Әлеуметтік мазасыздық бұзылуы - адамның теріс бағаланудан қорқып, басқалар бағаланған психикалық денсаулық жағдайы. Адам басқа адамдардың алдында көптеген әлеуметтік жағдайлардан аулақ жүргендіктен ұялатып, қорлаудан қорқуы мүмкін. Дүрбелеңді бұзу сияқты, әлеуметтік мазасыздық бұзылуы адамның өмір сапасына теріс әсер етуі мүмкін.
Паниспалардағы бұзылулар мен әлеуметтік алаңдаушылық бұзылыстары төзімді қорқыныш, нервоздық және физикалық сезім сияқты, сондай-ақ дірілдеп, шайқау сияқты қасиеттермен ерекшеленеді. Дегенмен, осы бұзылулардың әрқайсысы оларды бірегей және әр түрлі жағдайлар жасайтын диагностикалық критерийлердің нақты жиынтығына ие. Әр диагнозды неғұрлым нақты түсіну үшін, бұл бұзылулар бірнеше факторлармен салыстырылады.
1 - қорқыныш пен аулақ болу
Панорамалық бұзылулар агорафобиямен немесе онсыз пайда болуы мүмкін немесе физикалық қиын немесе эмоционалды түрде ыңғайсыздық сезінетін жағдайдағы паник-шабуыл симптомдарын сезінуден қорқу. Дүрбелектегі бұзылыстары бар адам өздерінің ыңғайсыздықтарына себеп болатын медициналық проблема болуы мүмкін деп ойлап, дүрбелең шабуылдарының физикалық белгілерінен жиі қорқады. Уақыт өте келе, адам осы шабуылдардан белгілі бір аудандарда немесе өзін-өзі анықтайтын қауіпсіз аймақта қалып, үйге жақын жерде қауіпсіз сезінуі мүмкін. Агорафобия адам қауіпсіздіктің бұл аймағын енді қатты қорқынышсыз қалдырмай дамытады
Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы назардың орталығы болудан қорықпайды, сынға ұшырайды немесе өзгелердің алдында ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Қоғамдық қорлаудан және әлеуметтік жағдайдағы жалпы ыңғайсыздықтан қорқу адамның қоғамдық және әлеуметтік өзара әрекеттесуден аулақ болуы мүмкін. Мұндай аулақшылығы агорафобиядан ерекшеленеді, өйткені ол адамның дүрбелең шабуылы туралы емес, басқалардың қадағалануымен байланысты.
2 - белгілері
Панорамалықтың бұзылуы көбінесе ескертусіз қайталанатын қайталанатын дүрбелең шабуылдарымен сипатталады. Дүрбелеңді бұзудың физикалық симптомдарының көпшілігі, мысалы, шайқау, тыныс алу қиындықтары және жүректің көбеюі адамға қауіп төніп тұрғандай сезінеді. Адам, сондай-ақ, бақылауды жоғалту немесе ақыл-ойлармен күресу қаупі бар деп санайды.
Әлеуметтік мазасыздық бұзылуы көбінесе дүрбелең шабуылдарға ұқсайтын физикалық симптомдардың кейбірін қамтиды, соның ішінде шамадан тыс терлеу және титім. Алайда бұл симптомдар тек қана қоғамдық немесе әлеуметтік өзара әрекеттесу туралы ойлаған кезде пайда болады. Әлеуметтік мазасыздықтың басқа да симптомдары : қызылдау , бұлшықет шиеленісі, төмен өзін-өзі бағалау және әлеуметтік байланыстың болдырмауы.
3 - Әлеуметтік өзара әрекеттесу
Дүрбелеңді бастан кешірген адамдар көбінесе олардың дүрбелеңді шабуылға ұшыратқанын көруге ыңғайсыздықты сезінеді. Сенімді дос немесе отбасыңыздың мүшесі дүрбелеңмен ауырғанды жақсы көруге көмектеседі. Дүрбелең бұзылулары бар адамдар əдетте əлеуметтік өзара қарым-қатынаста болады жəне əлеуметтік қолдаудан үлкен пайда көреді. Дегенмен, көпшілік өздерінің дүрбелеңдерін құпияға айналдыруға тырысқандықтан жалғыздық сезінеді.
Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы зардап шеккендер де жалғыздықтың жоғары дәрежесін сезінеді. Мұндай адамдар өзгелермен қарым-қатынас жасауды қалауы мүмкін, бірақ алаңдаушылықты табу өте тым көп. Достар мен отбасы сүйікті адамға әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуына көмектесу үшін шыдамдылық танытуы керек .
4 - емдеу
Дүрбелең бұзылулары бар адамдар физикалық симптомдары үшін жиі медициналық көмекке жүгінеді, олар тыныш тыныс алу және жарыс жүрегі сияқты қорқынышты сезімдерді қамтуы мүмкін. Дәрменсіздікке ұшыраған адамның физикалық сезімталдықтың қарқындылығына байланысты жедел жәрдем бөлмесіне бару әдеттен тыс емес. Дәрігер симптомдардың дүрбелең бұзылуына немесе жалпы медициналық жағдайға байланысты екенін анықтай алады.
Симптомдары көбінесе дүрбелеңді бұзу сияқты емес, әлеуметтік мазасыздық бұзылған адамдар әдетте олардың жағдайы үшін медициналық көмекке жүгінбейді. Әлеуметтік мазасыздық бұзылған көптеген адамдар олардың психикалық денсаулығының жай-күйін білмейді. Олар, керісінше, олар өте ұялшақ немесе жеке кемшіліктері бар деп санайды. Әлеуметтік оқшаулау мен бұзылулар туралы білімнің жетіспеушілігіне байланысты, әлеуметтік мазасыздық бұзылулары бар адамдардың көпшілігі анықталмаған күйінде қалып отыр
Екі дүрбелең бұзылуы және әлеуметтік алаңдаушылық бұзылуы ССРИ сияқты дәрі-дәрмектермен тиімді емделе алады. Дәрігерлер белгілерді бақылауға және күнделікті жұмыс істеуді айтарлықтай жақсартуға көмектесе алады. Психотерапия бұл екі бұзылыс үшін де өте пайдалы болады.
Когнитивтік-мінез-құлық терапиясы деп аталатын психотерапияның бір түрі олардың ой-өрістерін және олардың жағдайына байланысты теріс мінез-құлықты өзгертуге көмектеседі. Мысалы, дүрбелең бұзылулары бар адамдар өмірлеріне қауіп төндіретін медициналық жағдайға емес, олардың физикалық симптомдары туралы алаңдаушылық сезіміне қалай қарау керек екенін біледі. Уақыт пен практикадан кейін, бұл жаңа ойлар адамға дүрбелең шабуылдары болғанда бақылауды күшейтуге көмектеседі. Әлеуметтік мазасыздық бұзылған адамдар өздері туралы және басқа адамдар туралы ойлаудың жаңа әдістерін дамыта алады, бұл олардың әлеуметтік жағдайларға сенімді болуына мүмкіндік береді.
Әдеттегідей болмаса да, бұл екі бұзылуға диагноз қоюға болады. Жан-жақты бұзылу және әлеуметтік мазасыздық бұзылуы көбінесе көңіл-күйдің омпессиональды-компульсивтік мінез-құлқы , депрессия немесе посттравматикалық стресс бұзылуы сияқты басқа көңіл-күймен немесе үрейлі бұзылумен бірге жүреді. Дүрбелеңді бұзу немесе әлеуметтік алаңдаушылық тудыратын адамдар, сондай-ақ, есірткіге қатысты мәселелерді дамытуға бейім.
Дұрыс диагнозды алғаныңызға сенімді болу үшін, дүрбелең бұзылуын немесе басқа да мазасыздықты емдейтін кәсіпқойлардан көмек сұраңыз. Дәрігерге диагноз қою және емдеу нұсқалары туралы сөйлесіңіз. Өз уақытында кәсіби көмекке ұмтылыңыз, себебі емдеу мазасыздық бұзылыстары белгілерін айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
Дерек көзі:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. «Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 4-ші редакция, мәтінді қайта қарау» 2000 Вашингтон, Колумбия округі: Автор.