Шексіз оң көзқарас - гуманистік психолог Карл Роджерстің директивалық емес, клиентке бағытталған терапияда қолданылатын әдісті сипаттау үшін пайдаланатын термин.
Бұл қалай жұмыс істейді? Роджерстің сөзіне қарағанда, сөзсіз оң көзқарас адамның не айтқанын не істейтініне қарамастан адамның толық қолдауы мен қабылдауын талап етеді. Терапевт қандай да бір сөз не істемесе де, клиентті қабылдайды және қолдайды, бұл қабылдауға ешқандай жағдай жасамайды.
Демек, терапевт «жақсы» мінез-құлық пен эмоцияны немесе «жаман» екенін білдіре ме, клиентті қолдайды.
Шексіз оң көзқарасқа жақынырақ қарау
1957 жылғы Роджерс қаласында «Консультациялық психология журналы» журналында жарияланған мақалада түсіндірілгендей, «бұл тұтынушыға қамқорлық жасау, бірақ идиотивті жолмен немесе жай ғана терапевт өз қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін ғана қажет . «Бұл клиентке жеке сезім, өз тәжірибесі бар жеке тұлғаның қамын жасау дегенді білдіреді».
Роджерс пайымдауынша, терапевттердің өз клиенттеріне сөзсіз оң көзқарас танытуы маңызды. Ол сондай-ақ, өз өміріндегі адамдардан осы түрді қабылдамаған адамдар өздері туралы жағымсыз нанымдарға ие бола алатынын айтты.
«Адамдар, сонымен қатар, Роджерстің сөзсіз оң пікір деп атағандарын ұсына отырып, біздің өсуімізді арттырады», - деп түсіндіреді Дэвид Г.
Мейерс « Психология: Модульдердегі сегізінші басылым» кітабында. «Бұл - рақымдық қатынас, тіпті біздің ауруларымыз туралы білуді бағалайтын көзқарас, бұл өзіміздің әшейін түсіруге, біздің ең нашар сезімдерімізді мойындауға және әлі де қабылданғандығымызды терең түсінуге көмектеседі ... Жақсы некеде жақын отбасы, немесе достық қарым-қатынаста болса, біз өзгелердің құрметіне ұшыраудан қорықпай, өздігімізден еркін боламыз. «
Шартсыз оң және өзіндік құндылық
Роджерс пайымдауынша, адамдар басқа адамдарға өзіндік құндылығы мен оң көзқарастарын қажет етеді. Адамдар өздері туралы және өздерін қалай бағалайтыны туралы ойлайды, әл-ауқатта басты рөл атқарады.
Өзін-өзі тану сезіміне ие адамдар өз мақсаттарына ұмтылуға және өз мақсаттарына қол жеткізуге қабілетті екендігіне сене отырып, өзін-өзі танытуға тырысады.
Осы алғашқы жылдар ішінде балалар өздерінің ата-аналары мен басқа да отбасы мүшелерінің сүйіспеншілігі мен қабылданғандығын біледі. Бұл сенім мен өзіндік құндылық сезіміне ықпал етеді. Өмірдің алғашқы жылдарында қамқоршылардан күтпеген жағымды көзқарастар адамдар есейген сайын өзін-өзі бағалауға көмектеседі.
Адамдардың жасында басқа адамдарға деген көзқарас адамның өзін-өзі бейнелеуінде маңызды рөл атқарады.
Роджерс пайымдауынша, адамдар шартты позитивті көзқараста болғанда, мақұлдау жеке адамның әрекеттеріне ғана қатысты болса, келіспеушілік туындауы мүмкін. Ингридруация адамның мінез-құлқы туралы идеясы нақты өмірде не болғанын білмейді.
Адамдар өздерінің өзін-өзі бейнелеуі мен өздерінің мінез-құлқы туралы өздерінің ұғымдары арасында көп кездесетін болады.
Сәйкес келмейтін адам өзінің өзін-өзі бейнелеуі мен мінсіз өзіндік бір-біріне сәйкес келмейді.
Роджерс сондай-ақ сөзсіз оң пікірді алу адамдардың бір-бірімен үйлесімді болуына көмектесетініне сенді. Роджерс өз клиенттеріне сөзсіз жағымды көзқараспен қамтамасыз етіп, адамдар терапевтерге адамдарға жақындастыруға және жақсы психологиялық тұрақтылыққа қол жеткізуге көмектесетініне сенді.
Практикада сөзсіз оң көзқарас таныту
Терапевтерге әр клиентке сөзсіз жағымды көзқарас ұсынуға бола ма? Көптеген адамдар жауаптың жоқтығын көрсетеді. Дегенмен, Джон мен Рита Соммерс-Фланаганның айтуынша, терапевтер өз клиенттеріне деген осындай көзқарасты сезінуге тырысуы мүмкін.
Олар сондай-ақ, мұндай қабылдау барлық мінез-құлықтың рұқсаты немесе мақұлдауы емес деп санайды. Карл Роджерстің қызы Натали Роджерс кейінірек әкесі барлық ойлар мен сезімдер жақсы болса да, барлық мінез-құлықтың қолайлы емес екеніне сенген.
Шексіз оң көзқарас клиенттік-терапияның іргетасы болғанымен, практикада қолдану оңай емес. Терапевт секс-судьямен жұмыс істейтін жағдайды елестетіңіз. Соммер-Фланаган өз контекстте және тәжірибеде кеңес беру және психотерапия теориясындағы өздерінің кітабында мұндай қиын жағдайға тап болған практиктерге кеңес береді. Авторлар өздерінің мінез-құлқына көңіл бөлудің орнына, мұндай мінез-құлықтың қаншалықты қасірет әкелетінін және қорқынышқа деген оң көзқарас іздейді.
«Роджерс әр адамның позитивті, сүйіспеншілікке толы жолмен дамуы үшін әлеуеті бар туылғанына сенді». «Адамға бағытталған терапияны жасағанда, сіз олардың келесі мүмкіндіктері бола аласыз, мүмкін, олардың соңғы мүмкіндігі, құпталуы, түсінуі және қабылдануы мүмкін».
> Көздер:
> Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF және Bohart, AC. Персоналға бағытталған психотерапия және кеңес беру жөніндегі нұсқаулық. Нью-Йорк: Палгрег Макмиллан; 2013 ж.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Кеңес пен психотерапия теориялары контексте және практикада: дағдылар, стратегиялар және техника. Нью-Йорк: Джон Уайли & Сонс; 2012 ж.