Витамин D тапшылығы сүйек ауруы, төменгі арқа ауруы, жүрек ақауы және қазір депрессиямен байланысты . Дәруменді D жетіспеушілігін және депрессияны байланыстыру маған белгілі бір интуитивті түсінікті береді. Сіздің дәруменіңіз жарыққа ұшыраған кезде сіздің денеңіздің витамині өндіріледі. Қыста көптеген адамдар күндізгі жарықтың болмауына байланысты маусымдық аффективтік бұзылулардан (SAD) зардап шегеді.
Дәрумендінің тапшылығы мен депрессия арасындағы байланыстың болатынын (бірақ, көретініміздей, зерттеушілер Д витаминінің жетіспеушілігі депрессияны тудыруы немесе депрессияның нәтижесі болып табылатынын білмейді).
Ескі ересектердегі Витамин D тапшылығы
65-тен 95 жасқа дейінгі 1200-ден астам ерлер мен әйелдер қартаюды ұзақ мерзімді зерттеуге қатысады. Зерттеудің бір бөлігі ретінде оларда қан айналыстыру жұмыстары жүргізілді, олар D дәрумені деңгейін қамтиды. Ерлердің 40% -ы және әйелдердің 57% -ы Д витаминінің жетіспеушілігі болғанын көрсетті.
Витамин D тапшылығы және депрессия
Зерттеудегі барлық адамдардың 169-ы кішігірім депрессияға, 26-ы ірі депрессияға ұшыраған. Орташа алғанда, депрессиядан зардап шегетін адамдар Д дәрумені деңгейін шамамен 14% -ға төмендетті, ал қалғандары зерттеуде. Қазір бұл біраз күрделі. Депрессиямен ауыратындарда паратироид гормонының деңгейін жоғарылату - шағын депрессия жағдайында 5% жоғары, депрессияға ұшырағандар үшін 33% жоғары болды.
Паратироид гормоны Д дәрумені деңгейінің төмендегені сияқты жиі артады.
Витамин D тапшылығы депрессияға себеп болады ма?
Мүмкін, біз білмейміз. Сондай-ақ, депрессия дәруменнің төмен деңгейін төмендетеді. Сондай-ақ одан да күрделене түсетін нәрсе болуы мүмкін. Егер Д витаминінің тапшылығы депрессияны тудырған болса, онда бұл фантастикалық жаңалық болады, себебі Д дәрумені жетіспеушілігі күн сәулелерінің және қосымша заттардың әсері жоғары емдеуге оңай.
Дерек көзі:
Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; Пол Липс, MD, PhD; Миранда Г. Дик, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Аартжан Т Ф Бэкман, м.ғ.д., PhD; Бренда В.Я. Пеннинс, PhD. Депрессия 25 жастағы гидроксивитаминмен және ересек ересектердегі паратироид гормонының деңгейін жоғарылатуымен байланысты. Arch Gen Психиатрия. 2008 ж. 65 (5): 508-512.