Дүрбелең бұзылуы және жалпыланған үрейлі бұзылулар (ГАД) кейбір кең тараған симптомдармен бөліседі, мысалы, шектен тыс алаңдаушылық сияқты олар екі жеке және ерекше психикалық денсаулық жағдайы.
GAD-ға қарсы дүрбелеңдік бұзылуы арасындағы айырмашылықтарды толығырақ қарастырайық. Осы екі жалпы психикалық денсаулық жағдайы туралы білу өзіңізге немесе жақын адамыңызға көмек көрсетудің алғашқы қадамы болуы мүмкін.
Panic Disorder түсіну
Қайталанатын дүрбелең шабуылдары - бұл дүрбелеңді бұзудың айрықша ерекшелігі. Бұл дүрбелең шабуылдары қауіпті болмаса, кенеттен және қараңғы сезіммен қорқыныш, қорқыныш немесе қорқыныш.
Сонымен қатар, бұл сезімдер жиі көптеген ыңғайсыз физикалық сезімдермен үйлеседі:
- Ауырсыну ауруы
- Тығырық және шағылыс
- Ұрықтандыру (мысалы, «өткір жүрек» немесе жедел жүрек жиілігі)
- Hyperventilation немесе тыныс алудың қысқа болуы
- Шамадан тыс терлеу
- Ұйқысыздық пен тыңғылықты сезім
- Тұншығуды сезіну
Бұл физикалық симптомдар, әдетте, алаңдаушылық ойлар мен қорқыныштармен кездеседі. Мысалы, адам ақыл-кеңес беруден қорыққандықтан немесе тіпті шындықтан немесе өздерінікінен айырылып қалуы мүмкін.
Дүрбелеңдегі шабуылдың белгілері әдетте кенеттен орын алады, 10 минуттан кейін шыңы болады, содан кейін азаяды. Алайда, кейбір шабуылдар ұзаққа созылуы немесе бірізділікке ұшырауы мүмкін, бұл бір шабуылды аяқтағанда және басқасы басталуын анықтау қиынға соғады.
Сонымен қатар, дүрбелеңді бұзу көбінесе қасірет шабуылына ұшырап, қиналмай цикл жасайды. Шын мәнісінде, адамның басқа шабуылдан аулақ болу үміттерінде мінез-құлқлық өзгерістерді дамытқаны үшін қорқыныш пен қорқынышқа ұшыраған адам үшін бұл ерекше емес.
Бұл агрофатияның пайда болуына алып келуі мүмкін, онда адам қоршаған ортаның жағдайынан немесе жағдайдан дүрбелең түскеннен қорқатын жерлерден аулақ болуы мүмкін.
Агорафобия қалпына келтіруді айтарлықтай қиындатады және әдеттегі күнделікті қызметінде жұмыс істей алу қабілетін шектейді.
Жалпыланған мазасыздық бұзылысын (GAD) түсіну
GAD-тің басты ерекшелігі күнделікті өмірдегі көптеген оқиғалар туралы шамадан тыс және кең таралған. Бұл алаңдаушылықты бақылап отыру қиын, ал адам өз алаңдаушылығын тудыратын ойларын басқара алмайды.
Нақтырақ айтқанда, GAD-ге диагноз қою үшін алаңдаушылық пен алаңдаушылық алты айдан астам уақыт бойы сақталуы және күнделікті жұмыс істеуіне кедергі келтіруі керек. Басқаша айтқанда, GAD бар адам үшін, алаңдаушылық пен алаңдаушылық адамға жұмыс тапсырмаларын аяқтауға, салауатты қарым-қатынасты сақтауға және өзін ұстауға қиындық тудыруы мүмкін.
ГАЖ-ның алаңдаушылығы, әдеттегі паналау шабуылының басталуына назар аударатын дүрбелеңдік бұзылыстарынан айырмашылығы, әдеттегі өмірдің көптеген жағдайларын қоршаған ортаға тигізеді. Мәселен, ГАД-ғы адамдар қаржы, жұмысқа орналасу, балалар, денсаулық сақтау және басқа да күнделікті өмір туралы үлкен алаңдаушылық тудырады.
ГАД-мен адамның физикалық симптомдары болуы мүмкін, бірақ олар дүрбелеңдік бұзылуларымен ерекшеленеді. Осы физикалық белгілердің жалпы мысалдары:
- Ұйқының бұзылуы (мысалы, қиындықтың құлдырауы немесе ұйықтап қалуы)
- Шаршау
- Бұлшықеттің кернеуі
- Тітіркену
- Қиындық
- Диарея немесе асқазанның ыңғайсыздығы сияқты ас қорыту мәселелері
- Созылмалы бас аурулары
Жануарлардың панорамалық бұзылыстары, GAD және басқа психикалық денсаулық жағдайлары
Айта кету керек, дүрбелеңдік бұзылуы және ГАЖ болуы мүмкін. Бұған қоса, дүрбелеңдік бұзылулары мен GAD-тің негізгі депрессиялық бұзылулар, көңіл-күйдегі әлеуметтік фобия сияқты басқа да алаңдаушылық бұзылыстары мен көңіл-күйлерді бұзу сияқты бұзылулармен қатар жүруі әдеттегідей емес.
Суретті күрделендіре отырып, медициналық жағдайлар ГАД симптомдарын немесе дүрбелең бұзылуының симптомдарын, мысалы, гипертиреозды, жүрек ауруы, өкпе ауруы немесе инсульт сияқты неврологиялық аурулар сияқты симптоматикалық белгілерге ұқсас болуы мүмкін.
Сондықтан медицина қызметкерінен қамқорлықты іздеу маңызды, сондықтан сіз тиісті бағалау және диагноз қоюды қамтамасыз ете аласыз.
Сөзден шыққан сөз
Дәрігерлік бұзылыстың және ГАД симптомдары өмір сүру сапасы мен адамның күнделікті жұмысына әсер етеді.
Бірақ жақсы жаңалық, кәсіби емдеумен бірге, дүрбелеңді бұзу немесе жалпыланған үрейлі бұзылулардың басым көпшілігі өз белгілерінен айтарлықтай жеңілдікке қол жеткізе алады, ал бұрын диагноз қойылғаннан кейін және емдеу басталады, бұл JAMA- дағы зерттеулерге қарағанда жақсы.
Сонымен қатар, сізде дүрбелеңдік бұзылыстары белгілері бар болса, GAD немесе екеуі де сіздің дәрігеріңізге немесе басқа денсаулық сақтау ұйымына хабарласыңыз. Кейде басталу және одан шығу - ең қиын қадам, бірақ сіз мұны істей аласыз.
> Көздер:
> Американдық психиатрлар қауымдастығы. «Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші б.», 2013 ж., Вашингтон, Колумбия округі: Автор.
> Locke AB, Kirst N, Шульц К.Г. Ересектерде жалпыланған үрейлі бұзылулар мен дүрбелең бұзылуын диагностикалау және басқару. Am Fam дәрігері . 2015 ж. 1 мамыр; 91 (9): 617-24.
> Stein MB, Craske MG. 2017 жылы алаңдаушылықты болдырмау: нәтижелерді жақсарту үшін күтімді оңтайландыру. JAMA . 2017 Шілде 18; 318 (3): 235-36.