«Денсаулық сақтау сауаттылығы» термині денсаулық туралы мәселелер бойынша білім мен сенімдерге қатысты; денсаулық сақтаудың жоғары деңгейі сауатты болдырмау, тану және басқару мәселелерін жақсартады. Психикалық сауаттылық сауаттылық - бұл психикалық бұзылуларға қатысты білімге, нанымына және қабылдауына қатысты түсінік.
Психикалық сауаттылық сауаттылық көңіл-күй мен мазасыздық бұзылулары сияқты мәселелерге қатысты маңызды мәселе болып табылады.
Бұл екі түрлі бұзылулар класы психикалық аурулардың ең таралған түрлерінің бірі және ең қымбат.
Жалпыланған мазасыздық бұзылуы
Жалпыланған мазасыздық бұзылулары (GAD) сияқты мазасыздық бұзылулары болған жағдайда, адамдар жиі емдеуге уақыт қалдырады. Бір зерттеудің деректері бойынша, GAD-ті бар адамдардың шамамен 86% өмірінің бір кездерінде емдеуге барады; тек алғашқы бір жылда шамамен үштен бір бөлігін ғана құрайды. Бұл кідірістерді кейбіреулер кедейлердің нәтижесіне байланысты, ал жас адамдар алаңдаушылықпен, клиникалықтан клиникалық жағдайға дейін симптомдардың нашарлауы мүмкін .
Емдеуге кедергі келтіруге: 1) ақыл-ой ауруы туралы стигмаға, 2) емдеуге арналған ресурстарға қол жетімсіздікке немесе (3) симптомдарды қалыпқа келтіруге болады. Бақытымызға орай, ақыл-ой ауруы мен оларды емдеудегі стигма бірте-бірте жақсарып келеді ( әсіресе жастар арасында ). Бұған қоса, АҚШ-тың денсаулық сақтау жүйесіндегі өзгерістер (баяу) қол жетімділікті жақсарту және қамқорлыққа арналған қамту болып табылады.
Дегенмен, симптомдарды қалыпқа келтіру - алаңдаушылығын тудыратын өзекті мәселелерді шынымен де проблемалы емес деп қабылдау - шешілетін күрделі мәселе болып қала береді. Қиындық қалыпты эмоция және тәжірибе алу үшін биологиялық бейімделетін физикалық мемлекет болғандықтан , бау-бақша сорттарын жиі-жиі көмектесетін алаңдаушылығын одан да ауыр және нашар клиникалық әріптесінен шығару өте қиын.
Психикалық сауаттылық сауаттылығын қысқарту
Дегенмен, психикалық сауаттылық туралы алаңдаушылық бұзылулары үшін жария психикалық денсаулық журналында жарияланған зерттеу GAD үшін психикалық сауаттылық сауаттылығын ажырату қажет екенін дәлелдейді. Бұл зерттеуде 270 ересек адамға және екі сарапшыға (мазасыздық бұзылулары үшін құрылымдық клиникалық сұхбаттарда кеңейтілген жаттығулар болған) жеңіл / субклиникалық, қалыпты және ауыр ЖИА, әлеуметтік мазасыздық бұзылулары және негізгі депрессиялық бұзылулармен ауыратын тұлғаларды бейнелейтін фантастикалық виньеткалар берілді ).
Зерттеудің негізгі қорытындылары:
- Сарапшылар сарапшылардан гөрі жұмсақ / субклиникалық және қалыпты әлеуметтік бейімділік бұзылуларын аз деп есептейді.
- GAD үшін, эксперттермен салыстырғанда, сарапшылармен емес сарапшылардың ауырлығына елеулі түрде баса назар аудару - барлық деңгейлерде - жұмсақ / субклиникалық, қалыпты және ауыр.
- Қатерлі депрессиялық бұзылыстың барлық ауырлықтары сарапшылармен салыстырғанда қатысушылар тарапынан артық бағаланған. Зерттеу авторларының пікірінше, бұл жалпы халықтың депрессия туралы хабардарлығын арттыру жөніндегі күш-жігердің тиімді екендігін білдіреді.
Симптомдарды қалыпқа келтіру олардың маңыздылығын жоққа шығару немесе ауырлық белгілері туралы білімнің жетіспеушілігі ретінде көрінуі мүмкін.
Кез келген жағдайда мазасыздықтың бұзылуы мен симптомдық ауырлық туралы білімді жақсартуға көмектесе алады.
Мазасыздық симптомдары мен ауырлығы туралы қосымша ақпарат алу үшін:
- «Қалыпты» және шектен тыс алаңдаушылықты анықтаудың кейбір әдістерін оқыңыз.
- GAD немесе әлеуметтік мазасыздық бұзылуы сияқты белгілі бір мазасыздық мәселесінің критерийлері туралы біліңіз.
- Американың Мазасыздық және Депрессия Ассоциациясы (GAD үшін арнайы викторинаға ие болыңыз) немесе басқа беделді дереккөздер сияқты интернеттегі құралдарды пайдаланып, өзіңізді немесе отбасы мүшелерін көрсетіңіз. Бұл құралдар өзіңіздің дәрігеріңізбен немесе психикалық денсаулық профессионалымен кеңесу кезінде қолданылған жағдайда сізге жақсы қызмет көрсетеді. Нәтижелеріңізді басып шығарып, келесі кездесуде талқылаңыз.
- Өзін-өзі танудың жалпыға бірдей қауіп- қатерлері туралы сұрақтармен танысыңыз , мысалы , Жалпыға Ортақ Дәрігерлік бұзылулар бұзушысы -7 (GAD-7 ). Бұл сұрақтар - және олардың жауаптары - симптомдар туралы кең шолу береді. Оларға қалай қойылғандығы және нәтижелерді қалай түсіндіретіні туралы білу үшін денсаулық сақтау ұйымымен кеңес алу керек.
> Көздер :
> Paulus DJ, Wadsworth LP және Hayes-Skelton SA. (2015). Мазасыздықтың бұзылуына психикалық денсаулығының сауаттылығы: симптомның ауырлық дәрежесін қабылдау психологиялық қиындықты тануымен байланысты болуы мүмкін. Қоғамдық психикалық денсаулық журналы, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB және Lowe B. (2006). Жалпыланған үрейлі бұзылуларды бағалаудың қысқаша шарасы: GAD-7. Ішкі аурулар мұрағаты , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB және Kessler RC. (2005 ж.). Бастапқы емдеудегі байланыссыз және алғашқы бұзылулардан кейінгі ұлттық аурулардың алдын-ала диагностикалауы кезінде. Жалпы психиатрия мұрағаты, 62 (6): 603-613.