Фонофобия ретінде белгілі, бұл қорқыныш жас балаларда кең таралған
Кейде фонофобия деп аталатын лигрофобия - қатты дауылдан қорқу. Қорқыныш кішкентай балаларда жиі кездеседі, бірақ ересектерде де болуы мүмкін. Кейбіреулер өте қатты шуылдан қорқады, ал кейбіреулері шуылға ұшыраудан қорқады. Бұл әлеуметтік жағдайларға ыңғайсыздық сезінуіңізге, мысалы, кештерде, концерттерде және басқа да іс-шараларға қатысатын адамдарға әсер етуі мүмкін.
Кішкентай балалардың лигриофобиясы
Қорқыныш - бұл өсіп-жетілудің қалыпты бөлігі, ал көптеген кішкентай балалар көптеген қысқа қорқыныш көрсетеді. Кез-келген таңғажайып ынталандыру сияқты қатты шуылдар өте жас нәрестелерде де реакция тудырады. Көптеген балаларға бұл қорқыныш жұмсақ және өтпелі. Дегенмен, балалар балалық шағында олардан кейінгі фобияларды дамытатын ересектер сияқты қабілетті. Осы себепті, егер баланың қорқынышы алты айдан артық уақытқа созылса немесе қорқыныш оңай жайласа, білікті психикалық денсаулық профессионалынан емдеуге тырысыңыз.
Ересектердегі лигрофобия
Ересектер мен жасөспірімдерде қатты дауылдан қорқу ең жақсы жағдайда және өмірде шектен шығуы мүмкін, сондықтан олар достарымен, отбасымен немесе дәрігерлермен сөйлеспеуі мүмкін. Ересектер шулы кеңістікте жұмыс істеу, автокөлік жолдарымен жүру немесе тіпті көп мейрамханаларда немесе барларда әлеуметтену қиынға соғуы мүмкін.
Балалар сыныпта назар аудару, командалық спортпен шұғылдану немесе шулы ортада достармен уақыт өткізуге қиындық тудыруы мүмкін. Бұл қорқынышпен ауыратын адамдар әсіресе қиын уақытта ұйықтап жатады, себебі шулы шулы дыбыссыз, тыныш бөлмеде жатқанда көбейтіледі.
Лигрофобия және басқа да бұзылулар
Шуылға төзімділіктің төмендеуі кейде басқа жағдайды көрсетеді.
Гиперакус және мизофония - физиологиялық бұзылулар, шу сезімталдығын арттырады. Олар өз кезегінде пайда болуы мүмкін, бірақ бұл бұзылулар кейде Аспергер синдромынан Мениердің ауруына байланысты. Сондықтан отбасылық дәрігермен кеңесу маңызды. Қарапайым шу фобиясы емдеуге оңай, бірақ бір мезгілде бұзылулар болған жағдайда, барлық жағдайлар бір мезгілде өңделуі керек. Сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызды дұрыс емдеу үшін психикалық денсаулық сақтау маманымен бірге жұмыс істей алады.
Лигрофобияны емдеу
Емдеу сіздің қорқынышыңыздың ауырлығына және сіз өзіңіздің қатысуыңызға қатыса алатын әлеуметтік өзара әрекеттесу деңгейіне байланысты өзгеруі мүмкін. Емдеуге әсер ету терапиясы жатады, ол сізді қорқынышты бақыланатын тәсілмен шақыратын ортада орналастырады; психотерапевт дәрігерімен қатты дауылдан қорқу туралы ұтымды болуға көмектесу үшін қорқыныштың туындауы, қорқынышы және пайда болуы туралы кеңес беретін терапия; бұлшықетті релаксацияны, қолдау топтарын және гипнотерапияны , сондай-ақ медитацияны , оңтайлы өзін-өзі сөйлеуді және жоғары шуылға реакцияны жетілдірудің басқа тәсілдерін қамтитын өзін-өзі қамтамасыз ету әдістері бар.
Сіздің қорқынышыңызды жеңілдетудің басқа да практикалық жолдары өзіңіздің кеңістігіңіздегі шу деңгейін ыңғайлы түрде жиі бақылап отыру. Басқаларға сіздің қорқынышыңыз туралы хабарлау арқылы сіз басқаларға әсер етпейтін бақытты орта таба аласыз.
Дерек көзі:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. (1994). Психикалық аурулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (4-ші Ed.) . Вашингтон, Колумбия округі: Автор.