Осы кеңестермен бірге депрессиядан қайғысын айқындаңыз
Балаларыңыздың ата-анасының өлімі мен олардың қайғы-қасіретін тудыруы мүмкін екендігіне алаңдауыңыз мүмкін. Балаңыздың қалай әрекет ететінін болжауға ешқандай мүмкіндік болмаса немесе бұл жоғалту оған қалай әсер ететін болса, кейбір жағдайларда ата-аналар қайтыс болғаннан кейін баланың депрессияға ұшырауы ықтималдығын арттыруы мүмкін.
Өмір сүретін ата-аналар мен отбасы мүшелері балаңызға сауықтыруға қажетті қолдауды немесе емдеумен қамтамасыз ету үшін шаралар қабылдауы мүмкін.
Балаға көмектесуге көмектес
Сіз және басқа қамқоршылардың өлімге қалай әсер ететіндігі сіздің балаңыздың қалай әрекет ететініне әсер етеді. Ата-ана немесе қамқоршы ретінде сіз өзіңіздің қайғыңызды сырттан қолдау немесе кеңес беру арқылы бүкіл отбасының игілігі үшін шешуіңіз керек. Қажетті қолдауды алу балаға емдеу маңызды екенін көрсетеді.
Өз сезімдерін білдіретін және талқылайтын ата-аналар мен тәрбиешілер балаларды солай жасайтын балалары болуы мүмкін, ал эмоцияларын жасырған отбасылар балаға сезімін ұялтуға үйретуі мүмкін. Сезімдерді ұстау - депрессиялық адамдардың арасында кездесетін жалпы мінез-құлық.
Балаңыздың өміріндегі маңызды адамдарға айтыңыз
Бірлескен сауықтыру шаралары балаңызға осы қиын-қыстау уақытында қосымша қолдау мен сүйіспеншілік береді. Балаңыздың педиатры, мұғалімдері және достарының ата-аналары ата-анасының өлімі туралы білуі керек. Балаңызбен күнделікті байланыс жасайтын адамдарға қол жетімділік қолдауға көмектеседі.
Балаңыздың педиатрымен қалай күресіп жатқанын талқылау үшін кездесуге барыңыз.
Балаңызды қолдау
Күйіс қалыпты процесс, әдетте дәрі-дәрмек немесе терапия қажет емес. Дегенмен бастапқыда сіз балаңызбен көбірек уақыт бөліп, одан кетпесеңіз деп сендіре аласыз.
Балаңызбен жасқа сай келетін деңгейде сөйлесіп, сұрақтарды көтермелеу қолайлы жағдай туғызады.
Жерлеу кезінде күтетін нәрсені түсіндіріп, балаңызға қатысқысы келетінін шешуге рұқсат беру оның кейбір уайымын жеңілдетуі мүмкін.
Депрессияға ықпал ететін факторлар
Ата-анасының немесе қамқоршыларының жоғалуы кез-келген бала үшін жарақат алғанымен, бұл депрессияға айналу ықтималдығы төрт факторға байланысты, деп жазады American Journal of Psychiatry журналында .
Зерттеушілер ата-анасы өз-өзіне қол жұмсау немесе жазатайым оқиғадан қайтыс болған балалардың кенеттен және табиғи ауруға шалдыққаннан кейін ата-анасы қайтыс болған балаларға қарағанда депрессияға байланысты жоғары тәуекелге ие екендігін анықтады. Бұдан басқа, олар келесі жағдайларда екі жастағы балалардың өздерінің құрдастарымен салыстырғанда жоғалғаннан кейінгі депрессияға ұшырайтындығын анықтады:
- Өткен психикалық аурулар, депрессия сияқты
- Ата-ананың өлгені үшін жауап беріңіз
- Ана жоғалтты
Бұл мәліметтер ата-ананың өліміне байланысты кейбір жағдайлардың кейбір балаларда депрессияға ұшырау ықтималдығын тудыратынын көрсетеді, бірақ бұл жағдайда барлық балалар нәтиже бермейтінін түсіну маңызды.
Ол қайғылы болмаған кезде
Баланың ата-анасы қайтыс болғанда қайғылы немесе қорқыныш сезінуі қалыпты жағдай. Бірақ егер оның қайғы-қасіреті немесе қорқыныш ұзақ уақытқа созылса, оның жұмысы нашарлайды немесе оған кедергі келтірсе, балаңыздың дәрігерін бағалау үшін кеңес беру маңызды.
Балаңызда өзіне-өзі қол жұмсау немесе өзін-өзі зақымдау туралы ойлары болса, дереу назар аударыңыз.
Балалардағы депрессияны ертерек анықтау және емдеу өте маңызды, себебі қысқа және ұзақ мерзімді салдарларға, мысалы, төмен өзін-өзі бағалау, субстанцияларды теріс пайдалану және суицидтік ойлар мен мінез-құлық сияқты факторлар бар.
Депрессияға ұшыраған балалар үмітсіз, кінәлі, ашуланған немесе дұрыс түсінбеуі мүмкін; ұйықтау әдеттеріне және тәбетіне өзгерістер енгізуге; отбасынан, достарынан және қызығушылық танытқан қызығушылығын жоғалтпай; мектептегі көрсеткіштердің айтарлықтай төмендеуін көрсетеді; мектептен немесе әлеуметтік қызметтен аулақ болыңыз; бас ауруы немесе бас сүйек секілді түсініксіз түсініксіз физикалық шағымдар бар; және шешімдерді шоғырландыру және шешуге қиындық тудыруы мүмкін.
Сіз балаңыздың жоғалуына кедергі бола алмайсыз, бірақ оны қиындыққа душар ете отырып, оны қауіпсіз және сүйіспеншілікке толы орта жасау арқылы қолдай аласыз. Бұл қолдаудың бір бөлігі сіздің балаңыздың күйзеліске ұшырағанын және оны сауығу үшін емдеуді қалайтынын мойындайды.
Көздер:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 4-ші басылым, мәтінді қайта қарау. Вашингтон, Колумбия округі: Америка психиатриялық қауымдастығы; 2000 ж.
Бала өлтірген жасөспірімдерде депрессияның жиілігі және жиілігі ата-анасының өліміне, өліміне немесе кенеттен қайтыс болуына байланысты 21 айдан кейін пайда болды. . « Американдық психиатрия журналы 2009 жылдың шілдесі 166 (7): 786-794.
Баланың өлімге қатынасы. Американдық педиатрия академиясы. http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken
Сезімдерді тексеру өте қажет. Американдық педиатрия академиясы.
Балалар мен жасөспірімдер қалай депрессиямен айналысады? Психикалық денсаулығының Ұлттық институты. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml