Майофобия немесе микробтардың қорқынышы ластанудан қорыққандықтан қауіптенеді
Майофобия немесе микробтардың қорқынышы ластанудан қорыққандықтан қауіптенеді. Тамақ өнімдерінің ластануына, басқалардың дене сұйықтарына ұшырауына және жақсы гигиенаны сақтауға қатысты мәселелерге алаңдап, қалыпты және ақылға қонымды. Алайда, егер сіз өзіңіздің миофобияңыздан зардап шегетін болсаңыз, бұл қалыпты проблемалар толып кетеді. Фобия әдеттегідей жиі кездеседі, әсіресе Howie Mandel сияқты танымал адамдарға әсер етеді.
Mysophobia және OKB
Майофобияның обсессивті-компульсиялық бұзылуына (OCD) байланысты деп саналады. OKB-нің одақтастары қайталанып, қиналмай және қалаусыз қылықтар мен бейнелерді тудырады. Бұл одақтастар, әдетте, ойлануға немесе басқа нәрселерді істеуге тырысқанда, сізді қостайды.
Обсессивтерде оларға жиі тақырыптар бар, мысалы:
- Ластану немесе ластанудан қорқу
- Нақты нәрсені және симметриялы болуы керек
- Өзіңізге немесе басқаларға зиян келтіру туралы агрессивті немесе қорқынышты ойлар
- Қажетсіз ойлар, соның ішінде агрессия немесе жыныстық немесе діни тақырыптар
Алдау белгілерінің және белгілерінің мысалдары:
- Қолдарды сілкілеуден немесе басқа заттарға тиіп кетуден қорқудан қорғану керек
- Есікті құлыптап, пешті өшіргеніңізге күмән келтіреді
- Нысандар реттелмеген немесе белгілі бір жолмен қараған кезде күшті стресс
- Өзіңізді немесе басқа біреуді зақымдайтын бейнелер
- Әдепсіздіктерді бұзу немесе дұрыс әрекет етпеу туралы ойлар
- Қолды шайқау сияқты одақтасты тудыруы мүмкін жағдайлардан аулақ болу
- Жағымсыз жыныстық кескіндер туралы ойыңызда қайталаңыз
Mysophobia ең жиі кездесетін белгілердің бірі - жиі қолмен жуу, сонымен қатар OKB жалпы симптомы. Дегенмен, қол жууға деген мотивация әртүрлі. OKB-ге ие адамдар актінің өзі жасалмағандықтан туындаған қиындықты жеңуге мәжбүр болады, ал менің миксофобиясы бар адамдар микробтарды кетіру үшін нақты әрекетті аяқтауға мәжбүр.
Айырмашылық нәзік және көптеген адамдар екі жағдайда да зардап шегеді, сондықтан тиісті диагноз жүргізу үшін психикалық денсаулық сақтау мамандарын көру маңызды.
Майофобияның белгілері
Егер сіз өзіңіздің фитимансыңыздан зардап шегіп жүрсеңіз, кір немесе бактерияларға ұшыраған кезде шайқау, жүрек соғу , терлеу немесе жылау мүмкін. Бұл белгілер тек сіздің фобияңыздың нысаны көрінген кезде, мысалы, балабақшаны қазып жатқанда немесе сенсормен біреумен қолын созғанда немесе есікті пайдаланғанда ғана, ұрық байланысы болуы мүмкін деп ойлаған кезде пайда болуы мүмкін.
Сіз сондай-ақ ерекше мінез-құлықтарын көрсете аласыз. Мысалы, сіз күн сайын бірнеше рет душ қабылдауыңыз мүмкін. Қолды тазалау құрылғысын жиі алып жүруіңізге болады. Сіз қоғамдық дәретханаларды пайдалануды, азық-түлік бөлісуді немесе қоғамдық көлікпен айналысуды қаламауыңыз мүмкін.
Мизофобияның асқынуы
Миксофобияға ұшыраған адамдар басқалармен тасымалданатын микробтарды қорқатындықтан, жағдай сізді әлеуметтік жағдайдан аулақ ұстауға әкелуі мүмкін. Жұмыс кештері, мереке күндері және кездесулер сияқты күтілген кездесулерден аулақ бола аласыз. Сіз қатысқан кезде, өзіңізді жеке байланыста ұстап, қолдарыңызды жиі тазартудан аулақ бола аласыз.
Уақыт өте келе, бұл мінез-құлық оқшаулануға әкелуі мүмкін. Сіздің достарыңыз бен туыстарыңыз түсінбеуі мүмкін және сізді қарсылас немесе тіпті параноид деп қабылдауы мүмкін.
Сіз әлеуметтік фобияны дамыта аласыз, сонда сіз басқалармен байланысқа түсуден қорқасыз . Ақыр аяғында агорафобияға алып келуі мүмкін.
Майофобияны емдеу
Бақытымызға орай, mysophobia табысты басқаруға болады. Мүмкіндігінше тез арада психикалық денсаулығы бойынша маманға бару маңызды, өйткені жағдай уақыт өте келе нашарлайды. Когнитивтік-мінез-құлық терапиясы емдеудің кең таралған түрі болып табылады, бірақ дәрі-дәрмектер де тағайындалуы мүмкін. Сіздің терапевтің бағдарлығына қарай фобияның тамырын зерттеуге болады немесе сізге симптомдарды қалай басқаруға үйретуге болады.
Терапияға арналған таңдауларыңызды жақсы түсіну үшін « Talk Therapy: шолу» бөлімін қараңыз.
Анықтама:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. (2103). Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы (5-ші Ed.) . Вашингтон, Колумбия округі: Автор.
Майо клиникасы. Обсессивті-компульсивті бұзылу. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827