PTSD салыстырмалы «жас» диагноз.
ПТСД фактілері мен көркем әдебиеттерді бөлісу жиі қиын. Бұл PTSD - салыстырмалы түрде «жас» диагноз болғандықтан болуы мүмкін. Тарих бойы адамдар төтенше стресстік тәжірибе ақыл-ой мен денеге қатты әсер етуі мүмкін екенін мойындады; Дегенмен, 1980 жылға дейін бұл PTSD диагнозы бүгінгі күні білетініміздей болды. Осыған байланысты, диагнозды қоршаған көптеген мифтер бар.
Мұнда біз осы мифтердің кейбірін:
«PTSD құралдары бар, мен бармай барамын».
Бұл, әрине, дұрыс емес. Енді PTSD симптомдары өте сілкініс болуы мүмкін. Әр бұрышта үнемі қауіп төніп тұрғандай сезінесіз. Адамдардан және сіздің жеке сезімдеріңізден бас тарту сезінуі мүмкін. Шляпаның тамшысына ашуланудың қиындығына немесе қиындықтарына кезігу мүмкін.
Бұл ақылсыздықтың белгілері емес. Олар сіздің денеңіздің өте стресстік немесе травматизммен күресу әрекеті. Есіңізде болсын, дененің басты мақсаты - аман қалу. Стресстік оқиға болған кезде, денеңіздің «күресу немесе ұшуға» дайындалуымен жауап береді . Яғни, сіздің денеңіздің қандай да бір әрекетке дайындалуы. Сізге «туннельді көруді» сезінуіңіз мүмкін, бұлшық еттеріңіз шиеленісіп кетуі мүмкін және сіз терлеуді бастай аласыз.
Әдетте сіздің денеңіздің осы «күрес немесе ұшу» синдромынан қалпына келтіре аласыз. Алайда, төтенше және травматикалық стрессті бастан кейін, сіздің денеңіз осы күйде қалуы мүмкін, әрдайым қауіптің қайталануы жағдайында әрекет етуге дайын болыңыз.
Сіз сондай-ақ қауіптің қайтадан қайталанатынын күтуіңіз мүмкін. Бүкіл әлем қауіпсіз болмай қалуы мүмкін, бұл сіз бастан кешірген нәрсеге байланысты өте ақылға қонымды жауап. Сіз сумасшедшая емессіз. Сіздің денеңіз жай ғана жеңуге тырысады.
«Мен ешқашан жақсы болмаймын».
Тағы да, бұл дұрыс емес. Шын мәнінде, PTSD емдеуде көптеген соңғы жетістіктер болды, және адамдар бұл емдеудің көмегімен анық көрсетіледі.
Сіз осы ерекше емдеудің кейбір түрлері туралы көбірек біле аласыз.
«Егер мен PTSD аламын, бұл дегеніміз, бұл жеткілікті күшті болды».
Шындықтан ештеңе жоқ еді. Әрине, барлық адамдар травматикалық оқиға болғаннан кейін ПТСД дамытпайды және біз қандай факторлар біреуді ТШИ-ны екіншіден дамытуға болатынын білеміз. Дегенмен, бізде ешқандай дәлелдемелер жоқ, бұл PTSD «жеткілікті күшті емес». Тұмаудың кейбір факторларына психикалық аурулардың тарихы, психикалық аурулардың отбасылық тарихы және ауыр жарақаттың ауырлығы сияқты басқа да травматикалық оқиғаларды бастан кешу жатады.
Көптеген адамдар жарақаттанған оқиғадан кейін ұят немесе ұялшақ болуы мүмкін. ПТС дамытудың сіздің кініңіздің емес екенін есте ұстаған жөн. Дегенмен, сізден көмек сұрауға болады. Бақытымызға орай, көптеген қол жетімді ресурстар бар, сізге көмектесе алатын сіздің жарақат тәжірибесі мен PTSD симптомдары.
«Мен неге менде PTSD бар? Мен соғыспадым».
Травматикалық көптеген тәжірибелер ПТД дамуымен байланысты. ПСДҚ бастапқыда «жауынгерлік шаршау» немесе «қабық соққысы» деп аталатын жауынгерлік ауру ретінде қарастырылды. Дегенмен, енді біз білеміз, бұл көптеген травматичными тәжірибесі PTSD әкелуі мүмкін , бірақ кейбіреулері, ең алдымен, ПТСС әкелуі мүмкін басқа.
Травматикалық оқиға PTSD диагноз кезінде осы өлшемдерге сәйкес келуі керек:
- Адам өлген немесе нақты өлімге немесе ауыр жарақатқа ұшыраған оқиғаға тап болған немесе куә болған адам. Іс-шара адамның жеке игілігіне немесе басқа адамның жеке игілігіне қауіп төндіруі мүмкін.
Адам оқиғаны қорқыныш , дәрменсіздік немесе қасіретін сезінгенде жауап берді.
Осы критерийлердің мақсаты - жарақаттық оқиғаларды шын мәнінде стресстен айырмалау.
«Мен осыдан ешқашан бас тартпаймын».
Ешқандай емдеу сізбен болған жағдайды ешқашан ұмыта алмайды және сіздің жарақат оқиғаңыз туралы үнемі естеліктеріңіз бен ойларыңыз болуы мүмкін.
Алайда, емдеу бұл оқиғаның және оған байланысты белгілердің сіздің өміріңізге кедергі келтіретін дәрежесін шектей алады.
Травматикалық оқиғадан кейін кейбір адамдар тіпті оң өсу мен өзгерістер болғандығын сезінеді. Әрине, бұл біраз уақыт алуы мүмкін. Травматикалық оқиға және ПТСЖ тәжірибесіне қарамастан, мазмұнды және өмірлік өмірге жетуге қабілеттілікке қатысты сізде «озып кету» мүмкіндігі бар.
Онда басқа да көптеген мифтер бар жерде PTSD. Үміттенеміз, біз бірнеше басты мәселелерді шеше алдық. Есіңізде болсын, сіз жарақат алған және / немесе ПТД бар болса, сіз жалғыз емессіз. Қалпына келтіру мүмкін. Көптеген адамдар мен ресурстарды қалпына келтіру және сауықтыру жолында сізге көмектесуді күтуде.
Көздер:
Американдық психиатрлар қауымдастығы (1994). Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы , 4-ші редакция. Вашингтон, Колумбия округі: Автор.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Травматикалық стресс бұзылуы. DH Barlow (Ed.), Мазасыздық және оның бұзылуы, 2-басылым (418-453 бет). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд баспасөзі.
Линли, П.А. және Джозеф С. (2004). Жарақаттану мен қиындықтардан кейінгі жағымды өзгерістер: шолу. Травматикалық стресстің журналы, 17 , 11-21.
McNally, RJ (2003). Посттравматикалық стресстік бұзылыстарды зерттеудегі прогресс және қарама-қайшылық. Психологияны жыл сайынғы шолу, 54 , 229-252.
Озер, EJ, Best, SR, Lipsey, TL және Weiss, DS (2003). Ересектердегі посттравматикалық стресстік бұзылулардың және симптомдардың предикторлары: мета-талдау. Психологиялық бюллетень, 129 , 52-73.