Реттеу бұзылуы көбінесе жалпыланған үреймен шатастырылады
Өз өміріндегі өзгеріп жатқан жағдайларға байланысты елеулі алаңдаушылық тудыратын адамдар, олар жай ғана өзгерістерге қалыпты реакция жасай ма немесе қорытылған мазасыздық бұзылуы (GAD) секілді мазасыздық мәселесін бастан кешіргені туралы шатастырылуы мүмкін. Дегенмен, GAD жиі шатастырылған бұзылыс болып табылады, басқа да алаңдаушылық пен ақыл-ойдың денсаулық жағдайына түзету бұзылуы сияқты мәселелермен араласады.
GAD
GAD негізгі маркерлері маңызды, тұрақты және бақыланбайтын мазасыздық және өмірдегі көптеген жағдайлар мен жағдайларды алаңдатады. Сіздің мазасыздық жағдайға және кең тарағанға сәйкес болмайды; Сіздің алаңдаушылығыңыз да ештеңеге байланысты болмауы мүмкін. Бәлкім, апаттың әрбір бұрышында тұрып жатқандай сезінесіз. Сіздің достарыңыз бен отбасыңыз сізді «шатастырушы» немесе «нерв» деп сипаттауы мүмкін.
Мысалы, егер сізде GAD бар болса, сіз өзіңіздің жақындарыңыз үйге келгенде сізді шақырады. Егер олар сізге қоңырау шалмаса, онда олар автомобиль апатына ұшыраған деп есептей аласыз. Егер сіз дүкенге баратын болсаңыз немесе тамақтануға барсаңыз, несие картаңыздың ұрлануына немесе сізден кейінгі адамға қауіп төндіруі мүмкін. Кейбір адамдар күн сайын сізді алаңдатуда сізді ақылсыз деп есептейді.
GAD сізді толықтай ауыр сезінуі мүмкін. Бұлшықет кернеуі, бас ауруы, ұйқысыздық, қиындықты шоғырландыру, тітіркену және стресс секілді мазасыздықтың физикалық симптомдары болуы мүмкін.
GAD сізді күнделікті өмірден рақат алуға және адамдар арасындағы қарым-қатынасқа зиян келтіруді шектейді. مور
Реттеу бұзылуы
Өмірде үлкен өзгерістер орын алған кезде, адамдар әртүрлі жолмен жауап береді. Кейде бұл өзгерістің кернеуі адамның қалыпты жұмысына әсер ететін маңызды эмоционалды немесе мінез-құлықтың өзгеруіне әкеледі.
Мұндай жағдайда, адам өзгерісінен кейінгі үш ай ішінде дамып, елеулі алаңдаушылық тудыруы мүмкін белгілер жиынтығы болып табылатын түзету бұзылысына ие болуы мүмкін. Мазасыздықты түзету бұзылуы көбінесе белгілі бір оқиғамен байланысты болуы мүмкін алаңдаушылық, нервозность, алаңдаушылық және шиеленісудің басталуы болып табылады.
Түзету бұзылуы көбінесе жақын адамның қайтыс болуы немесе жұмысынан айырылу сияқты жарақаттанушылық оқиғалардан туындайды. Бұл сіздің күнделікті жауапкершіліктеріңізге айтарлықтай әсер етуі мүмкін, ал кейбір жағдайларда өз-өзіне қол жұмсау немесе өзін-өзі зақымдау туралы ойлар тудыруы мүмкін.
Екі арасындағы айырмашылықты айқындау
GAD бар адамдар үшін әртүрлі нәрселер туралы алаңдаушылық пен алаңдаушылықтың ұзақ және дәйекті тарихы бар. Реттеу бұзылулары бар адамдар стресс немесе өзгеру кезіндегі симптомдарын ғана сезінеді. Адамдар екі тәртіпсіздікке де ие болуы мүмкін, және GAD жаңа кішігірімдерге түзетулер енгізу арқылы нашарлай алады. Реттеу бұзылулары бар адамдар көбінесе олардың өмірлік өзгеруіне бейімделетіндіктен, олардың алаңдаушылығын азайтады, ал ДДҚ бар адамдар үшін алаңдаушылық бар.
GAD немесе түзету бұзылулары бар болса да, емдеу қол жетімді екенін және қалпына келтіру мүмкін екенін білу маңызды. Тәжірибелі терапевті көріп, сіздің белгілеріңізді басқаруға көмектеседі.
Терапия сеанстарының және антисситсивті дәрі-дәрмектердің жиынтығы сізге бақылауды қалпына келтіруге көмектеседі.
Дерек көзі:
Америкалық психиатриялық қауымдастық: Психикалық аурулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-басылым , 2013 ж.