Симптомдар жасөспірімдерді жалғастыра алады
Жасөспірім кез келген адам үшін қиын уақыт болуы мүмкін. Жасөспірімдер өз өмірінде көшу кезеңін бастайды, бала кезінен және ересек өмірден кетеді. Қысымның артуы. Күтілуде. Оқытушылар мен әлеуметтік мәселелер одан да күрделі болады. Өзін-өзі сезіну және сенімсіздік сезімін тудыруы мүмкін. Өзіне деген баға жиі нәзік болады.
Жасөспірімдер жасөспірімдердің өмірінде маңызды рөл атқарады, көбінесе ата-аналарынан әлдеқайда ықпалды.
Құрбы-құрдастарының қысымы үлкен рөл атқарады. Олар еркіндік пен тәуелсіздік өсіп келе жатқанда, жасөспірімдер қауіпті мінез-құлыққа ұшырауы мүмкін. Алкоголь, темекі шегу, есірткі және жыныстық қатынас туралы шешімдер қабылдау керек. Әдеттегі мінез-құлық жиі дүрбелең.
ADHD жасөспірім ретінде өмір сүру
Көптеген адамдар DEHB туралы балалық шақтағы жағдай туралы ойланғанымен, симптомдар жасөспірімдер мен ересек жастағы адамдарға жалғасады. Ұлттық Психикалық денсаулық институты деректері бойынша, АДБД-ға емдеуді талап ететіндердің шамамен 80 пайызы әлі де жасөспірім ретінде қажет. Жасөспірім жыныстық қатынастан және тәуелсіздіктің артуымен байланысты барлық басқа өзгерістермен күресуге үйренеді, сонымен қатар АДБ-мен өмір сүрудің қосымша мәселесі бар.
DEHB бар жасөспірім дүниеде өмір сүріп жатқан құбылыс сияқты сезінуі мүмкін. Алдын-ала жоспарлау, жұмысты аяқтау, тренингте болу, іс-шараларды ұйымдастыру, әңгімелесулерді жүргізу - бұл тапсырмалар жиі күшті күш салуды қажет етеді.
Кедергілер күрделі болып көрінуі мүмкін. DEHB бар жасөспірімдер тыныштықты сезінуі мүмкін.
Бұл қиыншылықтармен күресетін стратегиялар
Осындай қиындықтармен қатар, ата-ана өз балалары үшін ADHD жасөспіріміне оң бағытты және тіпті килуді сақтауға қалай көмектесе алады? Жасөспірім кездерінде ештеңе жеңілдете алмаса да, кейбір қарапайым стратегия үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Тәжірибені басқаруға көмектесетін бірнеше идея бар:
- Тұрақты күнделікті, күнделікті жоспарлаушы және бақылау тізімдері пайдалы. Қиындықты азайтыңыз және үй және мектеп заттарын ұйымдастырыңыз.
- Ұйқының көп болуы . Көптеген жасөспірімдер ұйқысы жоқ. Барлық жасөспірімдер, олар DEHB бар немесе жоқ, ұйқы көп қажет. Дене жаттығулары мен жақсы тамақтану да маңызды. Жақсы юмор сезімі маңызды.
- Жасөспірімдерге нақты және анық болатын жиі кері байланыс алу пайдалы. Күшті жаққа ұмтылу және мадақтауды пайдалану тек негативтерге назар аударудан гөрі тиімдірек болады.
Егер сізде ADHD бар жасөспірімнің ата-анасы болсаңыз, балаңыздың оқытушыларымен жақсы қарым-қатынаста болыңыз . Жасөспіріммен қарым-қатынас жасаңыз және оны көптеген қолдау мен сүйіспеншілікпен қамтамасыз етіңіз.