Егер сіз тәуелділікті ешқашан сезінбесе , түсіну қиын болуы мүмкін. Қымбатшылыққа қарамастан тәуелділікті тәуелділіктен арылуға не талпындырады? Әр адамның тәуелділік тәжірибесі ерекше. Бұл мақала адамның тәуелділігі бар адамдардың түсінігін көтермелеуге, кез-келген жеке немесе топты стигматизациялауға немесе стигматизациялауға арналған.
Басқа сезім
Бір сәтте елестетіп көріңізші, сіз өзіңізбен ешқашан өзіңізді жайлы сезінген жоқсыз.
Бәлкім, сіз тырысқаныңыздың сәтсіздігінен немесе сіз жетістікке жеткен жетістік деңгейімен ешқашан қанағаттанбағаныңыздан болуы мүмкін. Мүмкін, сенде басқалардан ерекшеленетін ойлар мен эмоциялар пайда болды, әсіресе басқалар сияқты жақсы болмады немесе сүйкімді емес деп сезінсеңіз. Немесе сізге басқа адамдардың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін ғана емес, жақсы, құнды емес екенін немесе сіз өмір сүргеніңізді айттыңыз немесе көрсеткен шығарсыз.
Айналасындағылар өзіңізді жақсы сезінген нәрселердің ешқайсысы сізді жақсы деп есептемегендіктен, не болмаса оларды тәжірибедегі қанағаттанарлықсыз және қанағаттанарлықсыз болғандықтан.
Істен шығу
Сонда сізде тәжірибе бар деп ойлаңыз - сіз ішіп , есірткі қабылдап , ставкаңызды немесе ойыныңызды ұтып аласыз, сексуалды тәжірибеңізге ие боласыз , асықпайсыз немесе өзіңіз үшін бірдеңе сатып алсаңыз, кенеттен бәрі керемет сезіледі. Табысқа жету оңай және дұрыс деп ойлайсыз, мүмкін, басқалар түсінбейді, ал қазір тірі болу үшін жақсы сезіледі.
Ақырында, жақсы сезінуіңізге байланысты нәрсе бар.
Мүмкіндігін сезіну оңай болуы мүмкін - азық-түлікке тәуелді болу үшін, бұрыштық дүкенге тез барып-келу үшін және бірнеше доллар сіздің М & М жабдықтарын толықтыра алады - немесе героиндік нашақор үшін көптеген қолма-қол ақшаға құнды тәуекелдер және өзара сену мүмкін емес адамдармен өзара әрекеттесу.
Бірақ сіз бұрын сезінген нәрселердің бос еместігімен салыстырғанда өзіңізді жақсы сезінуіңізге және тірі болуыңызға мүмкіндік жасай аласыз.
Мінез-құлықты және оның салдарын табу
Әрине, басқа адамдар түсінбейді. Бірақ бұл жай ғана сіз түсінетін адамдармен уақытты өткізгіңізді қалайды, олардың өздері тәуелділіктері сізді дәл солай сезінеді. Сізге бұл туралы онымен сөйлесудің қажеті де жоқ - сіздің араңызда түсінік бар. Енді сіз бөтен адам сияқты сезінесіз, сіз өзіңізді инсайдерден, жасырын клубтың мүшесі ретінде сезінесіз.
Әрине, ақы төлеу бағасы бар. Салмақ салмаңыз, жоғалтасыз, денсаулығы нашарлайды немесе көп ақша, заттар немесе қатынастар жоғалуы мүмкін. Бірақ бірде-бір сізді бақытты сезінуге мәжбүр, және, кем дегенде, қысқа уақытқа сіздің тәуелділікті жасайды.
Адамдар сізді неғұрлым көп сынаса, өзіңіздің тәуелділігіңіздің арқасында осындай жақсы сезімге ие болғыңыз келеді. Сіздердің өміріңізде немен айналысуыңыз керек екені туралы басқалардан дәріс оқыған сайын, олардың не туралы айтып жатқанын білмейтіндігіңіз көп. Әрине, олардың айтқандарының шынайы екендігін қаласаңыздар, бірақ төменде қалыпты өмір сіз үшін ешқашан болмағанын білесіздер.
Сіз қалыпты өмір сүруді қаламайсыз.
Сіз бітіру, мансап және отбасы сияқты басқаларды бақытты ететін нәрселерге қанағат сезінуіңізге тілектеспіз. Бірақ бұл заттарды алу немесе өзіңіз қалағандай сезіну үшін өзіңізге сенуіңіз керек және өз-өзіңіз сенген әрқашан сізді алдап тастаған.
Емдеуді және сезімді сезінуді қалау
Көптеген тәуелділер қосарланған өмірмен күресуде. Сіз өзіңіздің айналаңыздағы адамдарға түсінікті болған күннің өзінде көптеген адамдардан тәуелділіктің құпиясын сақтауға тырысасыз. Сіз өзіңіздің тәуелділікке байланысты проблема болып жатқанын мойындайсыз, өйткені қаншалықты қысқа болса да, сіздің тәуелділігіңіздің бәрі сәтсіздікке әкеледі.
Сіз өзіңіздің тәуелділікті алып тастайтын емделесіз, бірақ өзіңіз бастаған жерлеріңізді, сіз өзіңіздің тәуелділігіңіз кезінде қалыптасқан барлық шығындармен бірге алып тастамаңыз.
Әрбір тәуелді адам үшін бұл емдеу мүмкін. Бірақ бұл, ең алдымен, тәуелділікті тудырған проблемалармен бетпе-бет келіп, өзін-өзі және өміріңізді қанағаттандырмай, мінез-құлқыңның басқа адамдарға қалай әсер ететініне байланысты. Өмірдегі кішігірім нәрселерде көңілді сезінуді үйренуді және өзіңіздің тәуелділіктеріңізді кері қайтарусыз өмірдің көптеген қиындықтарымен және кемшіліктерімен күресуді үйренуді білдіреді.
Демек, бәрібір адам сияқты адам болуды білдіреді.