10 Денеңіздің тілі қате болуы мүмкін

Әлеуметтік мазасыздықтың 10 тәсілі ашық дененің тіліне араласуы мүмкін

Егер сіз әлеуметтік мазасыздану бұзылуларынан зардап шексеңіз , онда сіз дене тілінің «жабық» стилін қабылдауға бейімсіз.

Бұл өзіңізді қалай ұстасаңыз, өзіңіз қалдырғыңыз келетінін басқаларға айтады. Бұл сондай-ақ, әлеуметтік жағдайларда сіз алаңдататын және жүйке болып көрінетіндігіңізді білдіреді.

Табиғи дене позицияларын өзгерте алатын қиындықтарға қарамастан, сіздің дене тіліңізді «ашық» етіп көрсету үшін өзгерту айналаңыздағы адамдарға жақсы хабар жібереді.

Уақыт өте келе бұл жаңа стиль аз күш жұмсайды; сіз тіпті нәтижеге жете алмай, өзіңізді алаңдатпай бастай аласыз.

Төменде сіз қазір жасай алатын дене тілінің қателері және оларды түзету туралы кеңестер берілген.

Слушивание

Тоқтатып, қазір қалай отыратыныңызға немесе тұрғаныңызға қараңыз. Сіз езгі немесе тіке ба? Екеуіңіз қолдарыңыздың қолдарымен ыңғайсыз ба, әлде мүмкіндігінше кішкене кеңістікке қол жеткізуге тырысып жатырсыз ба?

Төменге қарап

Сіз жұмсаған кезде, сіз төмен қарасаңыз болады. Бәлкім, сіз біреумен кездескенде немесе әңгіме кезінде жүргенде төмен қарасаңыз болады. Басқаларға қарап, сіз алаңдататын не жасыратын нәрсе бар екенін басқаларға айтады.

Қол әлсіздігі

Жаңа таныстармен танысқанда, сіз қатты қолтаңбаны немесе лимитті кеспекті ұсынасыз ба? Бұл кеспе кеспе сізден жақсы нәрсеге қарағанда әлдеқайда көп зиян тигізеді, тіпті қолыңызды сілкілеудің табиғи жолы сияқты сезіледі.

Күлімсірейді

Сіздің күлімсіреуіңіз шынайы ма?

Басқалар күлімсіреп кететін-жатпағанын біле алады, себебі сіздің аузыңыз ғана қатысады.

Денеңізді балық аулау

SAD бар адамдар өздерінің жеке кеңістігін бағалайды; егер біреу тым жақын болса, ол сізді басып алынған сияқты сезінуі мүмкін. Сонымен бірге, басқалармен бірге өзіңіздің денеңіздің қалай бұрылуын қадағалау маңызды.

Біреуден әлдеқайда алыстау сізді қызықтырмайтын хабарды жібереді.

Eye Contact көздерінен аулақ болу

Біреу саған сөйлескенде, төмен қарастыру немесе азғыру мүмкін болса да, көздің жанасуынан аулақ жүру нашар көрінеді. Уақыттың 60% -ын басқа адамдардың көзіне қарауды үйреніңіз; кез келген сомадан асып кететін болады.

Сіздің қаруыңызды жинау

Мұны сіз жасайсыз ба, өйткені сіз суық, алаңдататын немесе солай жақсырақ ыңғайсыздықпен қарасаңыз, алдыңызда қолыңызды қиып өтіп, басқа адамдарға хабарды жібереді. Мұны жасамаңыз.

Fidgeting

Сіз шашыңызбен, қаламмен немесе киіміңізбен толтырасыз ба? Тоқтатуды тоқтатып, сіз өзіңізді сенімді әрі аз алаңдататын боласыз. Ақсүйектеу басқаларға да, айтқандарыңа байланысты болса да, көңіл аударуды қиындатады.

Бұғаттау

Бұғаттау сізге «қауіпсіз» сезіну үшін сізге және басқа адамға заттар орналастыруды қамтиды. Мысалы, сіз кітапты, компьютерді немесе басқа электрондық құрылғыны блоктауыңыз мүмкін. Нысандарды басқа адамға сізбен байланыстырылған сезіну үшін алып тастаңыз.

Шексіздік

Электрондық поштаны тексеру немесе мәтіндік хабар жіберу үшін әңгімелесуден қысқа уақыт үзіліс жасай алсаңыз, басқа адамға өзара әрекеттесуді бағалайтындығын айтады.

Мүмкіндігінше адамға назар аударыңыз; Егер сізге бірнеше тапсырма қажет болса, алдымен кешірім сұрап, оны жылдам орындаңыз.

Соңында, сізге дене тілін үйренуге көмектесетін кейбір кеңестер берілген.

Тұрақты тұрыңыз. Егер сіздің бейімділігіңіз соққыға жығылса, бастың үстіңгі жағына және төбеге бекітілген ойы бар жолды бейнелеңіз. Бұл кескін басыңызды жоғары көтеріп, денеңізді ұйқыдан шығарып алсын. Сіз дереу сенімді сезінуіңіз керек.

Көзбен байланыс жасаңыз . Көзге көрінбейтін болсақ, көздеріңнің арасына қарап көріңіз. Олар ешқашан білмейді.

Күшті қолжазбаны беріңіз . Өзіңіздің сенімділігіңізді және өзіңізге сенімді екендігіңізді көрсететін қатты қолтаңбаны қолданыңыз.

Күлкі шынайы . Шынайы күлімсіреп, бетіңіздің үстіңгі жағы да өзгереді ... көздеріңіз аздап шайқалып, аяғыңның аяқтары алынады. Неге сіз күліп тұрғаныңызды және оны шынымен де білдіретіндігіңізді ойланып көріңіз.

Жіберіңіз . Ашықтық пен назарларды көрсете білу.

Көздер:

Forbes. Ең нашар дене тілі қателері. 2013 жылдың 25 сәуірінде қол жеткізілді.

Тренинг және тренингтер. 10 Ең әдеттегі дене тілді қателіктері. 2013 жылдың 25 сәуірінде қол жеткізілді.