Оқу тиімділігі мен тиімділігін арттыру үшін психологиядан алынған кеңестер
Жаңа нәрселерді тезірек үйренудің жолдарын іздестіресіз бе? Сіз неғұрлым тиімді және тиімді оқушы болғыңыз келеді ме? Егер сіз көптеген студенттерге ұқсасаңыз, сіздің уақытыңыз шектеулі, сондықтан қолжетімді уақыттан тыс білім беру құндылығын арттыру маңызды.
Алайда оқудың жылдамдығы - маңызды фактор емес. Сақтау, кері шақыру және ауыстыру да маңызды. Оқушылар білетін ақпараттарды нақты есте сақтауы, кейінірек оны еске түсіруі және оны әртүрлі жағдайларда тиімді пайдалануы керек.
Сонымен, жақсы оқушы болу үшін не істей аласың? Тиімді және нәтижелі студент болу - бұл бір түнде болатын нәрсе емес, бірақ осы кеңестерді күнделікті тәжірибеге енгізіп, оқу уақытынан көп шығуға көмектеседі.
1 - Жадты жақсарту негіздері
Біз бұрын жадты жақсартудың кейбір жақсы тәсілдері туралы әңгімелестік. Фокусты жетілдіру, оқу сессияларын өткізбеу және оқу уақытын құрылымдау сияқты негізгі кеңестер - бастау үшін жақсы орын, бірақ психологиядан сабақ алудың тиімділігін айтарлықтай жақсарта алатын сабақтар бар. Жадты жоғарылату және жаңа ақпаратты сақтау үшін, осы жады жетілдіру бойынша кеңестерді қараңыз.
2 - Жаңа нәрселерді үйрену (және практикадан өту)
Неғұрлым тиімді оқушысы болудың бір жолы - жай ғана оқытуды жалғастыру. 2004 жылы шыққан Nature мақаласында айтылғандай, жоңғылаумен айналысатын адамдар өздерінің шырышты қабаттарында сұр заттардың көлемін арттырды, ми алаңы визуалды жадымен байланысты. Бұл адамдар өздерінің жаңа дағдыларын үйренуді тоқтатқан кезде бұл сұр зат жоғалды.
Егер сіз жаңа тіл үйреніп жатсаңыз, қол жеткізген жетістіктеріңізді сақтау үшін тілді үйрену маңызды. Бұл «пайдалану-жоғалтпай-жоғалту» құбылысы «кесу» деп аталатын ми процесін қамтиды. Мидағы белгілі бір жолдар сақталады, қалғандары жойылады. Егер сіз өзіңіз қалаған жаңа мәліметтерді қаласаңыз, тәжірибе жинап, жаттығыңыз.
3 - Бірнеше жолмен үйреніңіз
Бірнеше тәсілмен оқуға көңіл аударыңыз. Аудиожүйені оқытуды қамтитын подкастты тыңдаудың орнына, ақпаратты ауызша және визуалды түрде қайталаудың әдісін табыңыз. Бұл досыңызға не оқып жатқаныңды, ескертулеріңді немесе ақыл-ой картасын түсіруді қамтуы мүмкін. Бірнеше тәсілмен білім алу арқылы сіз өзіңіздің біліміңізді одан әрі нығайтасыз.
Джуди Уиллистің пікірінше, «Ми туралы мәліметтерді сақтайтын мидың аймақтары қаншалықты көп болса, соғұрлым өзара байланыс бар. Бұл артықшылық студенттердің бірыңғай белгіге жауап ретінде көптеген сақтау орындарынан деректердің барлық қатысты биттерін шығаруға көбірек мүмкіндіктер тудыратындығын білдіреді. Деректерді кросс-сілтеме жасау біз жай ғана есте сақтаудан гөрі білдім. «
4 - Басқа адамға үйреткен нәрселеріңізге үйретіңіз
Ұстаздар бір нәрсені үйренудің ең жақсы жолдарының бірі оны басқа біреуге үйрету екенін ұзаққа айтып берді. Коста-Рикадағы жетінші сыныпты презентацияны есте сақтаңыз ба? Сабақтың қалған бөлігін үйрету арқылы мұғалім тапсырмадан көбірек ұтады. Сіз бүгінгі күні жаңадан үйренген дағдыларыңыз бен біліміңізді басқалармен бөлісіп, сол принципті қолдана аласыз.
Ақпаратты өз сөзіңізге аудару арқылы бастаңыз. Бұл процесс мидың жаңа білімін нығайтуға көмектеседі. Содан кейін, үйренгендеріңізді бөлісудің бір әдісін табыңыз. Кейбір идеялар блог блогын жазу, подкаст жасау немесе топтық талқылауға қатысуды қамтиды.
5 - Жаңа оқуды насихаттау үшін алдыңғы оқытуды қолданыңыз
6 - Практикалық тәжірибе
Көптеген оқушылар үшін оқыту әдетте оқулықтар оқуға, лекцияларға баруға немесе кітапханада немесе Интернет желісінде зерттеу жүргізуді қамтиды. Ақпаратты көріп, содан кейін оны жазу маңызды, шын мәнінде жаңа білім мен дағдыларды тәжірибеге енгізу білім алуды жақсартудың ең жақсы тәсілдерінің бірі болуы мүмкін.
Егер сіз жаңа дағдыға немесе қабілетке ие болғыңыз келсе, тәжірибе жинақтауға ұмтылыңыз. Егер ол спорттық немесе спорттық шеберліктер болса, онда оны тұрақты негізде орындаңыз. Егер сіз жаңа тілді үйреніп жүрсеңіз, басқа адаммен сөйлесіп, өзіңізді тілді меңгеру тәжірибесімен қоршаңыз. Шетел тіліндегі фильмдерді көріп, өз тілін білу дағдыларын үйрену үшін ана тілдерімен әңгімелесулер жасаңыз.
7 - Есте сақтау үшін күрес емес, жауаптарды іздеңіз
Әрине, оқыту мінсіз процесс емес. Кейде біз өзіміз үйренген нәрселер туралы ұмытып кетеміз . Егер сіз өзіңіздің кейбір мәліметтеріңізді еске түсіруге тырысып жатсаңыз, зерттеу сізге дұрыс жауап іздегеніңіз жөн деп ұйғарады.
Бір зерттеу сіз жауапты есте сақтауға жұмсаудың қаншалықты ұзағырақ екенін анықтаса, болашақта жауапты қайтадан ұмытсаңыз болады. Неліктен? Себебі, бұрын алынған мәліметтерді еске түсіру әрекеттері, шындықтың орнына «қателік күйін» үйренуге әкеледі.
8 - Сіз қалай жақсы білесіз
Оқу тиімділігіңді жақсартудың тағы бір тамаша стратегиясы - сіздің оқу әдеттеріңізді және стильдеріңізді тану. Оқу стилі туралы бірнеше түрлі теориялар бар, олар сізге жақсы үйрену әдісін түсінуге көмектеседі. Оқу стилінің тұжырымдамасы айтарлықтай пікірталас пен сынға ұшырады, бірақ көптеген оқушылар өздерінің оқудағы артықшылықтарын түсіну әлі де пайдалы болуы мүмкін.
Гарднердің көптеген интеллектілер теориясы сіздің жеке күштеріңізді ашуға көмектесетін сегіз түрлі ақыл-ойларды сипаттайды. Карл Джунгтің оқу стилінің өлшемдеріне қарап, сізге қандай стратегияларды жақсы меңгергенін жақсы көруге көмектеседі. VARK оқыту стилі және Kolb оқыту стилі сияқты басқа модельдер сіз жаңа нәрселерді үйренуді қалайсыз туралы қосымша ақпарат ұсына алады.
9 - Үйренуді күшейту үшін тестілеуді пайдаланыңыз
10 - Көп функцияны тоқтату
Көптеген жылдар бойы көп қызметті атқаратын немесе бірден көп қызметті жүзеге асыратын адамдар бірде-біреуі болмаған адамдарға қатысты болды деп ойлады. Дегенмен, зерттеулердің арқасында, көп міндетті түрде оқыту оқытуды тиімдірек ете алады.
Зерттеу барысында қатысушылар көптеген тапсырмалар арасында ауысып, уақыт өте көп уақыт жоғалтты, себебі тапсырмалар күрделеніп кетті. Бір әрекеттен екіншісіне ауыса отырып, сіз баяуырақ үйренесіз, әлдеқайда тиімдірек боласыз және қате жібересіз.
Көптеген мәселелердің алдын алу үшін сіз қалай аулақ бола аласыз? Назарларыңызды назар аударып, алдын-ала белгілі бір уақытқа жұмыс істеуді жалғастырыңыз.
Соңғы ойлар
Неғұрлым тиімді оқушы бола отырып, уақытты қажет етуі мүмкін және ол әрдайым жаңа әдеттер жасау үшін тәжірибе мен батылдықты қабылдайды. Келесі кеңестерден көп шығуға болатын-болмайтынын көру үшін, осы кеңестердің бірнешеуіне назар аударыңыз.
Әдебиеттер:
Драганский, Б., Гасер, С., Буш, В., және Шуьер, Г. (2004). Нейропластиктілік: үйренуге негізделген сұр заттардағы өзгерістер. Табиғат, 427 (22), 311-312.
Willis, J. (2008). Студенттердің естеліктерін, оқып-үйренуін және сынақтан өтуін жақсарту үшін миға негізделген оқыту стратегиясы (Зерттеуді шолу). Балалық шақтан білім алу, 83 (5), 31-316.
Chan, JC, McDermott, KB, & Roediger, HL (2007). Қабылдау-индустрияны жеңілдету. Эксперименталды психология журналы: жалпы, 135 (4), 553-571.
Рубинштейн, Джошуа С .; Мейер, Дэвид Е .; Эванс, Джеффри Э. Эксперименталды психология журналы: адамның қабылдау және өнімділігі, 27 (4), 763-797.