Жылдам асыра және өтемақы мінез-құлық
Шаңсорғыш пен тазарту әдеттегіге қарағанда әлдеқайда көп мөлшерде тамақтануды көздейді, содан кейін ағзадан тұтынылатын тағамды ( тазарту ) өтеу арқылы өтемақы төлеуге тырысады.
Bingeing түрлері
Адамдар, әдетте, жоғары дәрежеде майлар мен жоғары көміртекті тағамдарды «тыйым салынған» табиғатта, әсіресе олардың дене салмағымен алаңдағандарға байланысты және олардың туындаған алаңдаушылығына байланысты пайдаланатын болса, жеді.
Жалпы тағамдар:
- балмұздақ
- нан
- шоколад
- кәмпиттер
- торт
- куки
- дәндер
- картоп чипы
- Попкорн
- дәнді дақылдар
- пицца
- бутерброды
- сода попы
Тазалау түрлері
Адамдар өздері жеп қойған шамадан тыс тағамды алып тастауға тырысып, тазалаудың бірнеше түрі бар.
Құсу
Тазартудың ең танымал түрі - адамның құсуын ынталандыру үшін саусақтарын тамырымен төмендетіп, немесе құсуды ынталандыру үшін тұзды суды немесе басқа затты ішу арқылы адам ағзасының рефлексін ынталандыратын өзін-өзі бастайтын құсу. Қуыру ас қорыту жүйесінің зиянды болуы мүмкін және дегидратацияға әкелуі мүмкін. Тістің асқазан қышқылына құсу құсу кезінде түзетілмейтін зақым мен тістің бұзылуы мүмкін.
Диарея
Тазартудың тағы бір түрі - өздігінен туындаған диарея. Бұл әдетте ас қорыту жүйесінің төменгі бөлігін тазарту үшін лакераторларды қолдану арқылы жүзеге асырылады. Диарея да ас қорыту жүйесінің зиянды болып, витаминдерді сусыздандыруға және сусыздандыруға әкеледі және уақыт өте келе, егер ішектің артық қолданылса іш қату қаупін тудырады.
Диуретиктер кейде салмақ жоғалту үшін пайдаланылады, бірақ бұл препараттар судың жоғалуына әкеледі, бұл тез арада қалпына келеді.
Шамадан тыс жаттығу
Тазалаудың жақсы танылмаған түрі - шамадан тыс жаттығу . Дене жаттығулары, әдетте, салауатты мінез-құлық деп саналады, әсіресе салмағы немесе семіруі бар адамдар арасында, сондықтан жаттығу салдарынан зардаптар пайда болғанға дейін сирек кездеседі.
Жинау үшін кальвиттерді жағу үшін жеткілікті жаттығулар тәулігіне сағат алады, бұл басқа әрекеттерден уақытты алып тастауға әкеледі.
Шамадан тыс жаттығу органына қойылатын талаптарды қолдау үшін теңдестірілген тамақтану арқылы жеткілікті қоректік заттармен алмаған адамдар тамақтанбауы мүмкін. Бума арқылы алынған бос калориялар бұлшық ет пен сүйекті түзетуге және жөндеуге жеткіліксіз болуы мүмкін. Және жаттығу процесі арқылы сұйықтық пен минералды қабылдауды мұқият басқарусыз, сусыздану немесе гипонатриемия қаупі бар.
Жаттығулардан тазартуды метит және басқа амфетаминдер, кокаин , экстази немесе кофеин сияқты стимуляторларды қолданумен де қолдануға болады. Бұл дәрі-дәрмектер энергияның уақытша бөлінуін, физикалық және ақыл-ойды сезінуді арттырады және ұзақ уақыт бойы жаттығу қабілетін арттыра алады. Әдетте, бұл препараттар тозғаннан кейін таусылғанға әкеліп соқтырады.
Олар кедергілерді жеуге ма?
Бингеу және тазарту өздігінен тамақ ішудің бұзылыстары болып табылмайды, бірақ жеке және аралас болса да, тамақ ішудің бұзылу белгілері болуы мүмкін , мысалы, тамақ ішудің бұзылуы немесе буимия нервозасы.
Қапалдау және тазалау - бұл мәжбүрлеген мінез-құлық, бұл адамдар бұл мінез-құлықты бірнеше мәрте жүзеге асыра алады, тіпті олардың жақсы пікіріне қарсы.
Көптеген жағдайларда, салмақ бақылауға қажеттілікті объективті бағалауға емес, кернеу немесе төмен өзіндік бағалау болып табылады.
Анықтама қол жетімді
Бингеу және тазалау психикалық денсаулық жүйесінде жақсы танымал. Отбасыңызбен сөйлесіп, кептіруге және тазалауға қатысты алаңдаушылықтарыңыз туралы әңгімелесіңіз. Әдеттегідей, адамдарға қол тигізетін және тазартатын адамдар психиатр немесе емдеуге арналған мамандандырылған емханаға жіберіледі.
Ішіп кету және тазалау тәуелділік проблемасының бөлігі болуы мүмкін, бірақ әдетте олармен қатар, алкоголь немесе есірткі мәселесі болған жағдайда немесе тәуекелі бар және / немесе мінез-құлыққа тәуелділікті емдейтін әсіресе ағартылған клиника болмаса, тәуелділік қызметтері қарастырылмайды.
Дерек көзі:
Фэйрберн, C. Бингэ тамақтануды жеңу. Нью-Йорк: Гилфорд. 1995. Кесслер, Д. Даярлаудың аяқталуы: Дөрекі америкалық аппетитке бақылау жасау . Нью-Йорк: Роде. 2009 ж.