Дезодорант, тері күтімі және ауыз гигиенасы Барлық анықтама
Ерлер енді өздеріне қарағанда көп уақыт жұмсайды. Ер адамдар жұмысқа, әлеуметтік және тұрмыстық өміріне қалай қатысып, соншалықты маңызды. Міне, салқын көрінудің және сенімділік сезімінің ең жақсы жолы.
Кескінді жақсарту туралы кеңестер
- Жақсы тері күтімі оңай. Сабын немесе лосьон және ылғалдандыру - теріңіздің көрінісін жақсартуға болатын екі негізгі тәсіл. Күн қорғанысымен ылғалдандырғышты таңдаңыз, себебі күн зақымдары терінің жасына себеп болатын негізгі фактор болып табылады. Е дәрумені теріңізді жандандырады. Ретинолды қамтитын тері өнімдері майда сызықтарды азайтады және әжімдерді бір дәрежеде алдын алуға көмектеседі.
- Безеу. Қазіргі уақытта ерлерге арналған дақтар мен безеуді емдеу үшін көптеген кремдер, сабындар, тазартқыштар және дәрі-дәрмектер бар. Дәруменді сабын, дақтар мен жасырғыш затқа қолданылатын кремді көріңіз. Егер олар жұмыс істемесе, өнімдерді өзгертіңіз. Нашар акнеге жол бермеңіз. Егер бұл жұмыс істемесе, отбасылық дәрігеріңізге барыңыз. Ол сізді емдеуге немесе дерматология мамандығына жіберуге болады. Антибиотиктер мен мамандандырылған кремдер олардан құтылуға көмектеседі. Сіздің сеніміңіз 100% жақсартады.
- Дененің иісі. Дененің иісі біраз болуы мүмкін, өте көп мөлшерде күлімсіреген иіс жоқ. Қажет кезде жиі жуыңыз және душқа түсіріңіз. Антиперспиранттар мен дезодоранттар иіс пен терді реттеуге көмектеседі.
- Жақсы шашты кесіңіз. Жұмсаңыз; көбінесе қымбат салондар сән үрдістерімен және өнімдерімен жаңарып отырады және шашты күтуді ұсына алады, бұл сізде бар нәрселердің барлығын жасайды. Шаштың түрі үшін қолайлы сусабын пайдаланыңыз және шашыңыз жақсы көрінеді. Егер сіз шаштың түсі өзгерткіңіз келсе, оны ең жақсы әдіс - кәсіби түрде орындаңыз. Нашар жасалынған түстің өзгеруі адам туралы сіз туралы көптеген теріс нәрселерді айтуға болады, егер сіздің «альтернативті» имиджіңіздің ешбірі керемет болмаса. Шаш схемалары ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін жиі өнімдерге қажет. Балауыз, гель, спрей, мусс және көлемді заттар шаштың сәнін жақсы ұстауға көмектеседі. Балауыз шашы қысқа, өте қысқа көрінеді. Бас киімнің үстіңгі жағынан ұзын шашты шашпайды.
- Жаңа піскен көкөністер мен жемістерді қамтитын теңдестірілген диета жақсы. Ол сізді сауықтырады және теріні және шашты жақсартады. Шұғыл тамақтануды шектеп көріңіз. Диеталық тағамдық қоспалар мен витаминдер сау қалыпты диета болмаған кезде немесе қандай да бір жолмен кемшіліктерге тап болған жағдайда көмектесе алады.
- Жаттығыңыз жеткілікті. Тұрақты өмір сүруді болдырмау үшін күнделікті мүмкіндіктерді пайдаланыңыз. Лифті емес, жаяу жүру. Автомобильді өте қысқа сапарға шығаруға жол бермеңіз. Спортзалға немесе спорт клубына қосылуға сізді жаттығуға шақырады. Бұл әлеуметтік өмір үшін өте жақсы, жаңа адамдармен танысудың жақсы жолы болуы мүмкін.
- Киім. Таза, ақылды және сәнді болыңыз!
- Ауыз гигиенасы: тістері таза, тіс дәрігеріне барыңыз, ауызды жуыңыз.
- Nails: оларды тазалаңыз, таза, және оларды итмеңіз.
- Шұлықтар мен төменгі іш киімдер, кем дегенде, күн сайын өзгереді.