып, проблемаларды шешуге, бірге ойнауға және бірге уақыт бөлуге көмектеседі. Сондай-ақ, жылулықты көріп, жымиып, балаңызға жауап беру арқылы көрінеді. Дегенмен, балаңызға қажет болғанда сүйіспеншілікке толы, жыныстық қатынасқа түсу, қолды ұстау және дене шынықтыруды үйрену баланың қорғанышының маңызды жолдары болып табылады.
8 - Оқыту үшін мақтау мен марапаттау жүйелерін пайдаланыңыз
Балалар өздерінің іс-әрекеттерімен мақтауға және сыйлауға негізделген жақсы сезімдерді байланыстыру арқылы үйренеді. Балаңыздың жауапкершілікті толтыру үшін ұпайлар жинауға рұқсат беру сияқты оңтайлы жүйелерді пайдалану - оң мінезді оқытудың жақсы тәсілі. Балаларды артық мінез-құлық күтпестен тым көп сыйлау арқылы асыра пайдалану оларды манипуляциялауға және тәуелділіктерге ұялатып жіберуі мүмкін, өйткені олар өздерінің табыстарына ие болу мүмкіндігіне ие емес, сондықтан оларды басқалардан іздеңіз. Екінші жағынан, мінсіз мінез-құлықты күтуде, бірақ балаңызды ешқашан марапаттаудан бас тартпайды, қайтадан өзіңіздің балаңызға өте тартымды болып көрінетін рахатқа ие болуды қажет ететін адамдарға осал етеді.
9 - қатал жаза қолданудан аулақ болыңыз
Шабуылдау және қорлау сияқты жазаны қолдану балаңызды физикалық және эмоционалдық ауыртпалыққа сезімтал етуі мүмкін, бұл олардың теріс пайдалануына осал етеді. Дене, эмоционалдық және сексуалдық зорлық-зомбылық арасындағы көп бетпе-бет бар, және құрбандар үнемі эмоционалды теріс пайдалану эмоционалдық ауырсынуды болдырмау үшін есірткіні қолдануға осал етеді деп ойлайды . Кейбір жағдайларда, ауырсыну және теріс сезімдер сексуалдық жағымсыздыққа байланысты болуы мүмкін, бұл сіздің балаңызға сексуалдық зорлық-зомбылық пен жыныстық қатынасқа тәуелділікті одан да әлсіз етеді. Балаңыздың мінез-құлқын қалыптастыруға көмектесу үшін нақты шекараларды дәйекті түрде пайдаланыңыз және әділетті жүйеге ие болыңыз. Егер бұл жеткіліксіз болса, кәсіби көмек сұраңыз.
10 - Ата-аналарға арналған ресурстарды пайдалану
Сіз бақытты, сау балалық шақтан тәжірибе алмасаңыз да, оны балаңызға бере аласыз. Ата-аналар үшін ата-аналарға арналған кітаптар, ата-аналар топтары және кәсіби көмек сияқты ресурстар көптеп кездеседі. Оларға қажеттілік ретінде жиі пайдаланбаңыз.