Жалғыз сезінесің бе? Бір зерттеудің нәтижесі сіздің жеке сезіміңіз сізді айналаңыздағы адамдарға жалғыз-ақ жалғыз жасай алатынын көрсетеді.
Зерттеудің қорытындысы бойынша, жалғыздық жалпы суыққа ұқсайды. Суық немесе тұмау қателігі қол сұғу арқылы таралса да, жалғыздықтан теріс әлеуметтік өзара әрекеттесу арқылы адамдардың топтары арқылы таралуы мүмкін.
Бұрынғы зерттеулердің арқасында жалғыз адамдар ұялшақ, дұшпандық, алаңдататын және әлеуметтік тұрғыдан ыңғайсыз әрекет етеді . Олар сондай-ақ әлеуметтік өзара әрекеттерді басқаша түсіндіреді, көбінесе басқа адамдардың кейбір әрекеттерін бас тарту немесе жұмыстан босату түрі ретінде қарастырады.
Зерттеуге 5000-нан астам адам қатысты, олардың жалғыздықты сұрастыру сауалнамасын аяқтауды, медициналық тарихты беруді және он жылдан кейін екі жылда бір рет төрт жыл бойы емтихан тапсыруды сұрады. Қатысушылар сондай-ақ олардың достары мен туыстарының қайсысы екенін көрсетті және осы адамдардың көпшілігі зерттеуге қатысқан. Қатысушылардың әлеуметтік желілеріне және жыл сайынғы жалғыз күндеріне қарап, зерттеушілер барлық топтарда жалғыздықтан қалай таралғанын көре алды.
Зерттеу мынаны анықтады:
- Адамдар жыл сайын орта есеппен 48 күн бойы жалғыз сезінеді.
- Адамдар жалғызды сезінетін болса, жалғыздықты сезінуі мүмкін адамдар шамамен 50 пайызға жуық.
- Әйелдер жалғыздықты сезінеді
- Жалғыздық ерлерге қарағанда әйелдердің әлеуметтік желілерінде кеңінен таралуы мүмкін.
- Жалғыздық отбасылардың емес, достардың желілерінде таралуы мүмкін.
Жалғыздықтың теріс әсері
Бұрынғы зерттеулер жалғыздықтың стресске, жүрек-қан тамырларына және иммунитетке әсер етуі мүмкін екенін көрсетті.
Бірақ бұл жалғыздықтан зардап шеккен жалғыз жерлер емес. «Жалғыз ересек адамдар жалғыз емес адамдарға қарағанда алкогольді көп ішеді және жаттығуды аз пайдаланады», - деп жазды Джон Качиоппо, американдық жаңалықтар мен әлемдік баяндамаға берген сұхбатында « Адам табиғаты және әлеуметтік байланыстың қажеттілігі» кітабының тең авторы. «Олардың диета майда жоғарырақ, олардың ұйқысы аз тиімді, және олар күндізгі шаршағандық туралы хабарлайды, жалғыздық бізді ерте қартаюға бейімдейтін теле жасуша процестерінің реттелуін бұзады».
Көптеген сарапшылардың пікірінше жалғыздық жалғыз болу дегенді білдірмейді. Керісінше, бұл жалғыз және оқшауланған, бұл ең маңызды болып табылады. Мәселен, колледждің бірінші курс студенті біртұтас сезінуі мүмкін. Жесір қалған адам отбасымен және достарымен қоршалған болса да , мейрамдарды жалғыз сезінуі мүмкін.
Жалғыздық көп болуда
Зерттеушілердің айтуынша, жалғыздық Америка Құрама Штаттарында кеңінен таралған. 1984 сауалнамасының бөлігі ретінде сауалнама жүргізгенде, респонденттер көбінесе үш тығыз қарым-қатынаста болғаны туралы хабарлады. Сұрақ 2004 жылы қайтадан сұралғанда, ең көп тараған жауап нөлдік сенімді болды.
Бұл тренд сәтсіз, себебі сарапшылар бұл жалғыздықтан күресетін әлеуметтік өзара әрекеттесудің саны емес, сапа екендігіне сенеді. Тек үш-төрт жақын дос болғандықтан , жалғыздықтан кетуге және осы жағдайға байланысты теріс денсаулыққа зиян тигізу үшін жеткілікті.
Cacioppo-ның сөзіне қарағанда, «Қоғам әлеуметтік желілерді қалпына келтіруге көмектесу және бүкіл желіні шешуге кедергі жасайтын жалғыздықтан қорғайтын тосқауыл жасау үшін перифериядағы адамдарды агрессивті түрде қолдана алады.»
> Көздер:
Аскт, Д. (2008, 21 қыркүйек). Джон Кейсиоппого арналған сұхбат: Чикаго ғалымы жалғыздықтан денсаулыққа қауіп төндіреді деп болжайды. Бостондағы Глобе.
Bryner, J. (2009, 1 желтоқсан) Жалғыздық вирус сияқты таралады. Тірі ғылым .
Cacioppo, JT, Fowler, JH және Christakis, NA (баспасөзде). Жалғыз адамдар: Үлкен әлеуметтік желідегі жалғыздықтың құрылымы мен таралуы. Тұлға және әлеуметтік психология журналы .
Хендрик, Б. (2009 ж., 1-желтоқсан). Жалғыздық жұқпалы болуы мүмкін. WebMD Health News .
Шуте, Н. (2008, 12 қараша). Жалғыздық денсаулық сіздің денсаулығыңыз үшін нашар. АҚШ жаңалықтары мен әлемдік баяндама .