Жай сөзбен айтқанда, қайталану - бұрын жақсарған медициналық жағдайдың нашарлауы. Нашақорлықтың қайталануы - бұл бұрынғы нашақорлықпен айналысқан адам, оны жасамау кезеңінен кейін қайтадан тәуелділік мінез-құлқымен айналыса бастайды. Мысалға, алты ай бойы ауыз суды толығымен тоқтатқан адам, ішімдік ішіп бара жатқандай, бір алкогольдік сусын болған жағдайда, рецидивті бастан кешіреді.
Адамдар өздерінің мінез-құлқын толығымен тастауға тырыспастан, бақылау жасауға тырысатындар үшін, адамның мінез-құлқын бақылап, бірақ бақылаусыз мінез-құлық кезеңін қайта бастан өткерген кезде орын алады. Мысалы, біреу ішімдік ішуді бақылап отырғысы келсе, ауыздан қайтқан адам ішіп-жеп отыра алады. Өткізу жоспарын ұстануға тырысып жатқан дүкеншінің сатып алу үшін қайталануы сауда шабуылына түсуі мүмкін.
Қалай тәуелділікке тәуелді мінез-құлыққа кері әсер етеді?
Relapse - тәуелділіктің айрықша белгісі; тәуелділікті еңсеруге тырысатын адамдар сәтті шықпас бұрын бір немесе тіпті бірнеше рет қайталанатын болады. Релепса тіпті ауысымның өзгеру кезеңіндегі сатысы деп есептеледі, ол адамдар тастап кету үдерісінен шығып, шығып кетуден, босату үшін белсенді қадамдар жасап, содан кейін қайталануын болжайды.
Кейде адамдар басталмас бұрын бірнеше кезеңнен өтеді.
Сәтсіздік белгісін тастайды ма?
Қайталанудың тәуелділіктен қалпына келтірудің жақсы танылған аспектісі болғанына қарамастан, көптеген адамдар тәуелділіктен кетуге тырысады, олар қайталанса, сәтсіздікке ұшырайды. Олар өздерінің күш-жігерін тастап кетуі мүмкін, өйткені олардан шығу қиынға соғуы мүмкін.
Кейбір емдеу бағдарламалары тіпті қайталанатын қатысушылардың қатаң сызығын алады.
Бұл рецидивті қабылдау қалпына келтіру үдерісінің қалыпты бөлігі болып табылады, ол рецидивті қараудың пайдалы тәсілі болып табылады. Осы көзқарасты ұстанатын адамдар мен емдеу бағдарламалары табысты болып табылады және ұзақ мерзімді кезеңде қайталанудан кейін қайталау үшін қабылдайтын және жұмыс істейтін адамдар, ең соңында, олардың тәуелділіктерін еңсере алады.
Өткізудің оң әсеріне қалай жауап беру керек
Бұл рецидивті байыпты түрде қабылдамау керек дегенді білдірмейді. Жақсы емдеу бағдарламалары процестің бір бөлігі ретінде қайталануын болдырмау мүмкіндігін қосу арқылы алдын-ала жоспар жасайды. Реалды алдын алу адамдарға қалпына келтіруге көмектеседі, олар өздерінің тәуелділік мінез-құлқымен айналысуға әкелуі мүмкін факторларды болжайды және осы жағдайларды алдын-ала жоспарлауға тырысады.
Қайталанудан кейін қалпына келтіруге назар аудару маңызды. Қайталануды тудырған нәрсе арқылы ойлану оны қайтадан болдырмаудың маңызды қадамы болып табылады. Мысалы, рецидивтің алдында оң немесе теріс болған кез келген триггерлер бар ма?
Кейде стресстік оқиғалар рецидивті тудыруы мүмкін, әсіресе егер тәуелді зат немесе мінез-құлық стресспен күресу әдісі ретінде қолданылса.
Бірақ бақытты оқиғалар, әсіресе басқалар ішімдік ішкенде, қайталануын тудыруы мүмкін. Оны болашаққа көшіруді және рецидивтен қайтуды, болашаққа байланысты қайталанулардан аулақ болу үшін, олар пайда болғанға дейін триггерлерді болдырмау немесе басқаруға ынталандыру маңызды.
Есіңізде болсын, егер сіз жұмыстан кетуге тырысып жатсаңыз, жоспарлауыңыз керек және қайталанудан аулақ болыңыз. Бірақ егер сіз қайталанатын болсаңыз, бұл тәжірибеден шығудың қалыпты бөлігі және оны шешуге шешім қабылдау екенін мойындау керек.
Айтылу:
rEE-лапалар
Мынамен де белгілі:
вагоннан құлаған
Жалпы қателіктер:
қайта оралу
Мысалдар:
Үш аптаның ішінде есірткіден шыққаннан кейін Джейдтің қайталануы болды.