Адамдар көбінесе «стратикалық» деген сөзді жалпы мағынада пайдаланады, олар стресстік өмірлік оқиғаларды сипаттайды. Мысалы, Америка психологиялық қауымдастығы (APA) адамның эмоционалды жауап ретінде «жарақаттануды» айқындайды.
Дегенмен, психикалық денсаулығының мамандары жарақаттық оқиғаларды нақты тәсілдермен анықтайды. Қолданылған нұсқаулар өзгеріп, дамып келе жатқандықтан, жарақаттанған оқиғалардың қандай екенін түсінді.
Бұл түсінік адамның травматикалық стресстік бұзылулардан кейінгі (PTSD) кейін болатындығын білуге тырысқанда маңызды.
Травматикалық оқиғалардың DSM анықтамасы
Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының (DSM) бұрынғы басылымдарымен салыстырғанда, 5-ші басылым травматикалық оқиғалардың элементтерін, әсіресе, PTSD диагностикасының шеңберінде нақты анықтайды. DSM-5-і травматикалық оқиғалардың келесі түрлерінің бірі ретінде PTSD триггерлерін анықтайды:
- Нақты немесе қатерлі өлімге ұшырау
- Ауыр жарақат
- Сексуалдық бұзу
Сонымен қатар, экспозиция келесі жағдайлардың бірінен немесе бірнешеуінен болуы керек, онда жеке тұлға:
- Травматикалық оқиғаны тікелей сезінеді
- Жараланған оқиғаға жеке куәлік береміз
- Травматикалық оқиға жақын туыстарына немесе жақын досына (нақты немесе қатерлі өлім немесе зорлық немесе кездейсоқ)
- Жарақаттану оқиғасының авариялық (жағымсыз) бөлшектерін тәжірибе, алғашқы, қайталанған немесе өте қатты әсер ету (бұған бұқаралық ақпарат құралдарымен, суреттермен, теледидармен немесе фильмдермен жұмыс туралы оқиғаларды қоспағанда)
Біреудің травматикалық оқиға болғандығын білдірудің бір жолы бар ма?
Басқаша айтқанда, бұл байланысты. Адамға өте жақын болсаңыз да , жарақаттанудың негізгі белгілерін байқамауыңыз мүмкін, ол сілкіністер пайда болуы мүмкін және «одан тыс» болуы мүмкін. Адамның да диссоциативті белгілері болуы мүмкін - мысалы, жауап бермеуі мүмкін сіздің сұрақтарыңыз бен түсініктемелеріңізді, ол жерде болмаған секілді.
Дегенмен, адамның жарақат алған басқа белгілері сіз үшін оңай болуы мүмкін:
- Қиындық, шатастық, нашар шоғырлану, көңіл-күйдің ауытқуы, «түнгі қасірет » немесе үрейге шабуыл түрінде пайда болуы мүмкін мазасыздық
- Ашу , бас тарту немесе қайғы сияқты эмоционалдық жарылыстар немесе көңіл-күйлер
- Физикалық белгілер - бұл жарыс жүрегінің жарықтығын, шаршауды, сарқылуды, летаргияны немесе не болғанын сезінбеуді қамтиды
Сіз білуі үшін не маңызды? Адам травматикалық оқиғалар туралы ертерек айтатын болса, ол ұзаққа созылмайтын әсерлерден арылуға мүмкіндік береді. Травматикалық оқиғалардың ұзақ мерзімді салдары әдеттегідей ауыр болатындығын есте сақтаңыз.
Егер адамға кедергі жасағыңыз келмесе немесе менің көмегім бас тартса не істеу керек?
Досыңыз бен сүйікті адамыңыз не болғаны туралы сөйлескісі келмегенде көмектесуге тырысады . Адамды жауап беру үшін күш салуды жалғастыра беру қиын болуы мүмкін, әсіресе, егер сіз өзіңізді итермелесеңіз деп сезінсеңіз. Бірақ сізге көмектесу үшін сіз жақсы жерде:
- Жарақат оқиғасының анықтамасын түсіну
- Кейбір белгілерді анықтай алады
- Алғашында қабылданбаса да көмек ұсынуға дайын
Есіңізде болсын, травматикалық оқиғалардан кейінгі тыныш, қамқорлықтың қаншалықты жақсы және қаншалықты жылдам болғаны - жарақаттанған адам қалпына келуі мүмкін.
Көздер:
«Посттравматикалық стресс бұзылуы». Американдық психиатрлар қауымдастығы, Американдық психиатрлық баспа (2013).
PsychGuides.com. Жарақат белгілері, себептері және әсері. http://www.psychguides.com/guides/trauma-symptoms-causes-and-effects/.