ПТСД диагностикасы жеткіліксіз
Субтитрлерді PTSD травестический оқиғадан кейн кейінгі травматикалық стресс бұзылуының (PTSD) симптомдарын бастан кешіреді, бірақ PTSD диагностикасының критерийлеріне сай келмейді.
PTSD субструкциясымен байланысты болуы мүмкін бұзылулармен және құнсыздануымен қатар, адамдар арасында байқалады PTSD диагнозы. Ресми түрде PTSD диагнозына ие болу үшін сіз қайтадан бастан өткеру , болдырмау және гиперарустық белгілердің белгілі бір санына ие болуыңыз керек.
PTSD белгілері
ПТСД белгілері жарақаттан кейінгі үш айдан кейін басталуы мүмкін, бірақ кейде оқиғадан кейін бірнеше жыл бұрын пайда болмайды. Бұл белгілер әлеуметтік немесе жұмыс жағдайында және қатынастарда маңызды проблемаларды тудырады.
ПТСД белгілері әдетте төрт түрге бөлінеді: интрузивті естеліктер, болдырмау, ойлау мен көңіл-күйдегі теріс өзгерістер немесе эмоциялық реакциялардағы өзгерістер.
Intrusive Memories
Интрузивті естеліктердің белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Травматикалық оқиғалардың қайталанатын, қажетсіз қайғылы естеліктері
- Травматикалық оқиғаны қайтадан орын алған секілді (flashbacks)
- Травматикалық оқиға туралы армандайды
- Іс-шараны еске түсіретін нәрсеге қатты эмоциялық қиындықтар немесе физикалық реакциялар
Күту
Күдіктің белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Травматикалық оқиға туралы ойлаудан немесе сөйлесуден аулақ болуға тырысыңыз
- Травматикалық оқиғаны еске салатын орындар, іс-шаралар немесе адамдардан аулақ болыңыз
Ойлау мен көңіл-күйдегі теріс өзгерістер
Ойлау мен көңіл күйдегі жағымсыз өзгерістердің белгілері:
- Өзіңіз туралы немесе басқа адамдар туралы жағымсыз сезімдер
- Оң эмоцияларды сезінбеу
- Эмоциялық жағымсыз сезім
- Қызығушылық танытқан іс-шараларға қызығушылық жоқ
- Болашаққа үмітсіздік
- Жаттығу проблемалары, соның ішінде жарақаттық оқиғалардың маңызды аспектілерін еске түсірмеу
- Жақын адамдармен тығыз қарым-қатынаста болу қиындықтары
Эмоциялық реакциялардағы өзгерістер
Эмоциялық реакциялардағы өзгерістердің белгілері (сондай-ақ, аромдық белгілер деп аталады) мыналарды қамтуы мүмкін:
- Тітіркену, ашуланған жарылыс немесе агрессивті мінез
- Әрқашан қауіпті болыңыз
- Күдікті немесе ұятқа қалу
- Тым көп ішу немесе өте жылдам жүргізу сияқты өзін-өзі жойғыш мінез-құлық
- Қателікті шоғырландыру
- Ұйқының бұзылуы
- Оңай дірілдеп немесе қорқынышты болу
Белгілердің қарқындылығы
ПТСД белгілері уақыттың қарқындылығына байланысты өзгеруі мүмкін. Сіз жалпы алғанда атап айтқан кезде немесе сіз жүрген нәрселер туралы еске салған кезде PTSD белгілеріңіз көп болуы мүмкін. Мысалы, автокөліктердің өртенуі естіледі және жауынгерлік тәжірибелерді қалпына келтіруіңіз мүмкін. Немесе сіз сексуалдық шабуыл туралы жаңалықтар туралы хабарды көріп, өзіңіздің шабуылдарыңыз туралы естеліктеріңізден бас тартасыз.
Дәрігерді қашан қарау керек
Майо клиникасына сәйкес, жарақаттану оқиғасы туралы бір айдан астам уақыт бойы ой-пікіріңіз бен ойларыңыз болса, егер олар қатал болса немесе сіз өзіңіздің өміріңізді бақылап отыру үшін қиындықтарға тап болсаңыз, денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз . PTSD белгілерінің нашарлауына жол бермеу үшін мүмкіндігінше тезірек емдеңіз.
Егер сізде суицидтік ойлар болса
Егер сіз немесе сіз білетін адам өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлайтын болса, осы ресурстардың біреуі немесе бірнешеуі арқылы бірден көмек алыңыз:
- Жақсы досыңызға немесе сүйікті адамға барыңыз.
- Министрге, рухани көшбасшыға немесе сенім қауымыңыздағы біреуге хабарласыңыз.
- АҚШ-тағы өзіңіздің жанұяңызға сенім телефонының нөмірін шақырыңыз, 800-273-TALK (800-273-8255) бойынша оқыған кеңесшісіне жету үшін, Суицидтің алдын алу жөніндегі ұлттық топты шақырыңыз. Ардагерлердің дағдарыс желісіне қол жеткізу үшін сол санды пайдаланып, 1-ді басыңыз.
- Дәрігеріңізбен, психикалық денсаулық сақтау провайдерімен немесе басқа медицина қызметкерлерімен кездесуге барыңыз.
Дерек көзі:
Майо клиникасы. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540