Темекі шегу денсаулыққа, өлімге және қоғамға қалай әсер етеді
Егер темекі шегуден бас тартудың уақыты келді деп ойласаңыз, не болмаса жұмысты жалғастыруға ниет білдірсеңіз, никотинге тәуелділікті ұрып-соғуға көмектесетін ішке отты жағу үшін темекі шегудің төмендегі фактілерін пайдаланыңыз.
24 Дүниежүзілік темекі шегу фактілерін бұзатын фактілер
1) Қазіргі уақытта әлемде 1,1 миллиард темекі шегетін адам бар, ал ағымдағы үрдістер жалғаса берсе, 2025 жылға қарай бұл көрсеткіш 1,6 миллиардқа дейін жетеді.
2) Қытайда жылына шамамен 1,7 триллион темекі тұтынатын 300 миллион шылым шегетін адамдар бар, немесе минутына 3 миллион сигарет. Әлемде ысталған үш темекіден біреуі Қытайда.
3) Әлемде бүкіл әлемде шамамен 10 миллион сигарет сатылып, күніне 15 миллиард доллар сатылып, 5 трлн.
4) Әдеттегі өндірілген сигарет 8-9 миллиграмнан астам никотинді құрайды, ал сигараның никотині 100-ден 200 миллиграмға дейін, ал кейбіреулері 400 миллиграмды құрайды.
5) Орташа ересек адамды өлтіру үшін төрт немесе бес темекіде никотин жеткілікті. Көптеген темекі шегушілер темекіге бір немесе екі миллиграмм никотинді алады, ал қалғандары өртеніп кетеді.
6) Ambergris, әйтпесе киттің дуны ретінде белгілі, өндірілген сигареттерде пайдаланылатын мүмкін болатын қоспалардың жүзден бірі.
7) Бензол - миелоидты лейкемияның белгілі себебі, ал темекі түтіні бензол әсерінің негізгі көзі болып табылады.
Американдық шылым шегушілердің ішінде бензолдың 90 пайызы темекіден келеді.
8) Радиоактивті қорғасын мен полоний темекі түтінде төмен деңгейде.
9) Екінші Дүниежүзілік соғыстың барысында геноцидтік химиялық агент ретінде пайдаланылған темекі түтінде болатын уытты қосылыстардың бірі болып табылатын сутегі цианиді қолданылған.
10) Темекі түтінінен шыққан түтін темекі түтінде табылған токсиндердің шоғырлануының жоғары болуы жиі шығарылады.
11) Екінші түтін құрамында ракпен күресетін 70-тен астам химиялық қосылыстар бар, олардың 11-і 1 топтағы канцерогендер деп аталады.
12) Құрама Штаттарда бүгінгі күні темекі компаниясы 300 миллиард доллардан солтүстікке қарай тұрады. 170 миллиард доллар медициналық көмекке жұмсалады және 156 миллиардтан астам доллар өлім мен екінші түтін әсерінен жоғалған өнімділікке жатады.
13) Жыл сайын 3 мыңға жуық темекі тартатын адам, негізінен екінші түтін туындаған өкпенің рагы. Түтінге байланысты жүрек ауруынан 33 мыңнан астам шылым шегетін адам өледі.
14) Бүгінгі күні АҚШ-та темекі шегу құны орта есеппен 6,36 АҚШ долларын құрайды. Денсаулыққа байланысты күтімде және өнімділікті жоғалтуда қоғамға арналған шығындар бір пакетке 35 долларға жақындады.
15) Темекі шегу - бұл туберкулездің қауіпті факторы және одан өлу.
16) 10 адамнан көбі СПД-нің қайтыс болуы темекі шегудің нәтижесі болып табылады. COPD емі жоқ, бірақ егер шылым шегетіндер осы аурудың дамуын ерте тастаса, олар кейінгі зақымды баяулатуы немесе тоқтатуы мүмкін.
17). Осы күндері аз жас адамдар шылым шегуде, бірақ 18 жастағы және одан кіші балалар АҚШ-тағы тәулігіне 3,200 тәулік бойы алғашқы шылымын сынап жатыр. Олардың 2100-і күн сайын күнделікті шылым шегеді деп есептеледі.
18) Статистикаға сәйкес, АҚШ-та бүгінгі күні 5,6 миллион бала түтінге байланысты аурудан өледі. Бұл АҚШ-та тұратын 13 баланың 1-іне тең.
19) . Батыс-Тынық мұхиты аймағында (Шығыс Азия және Тынық мұхит аймағы) тірі жастардың шамамен төрттен бірі темекіге байланысты күнделікті өледі.
20). Бізді өлтірместен бұрын темекі әдетте көп азап шегіп отырады. Шамамен 16 миллион американдықтар қазіргі уақытта темекі ауруы бар. Немесе тағы бір жолмен, әрбір өлім үшін 30 адам темекі туындаған аурумен өмір сүреді.
21) Барлық ұзақ уақыт бойы темекі шегушілердің жартысы темекіге байланысты қайтыс болады.
22) 5 секунд сайын адам өмірін әлемдегі темекіге қарсы пайдалану жоғалады. Бұл жыл сайын шамамен 6 миллион адамның өліміне әкеп соғады. Бұл нөмірге екінші түтін қатеріне байланысты аурулардан өлетін 600 000 шылым шегетін адамдар кіреді. 2004 жылы балалар шылым шегетін адамдардың өлімінің 28 пайызын құрады.
23) Темекі шегушілер темекі шегуге болмайтын достарына және отбасыларына дейін 13-тен 14 жасқа дейін өледі.
24) 20 ғасырда темекі тұтыну 100 миллион адамның өмірін талап етті. ХХі ғасырда жаһандық деңгейде темекіге қарсы күрделі шабуылдар жасалмаса, онда бір миллиард адамның өмірін талап етеді.
Өміріңізді қайтарыңыз
Шылым шегетін адамдар ретінде біз шылым шегу әдеті мен шылым шегетін әр темекіге қарсы өзімізге зиян келтірген қатал шындықтың арасындағы ақыл-ой қабырғасын басу үшін ерте үйренеміз.
Өзімізге өзімізге жым-жыртылықты айтамыз. Біз отбасымызда қатерлі ісік жасамайтындығымызды тастайтын уақытымыз бар ... біз кез келген уақытта тоқтап қалуымыз мүмкін ... деп айтады. Шылым шегу әдетте баяу өлтіруші болғандықтан, олар біздің қабырғаларымызды жылдар мен жылдар бойы бас тартады.
Ақыр соңында темекі шегушілердің көбісі қабырға құлап қалатындығын біледі және шылым шегу үрей тудырады. Шылым шегушілердің көбісі темекі шегуден қалай шығу керектігін қалай ойлайтынын ойластыра бастайды.
Никотинге тәуелділіктен қалпына келтіру үдерісіндегі шешуші қадам темекі шегуді дұрыс жарыққа шығару үшін осы қабырға арқылы бұзылуды талап етеді. Біз темекіні көре алмайтын досымыз немесе досымыз емес, керісінше, қасіретін өлтірген адамдар ретінде көруге үйренуіміз керек.
Егер темекі шегуден бас тартқыңыз келсе, шылым шегуден бас тарту үшін қажетті жұмыстарды орындаңыз . Сіз оны ешқашан өкінбейсіз.
Көздер:
Темекі: темекі шегудің шынайы құны. Американдық Cancer Society. 2016 жылғы шілдеде қол жеткізілді.
Темекі шірімі - биологиялық ыдырайтын? July 2016 арқылы қол жеткізілді. Вирджинияның су жолдарын тазарту - Лонгвуд университеті.
Шылым шегудің денсаулық салдары: Бас дәрігердің 2004 жылғы баяндамасы. Денсаулық сақтау және адами ресурстар - ауруды бақылау және алдын алу жөніндегі орталық.
Темекі шегу мен темекіні пайдалану: ауруды бақылау және алдын алудың жылдам фактілер орталығы. 2016 жылғы шілдеде қол жеткізілді.
Темекі фактілері мен сандары. 2016 жылдың шілде айында қол жеткізілді. BeTobaccoFree.gov.
Темекі түтініне мәжбүрлеп ұшыраудың денсаулық салдарлары: хирург генералдарының есебі 04 қан 2007. АҚШ Денсаулық сақтау және адам қызметтері департаменті.