Олардың жағдайына байланысты бұзылуларға кезігу үшін дүрбелеңді бұзу, агорафобия немесе басқа да алаңдаушылық бар адамдар үшін ерекше емес. Өзіңді немесе өзгелерді сіздің жағдайыңыз үшін кінәлауы мүмкін, әрі сіздің ашу-ыза мен реніш сезімін арттырады. Кейде бұл қорқыныш өзіңізге ашулануға, ашуыңыздың немесе басқа адамдарға ашуланудың пайда болуы мүмкін.
Зерттеушілер депрессиялық және алаңдаушылық танытқан адамдарға «ашулану» деп аталатын зерттеулер туралы зерттеулер жүргізді. Олар гнева шабуылдары мен дүрбелең шабуылдарының арасында белгілі бір ұқсастықтар бар деп қорытынды жасайды. Төменде гнева шабуылдарының белгілері және паник-шабуылдар сипатталады, содан кейін олардың арасындағы айырмашылықтарды түсіндіреді.
Ашудың шабуылдарының белгілері
Зерттеушілердің айтуы бойынша, гнева шабуылдары келесі симптомдардың 4-тен кем болмауымен сипатталады:
- жүрек соғу немесе жарыс
- кеуде ауыруы, қатаю немесе ыңғайсыздық
- артық терлеу
- шайқау немесе титім
- тыныс жетіспеушілігі
- бас айналу немесе жеңілдік
- тітіркену немесе терінің қышуы
- бақылауды жоғалту қорқынышы
- қатты қорқыныш немесе қорқыныш
- ыстық немесе суық жыпылықтайды
- өзгелерді шабуылдайтын сезім
- шын мәнінде басқаларға шабуыл жасайды
- заттарды тастау немесе жою
Панис шабуылының белгілері
Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым - емделушілердің диагнозды анықтау кезінде пайдаланатын анықтамалық құрал.
DSM 5- ке қысқартылғанда, осы нұсқаулықта симптомдар мен бұзылулардың маңызды анықтамалары бар. DSM 5-ге сәйкес, дүрбелең шабуылы төрт немесе одан да көп белгілермен сипатталады:
- жүрек соғысы, жүрек соғу немесе жүрек соғу жылдамдығы
- артық терлеу
- титиреу немесе шайқау
- тыныс алу сезімін немесе тыныс алу сезімін
- тұншығу сезімі
- кеуде ауыруы немесе қолайсыздық
- жүрек айнуы немесе іш қату
- бас айналуды, тұрақсыздығын, жеңілдікті немесе әлсіздікті сезінеді
- сезімсіздік ( дериализация ) немесе өзінен ажырату (иесіздендіру)
- бақылауды жоғалту немесе ақылсыздықты жоғалту деген қорқыныш
- өлім қорқынышы
- ұйқысыздық немесе тыңғылықты сезім (парестезия)
- тоңазытылған немесе ыстық толқындар
Гнев шабуылдары мен паникаттық шабуылдар арасындағы айырмашылық
Гнев шабуылының симптомдары мен дүрбелең шабуылы арасындағы ұқсастығын көруге болады. Зерттеушілер екеуі де бірдей кенеттен және күшті физикалық және эмоционалды сезімдердің көбін тудыратындығын көрсетеді. Бірақ олар да кейбір айырмашылықтарды байқайды. Бұл зерттеушілер, әдетте, қорқыныш пен алаңдаушылықтың нәтижесі болып табылады, ол көбінесе дүрбелең шабуылдарымен байланысты емес, адамның эмоционалды түрде тұйықталатын сезімін тудыратын жағдайларға кездеседі. Бұған қоса, ашуға болатын шабуылдарға арналған критерийлерге де жатады:
- Соңғы 6 айда тітіркену сезімі
- Кішкентай тітіркенуге ашуланған реакция
- Өткен айда болған 1 немесе одан көп гнева шабуылдары
- Өзгелерге бағытталмаған гнев
Егер сізде гнева шабуылдарын сезінсеңіз, дәрігеріңізбен немесе психикалық денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз. Гневті басқару жоспарын жасаудан басқа, сіздің дәрігеріңіз белгілеріңізді азайтуға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.
Дәрігерлік шабуылдарды тиімді емдеу үшін антидепрессанттар сияқты кейбір дәрі-дәрмектер де гнев шабуылдарын басқару үшін жұмыс істейді. Тұрақты терапияға бару басқа да өміршеңдік болып табылады. Терапия арқылы сіз ашулануды жақсы басқаруға және дүрбелеңді шабуылдарыңыздың дұрыс жолмен күресуін үйренесіз. Емдеу жолымен жүру арқылы сіз екі мәселені де тексере аласыз.
Көздер:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. «Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші б.», 2000 ж., Вашингтон, Колумбия округі: Автор.
Фава М. және Розенбаум, JF (1999). Депрессиямен ауыратын науқастарда гнева шабуыл жасайды. J Clin Psychiatry , 60 (қосымша 15): 21-24.
Фава, М., Андерсон, К. және Росембаум, Дж.Ф. (1990). «Ашудың шабуылдары»: Панистің мүмкін болатын нұсқалары және негізгі депрессиялық бұзылулар. Am J Psychiatry , 147: 867-870.