Жыландардан қорқу күнделікті өмірден қалай құтыла алады?
Офидиофобия немесе офиофобия - жыландардан қорқу. Бәлкім , бұл герпетофобияның ең жиі кездесетін шағын категориясы, бауырымен жорғалаушылардың қорқынышы. Кейбір зерттеушілер бауырымен байланысты фобиялар (және жыландар) біздің ата-бабаларымыз тіршілік ету механизмі ретінде дамыған эволюциялық болуы мүмкін деп санайды. Дегенмен, бұл теория жыланның фобияларының салыстырмалы түрде кең таралғандығын түсіндіре алмайды, ал жолбарыстар секілді жыртқыш жануарлардың қорқынышы сирек кездеседі.
Кейбір зерттеулер көрсеткендей, жыландарға ерекше назар аудару үрдісі эволюциялық болуы мүмкін, алайда, қорқыныш туа біткеннен гөрі үйренеді.
Ophidiophobia белгілері
Жыландардан қорқу диагноз қоюға қиын болуы мүмкін, себебі белгілер адамдар арасында кең таралуы мүмкін. Егер сізде жеңіл офидиофобия болса, үлкен немесе зымыран жыландармен кездесулерден ғана қорқуыңыз мүмкін. Егер сіздің фобияыңыз қатал болса, онда сіз кішкентай жыландардан қорқуыңыз мүмкін. Жыландар пайда болған фотосуреттер мен бейнелерді көру мүмкін емес. Егер сіз сондай-ақ кiшкентай кiшкентайдан алты футқа дейiнгi Комодо айдаһарларынан қорқатын болсаңыз, онда фобияңыз герпетофобия деп аталады.
Сіздің белгілеріңізге жыландардан қашып, жылап немесе қашып кетуді қоса, шектелмейді. Жүрек шегеді немесе тыныс алу қиынға соғуы мүмкін. Жылан сияқты бір бөлмеде қалу қиын немесе тіпті мүмкін емес.
Офидиофобияның әсері
Офдиофобия күлкілі болуы мүмкін.
Уақыт өте келе, жыландармен тікелей байланысты емес нәрселерден қорқуыңыз мүмкін. Мысалы, сіз жыландар сатуға арналған жануарлар дүкендерінен қорқуыңыз мүмкін. Сіз кемпингтерден немесе жаяу серуендеуден, немесе тіпті хайуанаттар мен табиғат қорғау орындарынан аулақ бола аласыз. Сіз сонымен қатар басқа бауырымен жорғалаушылардың қайталама қорқынышын дамыта аласыз.
Ophidiophobia диагностикасы
Бейтаныс жануарлардың айналасында нервтену немесе сенімсіз болу қалыпты жағдай. Сонымен қатар, жыландар туралы көптеген мифтер бар. Егер сіз ешқашан біреуді ұстамаған болсаңыз, ол сізді икемді, жыртқыш немесе қорқыныш болады деп сенуіңіз мүмкін. Бұл қорқыныш жай және жай жануарлар туралы жеке білімді алу арқылы жайылып кетуі мүмкін. Жоғарыда аталған белгілер, әдеттегі нервтену деңгейіне сәйкес келмейді және нақты фобияны көрсете алады. Тек қана психикалық денсаулығына зиян келтіретін медицина қызметкері бұл шешімге келе алады
Офидиофобияны емдеу
Жыланның фобиясына арналған ең таралған емдеу когнитивті-мінез-құлық терапиясының әдістеріне негізделген. Сіз өз қорқынышыңыз туралы сөйлесуге және қорқыныш туралы өзіңіздің пікіріңізді алмастыруға жаңа хабарлар жіберуге шақырыласыз. Сондай-ақ, жыландарға баяу түсіп, фотосуреттерден басталады және біртіндеп басқарылатын ортада кішкентай жыланмен тірі кездесулерге дейін көтеріледі. Гипноз кейде релаксацияға көмектеседі.
Бақытымызға орай, опидиофобияның табысты емделу мүмкіндігі бар. Дегенмен, терапевт таңдауға, бұл процестің көмегімен сізге көмектесу үшін сенім артуға болады.
Әртүрлі емделушілер әртүрлі адамдар үшін жұмыс істейді, сондықтан әдеттен тыс нәрсе жасауға тырыспаңыз, қалыпты емдеу курсы тиімсіз болып шығады. Егер сіз өзіңіздің жағдайыңызды мұқият бақылайтын болсаңыз, онда біртіндеп жақсартуға болады.
> Сигнал көзі
> Американдық психиатрлар қауымдастығы. Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (5-ші Ed) . Вашингтон қаласы: Автор; 2013 ж.