Жасөспірімдер мен мазасыздық
Панис бұзылуы - әдеттегі жасөспірімдерде немесе ересек ересектерде ересек ересектерге тән тыныссыздықтың бұзылуы . Дүрбелең бұзылуы көбінесе 15 жастан 35 жасқа дейін басталса да, бұл жағдайды балалық шағында немесе ерте жасөспірімде дамытуға болады.
Панис бұзылуы және жасөспірімдер
Жасөспірімдерде дүрбелеңді бұзу симптомдары ересек адамдарға тән тәжірибеге өте ұқсас.
Дүрбелеңді бұзудың басты симптомы - қайталанатын дүрбелең шабуылдарының тәжірибесі. Бұл шабуылдар жиі күтпеген жерден туындайды және өте қорқыныш, нервоздық және қорқынышпен белгіленеді.
Дүрбелең шабуылдары әдетте физикалық, ақыл-ой мен эмоционалдық белгілердің араласуы арқылы сезіледі. Бұл шабуылдар көбінесе көгілдір болып келеді және келесі белгілердің төртеуі немесе бірнешеуі:
- Жүректің жеделдетілген жылдамдығы
- Шамадан тыс терлеу
- Дрожание немесе шайқау
- Дем алудың қысқа болуы
- Тұншығуды сезіну
- Кеуде ауыруы
- Айнұрау немесе іштің ауыруы
- Бастапқы, тұрақсыз, жарқыраған немесе әлсіз сезінесіз
- Дереализация немесе идентификациялау
- Басқарудан немесе қорлаудан қорқу
- Өлімнен қорқу
- Ұйқысы немесе сезімін сезіну сезімі
- Шуылдар немесе ыстық толтырулар
Панақ шабуылдар симптомдары, қарқындылығы және ұзақтығы бойынша өзгеруі мүмкін. Ең соңғы 10 минут ішінде шыңға жетіп, қысқа уақыт кезеңі үшін. Бірақ паник-шабуылдар жасөспірімге ол аяқталғаннан кейін ұзақ уақыт бойы әсер етуі мүмкін, бұл шабуылдың аяқталуынан кейін нервтену мен алаңдаушылық тудырады.
Дүрбелеңді ұрлау жасөспірім үшін қорқынышты әсер етуі мүмкін. Дүрбелең бұзылулары бар ересектерге ұқсайтын паникқалық шабуылдарды сезінген жасөспірімдер қасақана мінез-құлықты дамытуға бейім. Мұндай жағдайда жасөспірім қасірет шабуылын тудыруы мүмкін жағдайлардан, орындардан және оқиғалардан аулақ жүре бастайды.
Ол, мысалы, мектептегі жиналыс немесе кафетерия сияқты көптеген адамдардан аулақ бола алады. Сондай-ақ, ол автомобильдерде немесе басқа тасымалдау түрлерінде қорқып кетуі мүмкін және үй сияқты қауіпсіз деп саналатын жерлерден кетуден қорқады.
Дүрбелең тудыратын шабуылдарды тудыруы мүмкін жағдайлардың қайталанбауы - бұл агорафобия деп аталатын шарт. Жасөспірімдер ересек жаста болғанымен, агорафобия жасөспірім кезінде дами алады. Панорамалық бұзылулардың шамамен үштен бірі агорафобиямен де айналысады. Бұл жағдай әлсіретіп, жасөспірімнің агорафобиямен айналысуы мүмкін.
Емдеу параметрлері
Егер емделмеген болса, паникологиялық бұзылу жасөспірімнің өміріне кері әсерін тигізуі мүмкін және мектепте, қарым-қатынаста және өзін-өзі бағалауда қиындықтарға алып келуі мүмкін. Дәрігер немесе білікті маман тек қобалжудың бұзылуына диагноз қоюы мүмкін. Дәрігер дүрбелең шабуылдары үшін ықтимал медициналық себептерді жоққа шығара алады және депрессия сияқты кез-келген бірлескен жағдайлар бар-жоғын анықтауы мүмкін.
Бақытымызға орай, паникологиялық бұзылыстары бар жасөспірімдерге көмектесу үшін қауіпсіз және тиімді емдеу нұсқалары бар. Көптеген емдеу әдістеріне психотерапия , дәрі-дәрмектер және өз-өзіне көмектесу стратегиясы жатады. Емдеу нәтижелері бұл опциялардың комбинациясын пайдаланып, емдік ұсыныстарды қолдану арқылы жиі жақсы болады.
Психотерапия арқылы жасөспірім қобалжудың бұзылуына байланысты терең эмоциялар арқылы жұмыс істеуге және қиын стратегияларды дамытатын кәсіпқоймен кездестіруге болады. Психотерапияның әртүрлі түрлері болуы мүмкін - көбінесе жасөспірім ойлаудың және мінез-құлықтың сау жолдарын дамытумен айналысатын когнитивті мінез-құлық терапиясы ( CBT ).
Отбасылық психотерапия жасөспірім мен отбасының арасындағы қарым-қатынастарды нығайтуға көмектесуі мүмкін. Сонымен қатар, жасөспірім осындай проблемалармен күресіп жүрген әріптестерімен қатар жұмыс істей алатын топтық терапияны да қолдана алады.
Панорамалықтың бұзылуы адамның өмір сүру ұзақтығына байланысты болуы мүмкін. Мысалы, жасөспірім бірнеше ай бойы жиі және күтпеген дүрбелеңді шабуылға ұшырауы мүмкін, содан кейін көптеген жылдар бойы ешқандай симптомдардан зардап шекпейді. Дүрбелең бұзылуының қысқа уақытқа немесе өмір бойы өмір сүруіне қарамастан, оны басқаруға болмайды. Жасөспірім қажет болған көмекке қаншалықты ертерек келсе, соғұрлым тезірек сауықтыру жолында болады.