Леслидің екі жылдық түтінсіз кезеңі
Ex-Smoker Lesly:
Екі жыл бұрын мен темекі шегетін адаммын. Менің сигареттерім менің ең жақсы досым және ең тұрақты серік болды. Мен темекі жинағым болмай, бір бөлмеден екінші серуенге бара алмадым, қолыма қатты тиді. Мен түнде ұйықтамай, «жақсы достарыммен» уақыт өткізбей тұра алмадым.
Бүкіл әлем менің шайнек болды.
Ешқандай орын - менің балаларым емес, отбасылық бөлме емес, машина емес.
Мені қорқытатын «Ешқандай темекі» белгісі жоқ еді - мен ысталған кезде оларды жабу үшін оларға қарсы сүйенетінмін.
Егер сіз мені сұраған болсаңыз, мен сіздерге шылым шегетін адам екенімді айттым. Шылым шегушілердің барлығы осылай ойлайды. Шындықты шылым шегетін адам сияқты ештеңе де жоқ, әйтпесе ресейлік рулетка ойыншысы сияқты нәрсе жоқ. Ақыр соңында, сіз басқа біреуді тазарту керек деп ойласаңыздар.
Менің айтқым келеді, бұл барлық жұлдыздар мен планеталар өзімнің шешіміммен өзіме теңестірді, қайтадан менің өмірімнен асты соққыларға тырысамын. Әрине, бұл дұрыс емес. Мен үлкен көлемде оқыдым және күн сайын күнделікті өмір сүріп жатқан бұл форумды көрдім, себебі адамдар шынымен де шегуге тырысады! Мені таңқаларлықтай ұқсас деп айтқан адамдар!
Бастапқыда бұл өте өрескел болды.
Мен күресіп жүрдім, мен үнемі келушілерді көрдім. Олардың есімдері гнева, өзіндік күмән, алаңдаушылық және депрессия болды.
Мен оларды өзімнің кеңістігімнен аулақ ұстай алмадым, және олар мені «ең жақсы досымнан» аулақ болар деп ойлауым керек еді. Мен жүлдеге назар аударып, олардың нәзіктігін елемеуге тырыстым.
Мен келушілерден қатты ауырып, оларды өмірімнен алып тастау үшін күш салу қажет деп шештім.
Осылайша, Мен Тәртіп сақтау бөліміне менің күзетші болуға шақырдым. Кейінірек, мен жаңадан дос болғандықтан алғыс білдірдім. Бұл достар маған жақсы қызмет көрсетті; олар бұл жағымсыз әңгімелесудің орнын басатын тамаша позитивті болды.
Қалаусыз қонақтар әлі күнге дейін айналасында тырысуға тырысады, әлі күнге дейін өз жолын жасыруға тырысты, бірақ менің түтін еркін әлем қабырғалары қалың болып, құлыптар күшейіп, менің достарым мен мен жүре бастады, өйткені олар әлсіз және әлсіз болды. Бірте-бірте нашақорлықтың тізбегі азайып кетті - біртіндеп біртіндеп байқадым.
Менің есімде есімде, ескі жаңа шылым шегетін адамға көлігімнің үстінде тұрып жатқан көлікте тоқтап, күндіз нөлден кейін күшті, шуақты желмен сөйлескенін есіме түсіре аламын. Мен шақырған тартатын жер бір сағат ішінде маған жүк машинасын әкелуге уәде берді. Онда үш сағаттан кейін пайда болды.
Мен ақымайтынмын ба? ИӘ ИӘ! Мен алаңдатып, ақыл-ой мен қатуды сезініп, жылау сияқты сезіндім. Бірақ мұның бәрі - мен темекі туралы бірде-бір жасөспірім ауырсыну болмады. Бұл маған тіпті келмеді! Мен бұны Мәртебеге жібергенде, мені қайта алды - WOW! Мен оны тіпті фактілерден кейін бірнеше апта өткенге дейін түсінбеймін!
Мен әлі күнге дейін депрессия, гнева, және т.б. Иә, мен істеймін, бірақ олар темекі шегеді дегенді білдірмейді. Анықтау, алғысым және мен бұл үшін тым алыс болдым!
Егер менде темекі туралы ойлар болса, бұл сенің ескі любовник туралы ойланатын сияқты. Сіз оларға қарап, айтыңыз - хмммм! Бұл қарым-қатынаста үлкен уақытым бар еді! Сонда бір минут ойланып, сен айтасың - OH YEAH! Енді менің есімде - СОБ (гендерлік бейтараптық) шірік, мені жойып жіберуге тырысқан жақсы шелектегі шелектер! Құдайға шүкір, бұл мен үшін өмірімнің Ash (мен үшін)
Генри Форд айтқандай: «Егер сен ойлайсың деп ойласаңыз, сен дұрыс емессің».
Мен өзіме өзіңнің өміріңде жасай алатын ғажайып нәрселерге таңданып, оң көзқарастың үлкен дозасын беріңіз.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Екі жыл, 49 минут және 30 секунд. $ 4,477.58 үнемдейтін 25586 темекі шегесіз. Өмір сақталды: 12 апта, 4 күн, 20 сағат, 10 минут.
Мен ешқайсымдан әлдеқайда көп адаммын
Темекі өлімге жатпайды
Шүкір, менің көзқарасым
Шегуге деген үмітсіздік - шегуге деген үмітсіздік
Book Review - Allen Carr арқылы темекі шегуді тоқтатудың қарапайым жолы