Қуынды қорқынышы
Эметофобия немесе құсудан қорқу таңқаларлықтай кең тараған. Фобия кез келген жаста басталуы мүмкін, бірақ көптеген ересектер есте сақтаған кезде зардап шегеді. Эметофобия басқа қорқыныштарға байланысты болуы мүмкін, мысалы, тамақтану қорқынышы, сондай-ақ тамақтану бұзылулары және оспессиональды-компульсивтік бұзылулар сияқты жағдайлар.
Себептер
Құсудан қорыққыңыз жиі, бірақ әрдайым емес, құсудан болатын жағымсыз тәжірибе.
Асқазан тұмауының, алкогольді және тағамның улануын асқындырудың барлық жағдайлары болғанымен, жалғыз сезіну оңай. Емізофобияның пайда болу қаупі жоғары болуы мүмкін, егер көпшілікке құсуды еске түсірсеңіз немесе бақыланбайтын құсудың ұзақ түні басылса.
Кейбір сарапшылардың пікірінше, эметофобия бақылаудың жоқтығы туралы алаңдаушылықпен байланысты болуы мүмкін. Көптеген адамдар өздерін және қоршаған ортасын әртүрлі жолмен басқаруға тырысады, бірақ құсуды бақылау қиын немесе мүмкін емес. Кейде кейде және ыңғайсыз жағдайларда ыңғайсыз жерлерде орын алады, бұл өте қатты күйзелуі мүмкін.
Белгілері
Бір қызығы, эметофобияға ие адамдардың көпшілігі сирек кездесетін болса, құсу. Кейбір зардап шегушілер балалық шағынан бас тартпағанын хабарлайды. Дегенмен олар үнемі алаңдаушылық туғызады.
Егер сізде эмитофобия болса, сіз өзіңіздің қауіпсіздігіңізді сақтау үшін белгілі бір мінез-құлық үлгілерін жасаған боларсыз немесе тіпті одақтастықтарыңыз болуы мүмкін.
Сіздің үйіңіздің бөлмесінде, тіпті сыртында да ыңғайлы бола аласыз. Сіз түні бойы ауырып қалсаңыз, саған орамалмен ұйықтасаңыз болады. Сіз кез-келген жаңа ғимараттың кіреберіс залына ең дұрыс жолды үйренуге мәжбүр боларсыз. Ұзын автокөлік сапарлары туралы өте алаңдаған боларсыз. Көптеген зардап шегушілер барлық көлік жүргізу кезінде өздерін қауіпсіз сезінетіндерін айтады.
Кейбіреулер жолаушыларды тасымалдауды қаламайды, себебі олар уақытында демалуға қол жеткізе алмаған жағдайда құсуын көруі мүмкін.
Көптеген эметофобияда жиі жүрек айнуы мен ас қорыту бұзылыстары пайда болады. Бұл алаңдаушылықтың өте кең тараған белгілері және өзін-өзі репликациялау циклына әкелуі мүмкін. Сіз құсудан қорқасыз, қорқыныш айнуы мен асқазанның ауырсынуына әкеледі. Бұл сізді құсу сияқты сезінуге мүмкіндік береді, бұл өз кезегінде сізді қорқытады. Зерттеулер бұл цикл асқазан-ішек симптомдары мен жүрек айнуын және басқа ГИ симптомдарын дұрыс түсінбеудің өте сезімтал болуына әкелуі мүмкін екенін көрсетеді.
Асқынулар
Уақыт өте келе, сіз қосымша қорқыныш пен одақтастықты дамыта аласыз. Сибофобия немесе тамақ қорқынышы көптеген эметофобиямен кездеседі. Тамақ өнімдерінің дұрыс дайындалмауы немесе дұрыс сақталмауы мүмкін, бұл тағамдық уланудың ықтимал себебі болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің диетаны қатаң түрде шектей бастасаңыз немесе толығымен толғанша ішуден бас тарта аласыз. Көптеген зардап шеккендер толығымен айнуы айнуы мен құсуына әкелуі мүмкін деп санайды. Төтенше жағдайларда адамдар тіпті анорексияға бейімділік дамуы мүмкін.
Емізофобиядан зардап шеккендердің көпшілігі сізді алаңдататын, қорқатын немесе бақылаусыз сезінетін орындар мен жағдайлардан қорқытатын әлеуметтік мазасыздықты немесе тіпті агорафобияны дамытады.
Адамдармен бірге құсудан қорқу үшін уақытты өткізгіңіз келмейді. Сонымен қатар, біреу сіздердің алдыңызда құсудан қорқуы мүмкін. Басқа адамдардың құсудан да, өзіңнен де қорқудың ерекше емес.
Емдеу
Эметофобия диагноз қою және емдеу үшін күрделі болуы мүмкін, өйткені көптеген адамдар бір мезетте басқа фобиялар мен мазасыздық бұзылуларын бастан кешіреді. Сондықтан тәжірибелі кең ауқымды тәжірибелі терапевтпен жұмыс істеу маңызды.
Когнитивті-мінез-құлық терапиясы (CBT) қорқынышқа қарсы тұруға және құсу туралы теріс ойларыңызды ауыстыруға көмектеседі.
Гипноз және релаксация әдістері мазасыздық сезімін және симптомдарын азайтуға көмектеседі. Кейбір жағдайларда дәрі-дәрмектерді көрсетуге болады.
Дегенмен, бұл үлкен жұмысқа жетсе де, эметофобия жеңіліске ұшырауы мүмкін. Өміріңіз осы күшті, бірақ емделетін фобиямен басқарылуы керек.
Көздер:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. (1994). Психикалық аурулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (4-ші Ed.) . Вашингтон, Колумбия округі: Автор.
Халықаралық эметофобия қоғамы. «Эметофобия дегеніміз не?», 2008 жылғы 31 желтоқсан. Http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp