DEHB коучингі күнделікті өмірде практикалық дағдыларды қалыптастырады
1995 жылы доктор Эдвард Хэллоуэллдың мақаласында АДХД бар адамдарға көмектесу үшін жеке жаттықтырушылық идеясы алғаш рет ұсынылған болатын. « Коучинг: АДГД емдеуге қосымша көмек » мақаласы Д-р Хэллоуэлдің клиникалық тәжірибесіне негізделген, психиатр науқастармен жұмыс істеу және оның ауыртпалығы оның пациенттеріне күнделікті өмірдің қиындықтары мен асқынуларын басқаруға көмектесу үшін жиі қажет болатын қарқынды қолдауды қамтамасыз етуге қабілетсіздігі.
«Бұл пациенттердің көпшілігі табысқа жетуді қаласа да, олардың белгілері оларды тоқтатады», - деп атап өтті Д-р Хэллоуэлл. «Олардың проблемалары, олар арқылы қалай әрекет ету керектігін бағалауға ғана емес. DEHB бар адамдар көпшілігі сізге не істегіңіз келетінін айтып бере алады, олардың проблемасы оны жасайды ».
Бұл жерде дайындалған жаттықтырушы көмектесе алады, нұсқаулықты, қолдауды, есеп берушілікті және қосымша емдеуді қамтамасыз етеді. DEHB коучингінің саласы 1995 жылдан бері ұзақ уақытқа созылды. Кәсіби жаттықтыру курстары ұйымдастырылды, нақты тренингтер мен сертификаттау стандарттары әзірленді, осы салада зерттеулер пайда болды және тақырып бойынша көптеген кітаптар жазылды.
ADHD жаттықтырушысы не істейді?
DEHB-дегі Директивтік бұзылулар жөніндегі қауымдастығының (ADDA) ДДВА коучингінің кіші комитетінің хабарлауынша, «АДБД жаттықтырушылары АДБД-ның сипаты мен АДХД-нің клиенттерінің өмір сапасына әсерін толық түсінуді дамытуда өз клиенттеріне қолдау көрсетеді.
Сонымен қатар, АДБД жаттықтырушылары құрылымдар, қолдау, дағдылар мен стратегияларды құру үшін клиенттермен жұмыс істейді. Коучинг ADHD клиенттеріне өз мақсаттарына назар аударуды, кедергілерге тап болуды, уақытты басқару, ұйымдастыру және өзін-өзі бағалау сияқты негізгі АДГД мәселелерін шешуге көмектеседі, түсінікті әрі тиімді жұмыс істейді ».
Көптеген адамдар DEHB бар ұйымдық дағдыларды жетіспейді, жиі жоғалтады немесе міндеттемелерді шамадан. Олар уақытты басқару, басымдықтарды белгілеу, жоспарлау, міндеттерде ұстау және мақсаттарға ұмтылысты қолдау үшін күресуі мүмкін. DEHD жаттықтырушылары осы және басқа да практикалық мәселелерді шешуде. «Тренер, клиентке ақылға қонымды және қол жеткізуге болатын мақсаттар қоюға және осы мақсаттарға жету үшін іс-қимыл жоспарын құруға көмектесетін қолдау көрсетпейтін әріптестікті ұсынады», дейді ADHD жаттықтырушысы Джоди Уокер-Триплетт және ADHD . «Тренер клиентке қолдау көрсетеді, себебі клиент өзін-өзі тану, өзін-өзі бағалау және өзін-өзі қамтамасыз етуді арттыру үшін жұмыс істейді, денсаулық пен әл-ауқат үшін маңызды».
Жасөспірімдер мен жасөспірімдерге арналған күнделікті күнделікті қиындықтар
Sleeper-Triplet жасөспірімдер мен жасөспірімдердің бірқатар проблемаларын тізеді, соның ішінде:
- Үй тапсырмасын жоғалтуға, кітаптарды жоғалтуға, ұялы телефондар жоғалған, киім заттарына, ұмытылған тағайындауларға, бұзылуларға және хаосқа күн сайын негізделген ұйымдастырушылық дағдылардың төмендігі.
- Тым көп тапсырмаларды бірден жүктеудің үрдісі. Көптеген ештеңе орындалмайды немесе тек жұмыстың бөліктері ғана орындалады. Тұрғылықты жер бар болса да, бұл студенттер көмек сұрауға келмейді, «оны жалғыз қалдыруды» және өздерінің құрдастарынан ерекшеленбеуін қалайды.
- Өмірді жоспарлау дағдылары шектеулі немесе нағыз емес. Қаржылық менеджмент, уақытты басқару, басымдықтарды анықтау және жоспарлау дағдылары толығымен дамымаған. Жасөспірімдер мен жастар өздерінің атқарушы функционалдық тапшылығын қолдайтын құрылымды құруға тиіс.
- Өзіне-өзі қызмет көрсету көбінесе ескерілмейді. Жасөспірімдер мен жасөспірімдер ұйқының әдеттеріне сәйкес келмейді, нашар тамақтану әдеттеріне ие және олардың дәрі-дәрмектерін ұмытып кетеді.
- Жоғары мектепті немесе колледжді бітіргенге дайындалу кезінде жастарға өздерінің мүдделеріне сай келетін және АДГД-на сәйкес келетін академиялық жолды немесе мансап жолын іздейтін басшылық қажет. Сәйкес келмейтін мансаптық таңдау колледждің жиі өзгеруі немесе сәтсіздікке әкеліп, жұмыс істемейтіндігіне әкеліп соқтырады, бұл «қайтадан қайталауға» қиындық тудырады.
- Орта мектептен орта мектептерге немесе орта мектепке дейінгі ауысулар күрделі. Міндеттердің өзгеруі мен құрылымы жас адамның тәуелсіздігіне қарай төмендеуі мүмкін.
ADHD-мен ересектерге арналған күнделікті күнделікті қиындықтар
Жасөспірімдер мен жас ересектердің хабардарлығына жататын жаттықтырушыларды іздейтін ересектер жиі кездеседі, деп жазады «Sleeper-Triplett». Қиындықтарға баса назар аудару арқылы күресу, атқарушылық жұмыс қабілетінің нашарлығы, қарым-қатынаста қиындықтар, қаржылық қиындықтар және өзін-өзі қамқорлықтың болмауы жатуы мүмкін. Ересектерге арналған бұл мәселелер көбінесе дұрыс емес диагноз қою арқылы көптеген жылдар бойы күрделене түседі, бұл өмірдің көптеген салаларында сәтсіздікке әкеледі.
«DEHB жаттықтырушысы ADHD бар ересектерге өздерін ақпараттандыруды арттырады, олардың күштерін анықтап, өзін-өзі зерттеу үдерісін қолдайды», - дейді Ұйқыма-Триплетт. «Олар өсу мен өзгерістерге назар аударатын бағыттарды анықтайды. Тренер клиентпен ақылға қонымды және қол жеткізуге болатын мақсаттар қоюға және осы мақсаттар мен жетістіктерді жүйелі негізде бақылап отырады ». Жұбайлар, серіктестер немесе жұмыс қадағалау органдары АДБ-нің жеке тұлғаға әсерін білмеген жағдайда, жаттықтырушы өздігінен клиентке - DEHB күнделікті өмірде қалай жүретінін түсіндіріңіз және түсіндіріңіз.
«DEHD машыктырушысымен жұмыс істеу процесі менің өмірімді сақтап қалды, міне, менің өмірімді жолда қалдырды, - дейді Джефф Хэмилтон, сату және маркетинг саласында жұмыс жасайтын ADHD ересек адамы. «Мен үшін дәрігерлік фазаны бастағаннан кейінгі кезекші жаттығу болды , мен бұл менің басқатырғышымның қажетті бөлігі екенін білемін. Коучинг маған үлкен әсер етті.
ADHD жаттықтырушысын табу
ДЕҚОҚ жөніндегі жаттықтырушы Дэвид Джуджер, сонымен қатар, ADD Coach академиясының негізін қалаушы және президенті, жаттықтырушыны жалдауға қызығушылық танытқан кез-келген адамға кемінде үш тренерден сұхбат беруді ұсынады: (1) олардың АДХД білім базасы, (2) коучингке және (3) жаттықтырушылық процесті жеңілдететін біліктілік деңгейінің деңгейі.
«Потенциалды жаттықтырушы сіздерге өздерінің бапкерлік философиясын, сіздермен қалай жұмыс істейтінін және сеанс кезінде күтуге болатындығын айта алады», - дейді Джучер. «Көптеген жаттықтырушылар сізге коучингті бастан өткеру үшін сізге тегін сеансты ұсынады. Жаттығу кезінде жаттықтырушының өзін қалай сезінетінін білу үшін, осы адаммен қаншалықты ыңғайлы қарым-қатынас жасайсыз? Ол сізге күш бере ме немесе кеңес бере ме? Сессияда біз қандай прогреске қол жеткіздік? Менің сессиямда қандай жаңалық пайда болды? Мен жаттықтырушы мен процесті қалай алға жылжыта алатыны туралы көбірек білдім бе? Мен өзімнің АДХД-ны қалай қабылдағанын білдім бе?
Джуджер, АДХД жаттықтырушыларына жақсы дайындықтан өту керек деп есептейді, жақсырақ, ICF, Халықаралық жаттықтырушы федерациясы, жаттықтырушы мамандығы бойынша басқару органы сияқты аккредитацияланған жаттықтырушы мектебінде.
Төменде кейбір ұйымдар ADHD жаттықтырушыларының анықтамалықтарын тізеді:
Халықаралық жаттықтырушы федерациясы (ICF); www.coachfederation.org
ADHD коучингін жетілдіру институты (IAAC); www.adhdcoachinstitute.org
AD / HD тренерлер ұйымы (ACO); www.adhdcoaches.org
Академияны қосу www.addca.com
Edge Foundation www.edgefoundation.org
Дәрменсіздікке тап болатын ұлттық факторлар қауымдастығы (ADDA); www.add.org
Назар аударарлық бұзылулары бар балалар мен ересектер (CHADD); www.chadd.org
ДДВА жаттықтырушыларының кәсіби қауымдастығы (PAAC) www.paaccoaches.org (бүгінгі күні ешқандай тізімдер жоқ)
Көздер:
Джуджер, Дэвид. Сұхбат / электрондық поштаға хат. 2011 жылдың 5 және 9 қаңтарында.
Хэллоуэл, Эдуард. «Коучинг: ADHD емдеуге көмек» Өмір басқару орталығы 1995.
Ұйықтаушы-Триплетт, Джоди. Сұхбат / электрондық поштаға хат. 2010 жылдың 8 және 10 желтоқсанында.
Гамильтон, Джефф. Электрондық пошта хат. 2011 жылғы 5 қаңтар.
Монастра, Винсент. ДДВА бар науқастардың әлеуетін ашу: клиникалық тәжірибе үшін үлгі. Американдық психологиялық қауымдастық. 2008 ж.
Рати, Нэнси және Джакса, Петр. «Дауларды тапшылығының бұзылуы бар жеке тұлғаларды жаттықтыру бойынша басшылық принциптері» . 2002 ж.