Карл Роджерстің адамға бағытталған терапиясын тереңірек қарастыру
1940 және 1950 жылдардағы гуманистік психолог Карл Роджерс әзірлеген сөйлеу терапиясының директивті емес нысаны - клиентке бағытталған терапия. Бұл үрдістің қалай дамығаны туралы, сондай-ақ клиентке бағытталған терапияның қалай қолданылатындығы туралы қосымша ақпарат алыңыз.
Тарих
Карл Роджерс 20-шы ғасырдағы ең ықпалды психологтардың бірі болып саналады.
Ол гуманистік ойшыл болған және адамдар негізінен жақсы екеніне сенген. Роджерс сондай-ақ, адамдар өздерінің әлеуетін іске асыруға және олардың болуы мүмкін ең жақсы адамдарға айналудың өзекті үрдісі бар екенін айтады.
Роджерс бастапқыда техниканың директивалық терапиясын шақыра бастады. Оның мақсаты мүмкіндігінше директивалық болуға тиіс болғанымен, ол терапевт клиенттері тіпті нәзік жолдарда да басшылық жасайтынын түсінді. Ол сондай-ақ, клиенттер көбінесе олардың терапевтіне басшылықтың немесе бағыттың кейбір түрлерін іздейді. Кейіннен бұл әдіс клиентке бағытталған терапия немесе адамға бағытталған терапия ретінде белгілі болды. Бүгінгі күні Роджерстің терапияға деген көзқарастары осы екі атаудың біріне жатады, бірақ ол сондай-ақ жиі Rogerian терапиясы ретінде белгілі.
Роджерстің емделушіден гөрі терминді клиенттің пайдалануында қасақана екенін ескеру маңызды. Ол пациент емделушінің ауырып жатқанын және терапевт емдеуден бас тартқанын айтты.
Роджерс, орнына клиенттің терминін қолданып, көмек сұрап, тағдырын бақылап, қиындықтарды еңсерудегі адамның маңыздылығын атап өтті. Бұл өзін-өзі басқару клиентке бағытталған терапияның маңызды бөлігі болып табылады.
Көптеген психоаналит Зигмунд Фрейд секілді Роджерстің пікірінше, терапевтикалық қарым-қатынастар клиенттердің өзгеруіне және өзгеруіне әкелуі мүмкін деп санайды.
Фрейд, клиенттің қиындықтарына әкеліп соқтырған бейсаналық қақтығыстар екенін түсіндіргенде, Роджерс пайымдауынша, терапевт директивалық болып қалуы керек. Яғни, терапевт клиентті басқармауы керек, клиенттің сезіміне қатысты пікірлерді қабылдамауы керек және ұсыныстар мен шешімдер ұсынбауы керек. Оның орнына, клиент терапиялық процесте тең серіктес болуы керек.
Бұл қалай жұмыс істейді?
Осы көзқарасты пайдаланатын психикалық денсаулығының мамандары терапевтік ортаны қалыптастыруға тырысады, ол сәйкес келмейтін, шешілмейтін және эмпатикалық . Клиентке бағдарланған терапияның негізгі элементтерінің екеуі:
- Директивалық емес. Терапевтер клиенттерге талқылауды жүргізуге мүмкіндік береді және белгілі бір бағытта клиентті басқаруға тырыспайды.
- Сөзсіз оң көңіл бөледі . Терапевтер өз клиенттеріне пікірін білмей, толық қабылдауды және қолдауды көрсетеді.
Карл Роджерстің пікірінше, клиент-орталықтандырылған терапевт үш негізгі қасиетке ие:
Шынайы
Терапевт өз сезімдерін адалдықпен бөлісуі керек. Бұл мінез-құлықты модельдеу арқылы терапевт клиентті осы маңызды дағдыларды дамытуға үйретуге көмектеседі.
Шартсыз оң баға
Терапевт клиентті олар үшін кім қабылдағаны және клиенттің қандай қиындыққа тап болғанына қарамастан, қолдау көрсетіп, қамқорлық көрсетуі керек.
Роджерс пайымдауынша, адамдар жиі проблемаларды дамытады, өйткені олар тек шартты қолдау алуға үйренген; егер ол адам белгілі бір үміттерге сай келсе, ұсынылады. Кілт сөзсіз жағымды ахуал қалыптастыра отырып, клиент бас тартудан қорықпай, өзінің шын эмоцияларын білдіруге қабілетті.
Роджерс түсіндірді:
«Шексіз оң көзқарас, егер терапевт клиенттің кез келгеніне қатысты жағымды, ұтымды қарым-қатынаста болса, терапевтік қозғалыс немесе өзгеріс әлдеқайда ықтимал, бұл терапевт клиенттің қандай да бір сезімге ие болуға дайын екендігін білдіреді сәт - шатастық, реніш, қорқыныш, ашулану, батылдық, махаббат немесе мақтаныш ... Терапевт шартты түрде емес, жалпы клиентті ұтып алады ».
Сүюші түсінік
Терапевт клиенттің сезімдері мен ойларының айнасы ретінде әрекет етуі керек. Мақсаты - клиенттің өздерінің ішкі ойлары, сезімдері мен эмоцияларын нақты түсінуіне мүмкіндік беру.
Осы үш сипаттаманы көрсете отырып, терапевттер клиенттерге психологиялық тұрғыдан өсуіне, өзін-өзі тануына және өзін-өзі басқару арқылы олардың мінез-құлқын өзгертуге көмектеседі. Қоршаған ортаның осы түрінде клиент өзін қауіпсіз сезінеді және шешімнен босатылады. Роджерс пікірінше, атмосфераның бұл түрі клиенттерге әлемнің көзқарастарын жақсартуға және өздерін аздау көзқараспен қарауға мүмкіндік береді.
Өзін-өзі танудың маңыздылығы
Өзін-өзі тану адамға бағытталған терапияда да маңызды рөл атқарады. Роджерс өзін-өзі тұжырымдаманы өзін-өзі ұстау туралы ұғымдар мен идеялар жиынтығы ретінде анықтады. Өзін-өзі тану тек адамдар өздерін қалай көретінін ғана емес, олардың айналасындағылармен қалай қарым-қатынас жасайтынын да анықтауда маңызды рөл атқарады.
Кейде өзіндік тұжырымдамасы Роджерс келісімділік деп атайтын шындықпен жақсы. Өзге жағдайларда кейде өздігінен сезіну кейде шындыққа жатпайды немесе нақты әлемде бар нәрселерге сәйкес келмейді. Роджерс пайымдауынша, барлық адамдар шындықты шындыққа бұрмалайды, бірақ өзіндік тұжырымдамасы шындыққа қайшы келсе, келіспеушілік туындауы мүмкін. Мәселен, жасөспірім өзінің күшті спортшы ретінде сезінуі мүмкін, алайда ол өзінің өрісіндегі нақты жұмысы оның ерекше біліктілігі жоқ екенін және қосымша тәжірибе қолдануға болатынын көрсетеді.
Адамдарға бағытталған терапия процесі арқылы Роджерс өздері және әлемге қатысты үйлесімділікке және шынайы көзқарасқа қол жеткізу үшін адамдар өздерінің тұжырымдамасын түзетуге үйренетініне сенді. Мысалы, өзгелердің қызықты әрі тартымды екендігіне қарамастан, өзін қызықсыз және нашар әңгімелесуші деп есептейтін жас әйелді елестетіп көріңізші. Оның өзіндік сезімі шындыққа сай келмегендіктен, ол нашар өзін-өзі бағалауы болуы мүмкін. Клиентке бағытталған көзқарас клиентке өзін-өзі қанағаттандыруға көмектесу үшін сөзсіз оң көзқарасты, эмпатияны және шынайы қолдауды қамтамасыз етуге бағытталған.
Танымал мәдениеттегі рөл
Актер Боб Ньюхарт 1972 жылдан 1978 жылға дейін шыққан Боб Ньюхарт шоуында клиентке бағытталған терапияны қолданған терапевт бейнеленген.
Бұл қаншалықты тиімді?
Бірнеше ауқымды зерттеулер Роджерстің айтқан үш қасиетін, түпнұсқалықты, сөзсіз оң көзқарасты және эмпатикалық түсінушілікті көрсетті. Дегенмен, кейбір зерттеулер бұл факторлардың тек клиенттердің тұрақты өзгеруіне ықпал ету үшін жеткілікті емес екенін айтады.
Адамдық орталықтандырылған терапияның тиімділігіне көзқарас білдіретін бір бағалау, бұл тәсіл психикалық бұзылулар мен психикалық бұзылулар сияқты жалпы проблемаларды бастан өткерген адамдар үшін тиімді болғандығын және тіпті ауыр және ауыр симптомдарды сезінетін адамдарға пайдалы болуы мүмкін деп санайды.
Көздер:
Cooper, M., Watson, JC, & Hoeldampf, D. (2010). Адамға бағытталған және тәжірибелік емдеу жұмыстары: кеңес беру, психотерапия және онымен байланысты тәжірибе бойынша зерттеулерді шолу. Ross-on-Wye, Ұлыбритания: PCCS Books.
Гиббард, И., Ханли, Т. (2008). Базалық емдеудегі күнделікті клиникалық тәжірибеде адамға бағытталған кеңес берудің тиімділігін бесжылдық бағалау. Кеңес беру және психотерапияны зерттеу, 8 (4), 215-222.
Роджерс, С (1951). Клиентке бағдарланған психотерапия. Бостон: Хоттон-Миффлин.
Роджерс, С (1977). Карл Роджерс жеке күші: ішкі күші және оның революциялық әсері. Нью-Йорк: Delacorte Press.
Роджерс, С (1980). Өмір сүру тәсілі. Бостон: Хоттон-Миффлин.
Sachse, R., & Elliott, R. (2002). Гуманистік терапия айнымалысы бойынша нәтижелерді зерттеу. Дэвид Дж. Қайн және Джулес Сеан (Эдз). Гуманистік психотерапия: зерттеу және тәжірибе жөніндегі нұсқаулық. Вашингтон, АҚШ: Америка психологиялық қауымдастығы.