Анорексиямен бір күнде өмір сүргің келер еді?
Анорексияға ұшыраған адамның өмірінде қандай күн бар? Бұл фантастикалық шағым сізді осы тәртіпсіздікте тұратын жас колледж жасындағы әйелдің ақылына әкеледі.
Тамақтану бұзылулары бар адамдардың әңгімелері (тіпті ойдан шығарылған) бұл бұзылулармен бірге адамдарға да әсер етуі мүмкін екендігін ескеріңіз. Егер сізде тамақтану бұзылса немесе мерзімінен бұрын қалпына келтірілсе , осы әңгімені оқып-үйренбеу үшін пайдалы болады.
Егер сіз іске қосылған болсаңыз, онда бұл туралы терапевт немесе емдеу тобымен сөйлесіңіз.
Таңғы және таңғы ас
Оятар мені оятады, мен кейінге қалдырамын. Мен күн сайын шаршадым. Менің пәтерім соншалықты суық болып көрінеді, мен жай ғана төсеніште қақпақпен қалғым келеді.
Бірақ мен мектепке баруым керек, сондықтан мен душ қабылдау үшін тұрамын. Мен бірден өз салмағым. Мен кейбір галстихиктерді жасап, сосын ванна бөлмесіне барып, санның өзгергенін көру үшін қайтадан салмақ саламын. Бұл маған таңғы асты ішуге болады ма, жоқ па, және егер бұл күн соратын болса немесе болмаса .
Шкаладағы сан жеткілікті төмен. Мен бүгін таңғы асты жеймін. Айнаға қарайтын болсам, менің жалаңаш денемді көремін. Мен майдың әлі де бар екенін білу үшін жан-жағымды қысып бастадым . Ugh. Мен көрген нәрсемді жек көремін және басымның дауысы мені сынап жатыр. Мүмкін таңғы асты жеуге болмайтын шығармын.
Душта менің шашты топырақтарға түсетінін байқадым.
Менің терім өте құрғақ және бүлінген. Менің душымнан кейін тез киінемін. Мен суықпын, енді денемді көргім келмейді. Жаздың басында болса да, былғарыдан жасалған косметикалық киімді киіп алдым. Ол мені жылы ұстайды, және адамдар оны көре алмаған кезде менің денем туралы көп түсініктеме алмайды. Сонымен қатар, егер киімім тым қатты болса, мен май сезінемін.
Жуынатын бөлмеде ас үйдің жанында тұрса да, мен пәтердің айналасында ұзақ жүремін.
Өзіме кішкене таңғы асты және бірнеше қара кофе ішіп-жеуге рұқсат етемін. Маған күнделікті кофеин қажет. Содан кейін мен мектепке барамын, мен жүре алатын жердің ең алыс бұрышында тұрақ орындарын таңдадым. Мен көп калорияларды өртеп жіберемін, соғұрлым салмақ жоғалтамын.
Мектеп күні мен түскі ас
Менің сабақтарым бойынша ақыл-парасат жүреді, және менің профессорларымның айтқандарына көңіл бөлу қиын. Мен түскі ас туралы ойланамын және менің достарым менімен кездесуді қалайды ма немесе жоқпын. Қалайша қайтадан тамақ ішпеймін? Олар салмағым мен қанша тамақтанатынымды түсіндіре бастады. Мен сыныпта ұзақ уақыт отыруға кінәлі сезінемін. Мен профессорды тыңдау кезінде кейбір күшейту жаттығуларын жасауға тырысамын.
Мүмкін, мен кітапханаға барып, достарымнан біржола кету керек деп айта аламын. Мүмкін, бұл уақытты жаяу серуендеуге немесе жаттығу залында өткізуге болады. Шын мәнінде түскі ас ішу мәселе емес. Мен бүгін кешке ата-анаммен бірге түскі ас ішуім керек, және бұл одан аулақ болар еді.
Түскі сағаттық жаттығуды өткізгеннен кейін, басымның дауысы мені артқы жағына итеріп, сыныпты өткізіп, одан әрі жұмыс істеуді жалғастыруға тырысады.
Бірақ мен осындай мінсіз адаммын. Мен сыныпқа баруым керек. Мен өзімнің мектепте жұмыс істей бастаймын, ал жоғалған сынып оны одан да жаман етеді. Диеталық сусындар күнделікті күннің бәрінде оны жасауға көмектеседі. Дегенмен, мен басынып, жарқыраған сезінемін.
Ата-аналармен бірге түскі ас ішу
Мен ата-анамның үйіне барар алдында жүгіріп жүрмін. Анам мені құшақ жаяды, есік арқылы жүріп, денемді алаңдатып жіберді. - Бал, мен сізді алаңдатып отырмын. Сіз соншалықты жұқа және бозғылтсізсізсіз. Сен жеткілікті тамақтанасың ба? «Мен оған бәрі жақсы екеніне сенімдімін. «Мен бірнеше рет түнгі соқтығым келді.» Ол дәрігерді көруге кеңес береді , бірақ мен оны тазартамын.
Ішкі жағдайда, мені құттықтауға болады.
Мен күні бойы сұрақ қойып: «Бізде кешкі асқа барамыз?» Деп сұраймын. О, жоқ. Бұл тым көп калория болады. Менің мазасыздықым шатырдың бойында түседі және менің ата-анам бұл туралы білуі керек деп ойлаймын. Басымның дауысы мені тамақсыз қалдыруға шақырады. Дегенмен, мұны істеудің жолын анықтай алмаймын.
Түскі асқа отырғанда, мен үстелдің үстіне барлық тағамдардың калориясын қосып аламын. Қандай азық-түлікті азайтуға болады? Мен көкөністерді қоспағанда, кішкене бөліктермен аяқтаймын және бәрін өте кішкентай бөліктерге дейін қиып аламын. Мен бәрін бітірген уақытқа дейін, мен жай ғана тамақтануға тырысамын, мен тек жартысын ғана жасаймын, бірақ мен енді аштық жоқ деп айта аламын. Бұл шынында да өтірік емес, өйткені мен шынымен аштық емеспін. Мен аштықты тоқтатқаныма сенімді емеспін, бірақ ол ауыр салмақты жоғалтқан.
Кеш
Үйге келгенде, үй тапсырмам бойынша жұмыс істеуге тырысамын, бірақ төсекте құлап қаламын. Менің басымдағы дауысы мені кешкі ас ішуге талпындырады. Мен ертең тамақ жей алмаймын, осы демалыс күндері көп жаттығу керек. Мен досымның партиясынан кету үшін кешірім сұраймын. Менің ойымша, бұл жақсы болады, бірақ соңғы кездері олармен бірге көп уақыт өткізген жоқпын.
Сөзден шыққан сөз
Назар аударыңыз, бұл тек анорексиялық жүйке болуы мүмкін нәрселердің бір ғана бейнесі. Әрбір пациенттің тәжірибесі басқаша. Анорексия нервтері барлық жыныстық қатынастар, жастар, нәсілдер, этникалық топтар, дене тәрбиесі және салмақтар, жыныстық бағдарлар және әлеуметтік-экономикалық жағдайға әсер етеді .
Егер сізде тамақтану бұзылса, көмек сұраңыз . Егер сіз қалпына келтірсеңіз, қалыпты тамақтану үлгілерін орнатып, тамақтануды қалпына келтіру маңызды .