SAD бар адамдар үшін қиын жұмыс
Егер сіз әлеуметтік мазасыздықпен ауыратын болсаңыз (SAD) болса, өзіңізді ыңғайлы сезінетін жұмыс таба аласыз. Сіз өзіңіздің әлеуметтік мазасыздықты жеңу үшін жұмыс істеген кезде, бірте-бірте өзін-өзі сынау пайдалы бола алады. Егер сіз әлі де қатты алаңдаушылық танытсаңыз, қоғамдық көзқараста жұмыс істеп жатқан нәрсе нашарлайды.
Егер сіз тірі комик, педагог немесе полиция қызметкері болғыңыз келсе, сол армандарыңыздан бас тартасыз! Әлеуметтік мазасыздықты басқарып жатсаңыз, бұл кәсіптер мен басқалардың әсіресе күрделі болуы мүмкін екенін түсініп алыңыз.
Екінші жағынан, уақытты жұмсап отырсаңыз, өзіңді қаншалықты зардабағаның дұрыс емес. Сіз шын мәнінде интроверт бола аласыз, сонымен қатар әлеуметтік алаңдаушылығыңыздан басқа, жалғыз жұмыс сізге жағымды әсер етеді. Кілт - бұл сіздің әлеуметтік жұмысыңызды таңдауға кедергі жасамау.
SAD бар адамдар үшін ең қиын жағдайлар, көбінесе адамдармен қарым-қатынас жасау, қақтығыстарды реттеу және қиын жағдайларды басқару. Төменде осы сипаттамаға сай келетін жұмыс орындарының кейбір мысалдары берілген.
1 - Сервер / Waitstaff
Көптеген жасөспірімдер мен колледж студенттері қосымша ақшалай қаражат табу үшін көп уақытты жұмыс істеп жүргенімен, әлеуметтік жұмыссыздықты бұзатын адамдарға қиындық тудыруы мүмкін.
Сервер ретінде сіз өз клиенттеріңізбен достық қарым-қатынас күтесіз; бұл сізге үлкен кеңестер беруді қамтамасыз етеді. Бұл жұмыстың басқа ықтимал қиындықтары, соның ішінде сусындарды құю, азық-түлікпен айналысып, бақытсыз діншілермен айналысуға болады.
Екінші жағынан, егер сіздің алаңдаушылығыңыз емделу арқылы басқарылатын болса, сервер бола отырып, басқа да әлеуметтік жағдайларды оңай шешуге сенімділік береді.
2 - Кассир
Кассир лауазымы жұртшылықпен айналысуды, ақшаны өңдеуді, өзгертуді, кейде қысыммен жұмыс істеуді қамтиды.
Тыныш тыныш жағдайда бұл жұмыс тым көп әлеуметтік проблемаларды көрсетпеуі мүмкін, ал бос күнде сіздің әлеуметтік мазасыздыққа қарсы тұру мүмкіндігі пайда болады.
Егер сіз өзіңізге қарсы шығуға және бейтаныс адамдармен күні бойы сөйлесуге дайын болсаңыз, өтінемін! Әйтпесе, алдымен сіздің белгілеріңіз бойынша жұмыс істегіңіз келеді.
3 - Сатушы
Сатушылар тек қана жұртшылықпен айналысуға ғана емес, сонымен бірге олар өзара сенімділік пен сенімді қарым-қатынаста болу керек .
Көптеген сатушылар комиссияда жұмыс істейді, яғни табыс сіздің жұмысыңызда қаншалықты жақсы жұмыс істейтініне байланысты. Сонымен қатар, сатылымдағы позициялардың басым көпшілігі сату мақсаттарына қол жеткізу үшін қысым көрсетеді.
Бұл кейде әріптестердің сезімі емес, әріптестер арасында бәсекелестік жағдайды тудыруы мүмкін.
4 - Полиция қызметкері
SAD бар адамдар үшін қиын болуы мүмкін полиция қызметкерінің жұмысының көптеген аспектілері бар.
Полиция қызметкері ретінде сіз аяқтарыңызды ойланып, әрекет етуіңіз және жылдам шешімдер қабылдауы қажет. Сондай-ақ қиын адамдармен және ықтимал қауіпті жағдайлармен айналысуға дағдылануыңыз керек.
Кейде полиция қызметкерлері қауымдастық топтарына презентациялар өткізу үшін шақырылады.
5 - Мұғалім
Мұғалімдер кейбір маңызды жұмыстарды атқарады; жастарымызды өмірге және мансапқа дайындайды.
Мұғалім ретінде педагогикалық ұстанымның көпшілік алдында сөйлеуіне қосымша ата-аналармен кездесуге, сабақтан тыс іс-шараларға көмектесуге және басқа мұғалімдермен, директорлармен және мектеп қолдаушыларымен байланысуға шақырылады.
6 - Үйде тұру
Адамнан қорқатын болсаңыз, ата-ана болудың көптеген қырлары бар. Ата-аналар жиі балаларына ойын күндерін ұйымдастырады, күндізгі күтімді ұйымдастырады, туған күндерді жоспарлап, спорт және музыка қызметін үйлестіреді. Бұл жұмыс дұрыс болған кезде, бұл көптеген адамдармен әлеуметтік өзара әрекеттесудің үлкен көлемін қамтиды.
7 - саясаткер
Саясаткерлер табиғатпен әңгімелесуші болып табылады. Олар әдетте харизматикалық, ықпалды және адамдарды біріктіруге қабілетті. Жалпыға ортақ сөйлеу талаптарынан басқа, саясаткерлер қоғамдық бақылауды, басқа көшбасшылармен қарым-қатынас жасауды және сайлаушылардың әлеуетті бас тартуын шешуге тиіс.
8 - менеджер
Менеджерлер жұмыстың барлық түрлерінен табылуы мүмкін. Әдетте, компанияда басқару деңгейіне жетпейінше, дұрыс тіркелгі деректері бар қызметкерлерге қолдау көрсетіледі. Сондай-ақ кейде жаңадан жұмысқа қабылдайтын менеджерлер бар қызметкерлерге жаңа перспективалар әкеледі.
Әлеуметтік мазасыздық бұзылулары бар адамдар үшін қиындық тудыруы мүмкін менеджмент жұмысының көптеген аспектілері, соның ішінде жұмыс күні ішінде әр түрлі адамдармен және проблемалармен бір уақытта және тұрақты үзілістермен айналысады. Менеджерлер сонымен қатар жоғары лауазымды тұлғаларға есеп беруі керек.
9 - орындаушы
Орындаушының міндеті аудитория алдында тұрған кез-келген позицияны қамтуы мүмкін: музыкант, ток-шоу-хост, жаңалық якорь немесе радио-кейіпкер - тек кейбір мысалдар.
Сахналық қорқыныштан зардап шеккендер үшін бұл жұмыс түрлері өте қиын. Донни Осмонд пен Барбра Стрейзанд - бұл кедергілерді еңсере алатын екі орындаушы.
10 - Кәсіби спортшы
Көптеген кәсіпқой спортшылар көпшілік алдында тұрмайынша, өздерінің жұмысының шеберлігімен қатар, өнімділік туралы да біледі.
Өзіңіз ойнаған кезде, сіз сызатшы гольф болып табыласыз ба? сіз жалғыз болғаныңызда, сіз де әлемдік аудитория алдында ойнай аласыз.
Zack Greinke және Ricky Williams сияқты спортшылар SAD-ке кәсіпқой спортшы ретінде қалай қарайтындығын түсінеді.
> Көздер:
> Американың алаңдаушылығы мен депрессиялық қауымдастығы. Жұмыс орнындағы мазасыздық пен стресс.
> Penn State. Сұрақ: Нәзік тұлға актер болу мүмкін бе?
> Бүгінгі психология. Жалқау жұмыс іздеушіге арналған он кеңестер.
> Коннектикут университеті. Өзіңіздің мансапыңызда алаңдаушылықты болдырмаңыз.
> АҚШ жаңалықтары. Әлеуметтік мазасыздықтағы адамдар қалай табуға, жер табуға және керемет жұмысқа орналаса алады.